Depressione e Donna

L'anno scorso, uno studio ha riportato che, nonostante il miglioramento della vita delle donne, la loro felicità rispetto agli uomini è diminuita a partire dagli anni '70, quando era vero il contrario. Questo valeva attraverso le linee razziali e socio-economici in diversi paesi industrializzati. La felicità delle donne diminuisce con l'età. Al contrario, la felicità degli uomini "è aumentata e aumenta con l'età.

Alcuni attribuiscono questo cambiamento alle esigenze del lavoro e della maternità, ma come discusso nel mio ultimo post, le donne che lavorano e le madri che lavorano sono più felici. La ricerca mostra che il lavoro fuori casa fornisce stimoli e un'altra identità che protegge contro la depressione.

Un'altra teoria suggerisce che il movimento delle donne ha sollevato le aspettative delle donne, e la realtà è riuscita a realizzare. Oggi, molte più donne sono laureate e cercano professioni precedentemente riservati agli uomini, ma poi ha colpito il soffitto di vetro. Inoltre, vecchie credenze culturali che minano l'autostima delle donne non sono cambiate molto. Le donne sono più istruite ora e posti di lavoro potrebbero essere aperto, ma la maggior parte delle donne non hanno le qualità strumentali di auto-efficacia, assertività, e l'autonomia che portano a autostima e successo professionale. Non sorprende che le donne indipendenti e assertive sono meno depressi. Alcune donne credono erroneamente che essere assertivi e autonoma sarà mettere a repentaglio le loro relazioni, una priorità per le donne. Tuttavia, le donne che sopprimono la loro rabbia sono più soggetti a depressione.

Io credo che la cultura attuale contribuisce alla nostra infelicità. Una Università del Michigan studio recente ha scoperto che gli studenti universitari sono circa il 40 per cento in meno empatica di quanto lo fossero studentesse 20-30 anni fa. Il social networking, le nuove tecnologie e la velocità, anche se offrendo molti vantaggi, hanno anche diminuito la quantità di tempo trascorso con l'altro-danza, socializzazione, e anche guardare la televisione insieme. Più tempo significa online meno tempo con gli altri, nella natura, o di perseguire l'artigianato e gli hobby. Innovazioni e gadget che alimentano gli uomini muoiono di fame il femminile. Immagine Afrodite in linea!

Non sorprende che le donne sono due volte più probabilità degli uomini di sperimentare la depressione. Dopo le malattie cardiache, la depressione è la malattia più debilitante per le donne, mentre è decimo per gli uomini. I segni della depressione sono sentimenti di tristezza, di inutilità, e /o senso di colpa, pianto, perdita di interesse nelle attività abituali, stanchezza, difficoltà di concentrazione, irritabilità, ritiro sociale, e cambiamenti nel sonno, peso, o di appetito. Dieci al 25% delle donne sperimenta la depressione maggiore nel corso della loro vita. Ogni episodio depressivo fa un altro più probabile. Piuttosto che costruire resilienza, diventiamo più vulnerabili e sensibili. La depressione può essere acuta, della durata di diverse settimane, o può essere meno grave ma cronica, anni, chiamata distimia duratura. I rischi per la depressione tra le donne sono i seguenti:

1. Tratti di personalità passiva, a carico, e pessimista.

2. Gli abusi sessuali o fisici.

3. Avere diversi, i bambini piccoli.

4. Povertà.

5. Incapacità di avere figli che desiderano.

6. L'omosessualità.

Questa differenza di genere con i maschi appare per primo durante la pubertà, probabilmente a causa di cambiamenti ormonali. Ma professore di Harvard Ronald Kessler attribuisce il passaggio a bassa autostima delle ragazze, descritto nel mio precedente blog su "autocritica e timido;. Saboteur di -Self-Esteem" search

Un'altra differenza dagli uomini è che sempre più donne vivono in la povertà e subiscono maggiori discriminazioni e abusi. Coloro abusato fisicamente o sessualmente rappresentano la metà delle donne depresse. Inoltre, i nostri cervelli sono diverse da quelle degli uomini. Sintetizziamo 52% in meno di umore elevare la serotonina, e la nostra estrogeni aumenta la quantità di cortisolo, un ormone dello stress. Hard-wired per risposte emotive e empatiche, siamo più sensibili alla perdita di attacco e di problemi in casa e con i bambini. Una perdita significativa, come il divorzio, raddoppia il rischio di una donna di depressione. Mentre gli uomini si distraggono per far fronte alla perdita e di dolore, il fatto che abbiamo una migliore richiamo di quanto non facciano, e più in vividi dettagli, contribuisce alla nostra maggiore ruminazione di eventi dolorosi. Maggiore la ruminazione porta a una maggiore depressione. Se le donne hanno fatto fronte come gli uomini, l'incidenza di depressione tra i generi sarebbe lo stesso.

Le donne sono molto più probabilità di essere diagnosticati e mal diagnosticato con depressione da medici di sesso maschile, e sono over-prescritti farmaci-82% in più rispetto agli uomini sono dati anti-depressivi.

Se sono o sono stati depressi in passato, sviluppare un forte sistema di supporto, che può protegge contro la depressione e aiuta a recuperare da esso. E 'importante per sviluppare buone strategie di coping e credenze per affrontare eventi stressanti della vita e negativo. Diventare porta più autonome e assertive a una maggiore felicità e di empowerment, mentre la protezione contro la depressione. La terapia può aiutare in tutti questi settori; con il trattamento, l'80% delle persone a migliorare. La depressione è una malattia che colpisce la chimica del cervello. Senso di colpa è tipico con la depressione, in modo da non lasciare colpa o vergogna ti impedisca di ottenere aiuto necessario per recuperare, come si farebbe per qualsiasi malattia fisica

Per un rapporto libero. Da autocritica per auto -Esteem, vedere http://www.Darlenelancer.com

©. Darlene Lancer, MFT 2010
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