*** Come evitare i pericoli Top relazione di minimizzare Nocivo Comportamento

* Sylvia &'; s marito aveva una regola: se puoi &'; t essere a casa dopo il lavoro, si doveva chiamare. Quando lei si precipitò un collega in ospedale, nella confusione, Sylvia ha chiamato circa 30 minuti dopo che era dovuto a casa. Quando lei ha fatto telefono di casa, l'aveva accusata di barare su di lei e la menzogna. Nel momento in cui entrò in casa, lui la afferrò per un braccio, la trascinò sul divano e la fece account per ogni minuto. Quando i bambini hanno cercato di tirarlo via, ha spinto il suo più giovane così forte che cadde e batté la testa sul bordo di un tavolo

* Ogni volta che Danielle si è ammalato, lei &';. D chiedere il suo ragazzo a prendere alcuni Tylenol, Coca-Cola, Kleenex e Lipton &'; s pollo zuppa di noodle in buste sigillate. Lei gli ha chiesto espressamente di acquistare solo la versione originale di questi elementi — nulla “ migliorata &"; con nuovi ingredienti. Ma invariabilmente lui &'; d sempre afferrare la prima cosa che vide sullo scaffale e la portano, per esempio, Tylenol per bambini o zuppa con spezie extra. Quando finalmente gli disse di tornare al negozio, si strinse nelle spalle e le disse che era troppo esigente.

Se si pensa che queste situazioni sono rare, ripensateci. Questi scenari provenivano direttamente dalla mia ricerca oggi &'; s, donne capaci forti. In riconoscimento di marzo come violenza domestica mese e aprile come Child Abuse mese, ecco alcuni consigli importanti per aiutare le donne ad accrescere la loro consapevolezza di un comportamento inadeguato.

Suggerimento # 1:. Ottenere un calibro
Molte donne hanno difficoltà a sviluppare un indicatore sul fatto che il loro partner ha commesso quello che io chiamo un “ crimine emotivo &"; Anche se l'abuso fisico sembra un comportamento evidentemente indesiderabile, troppe donne scusano esso. Spiegazioni più comuni sono:...

* E &'; s la prima volta &'; s accaduto
* Lui &'; s sotto un sacco di stress
* E &'; s un incidente
* I è stato davvero fuori linea — e lui solo naturalmente reagito.

Queste dichiarazioni indicano una mancanza di prospettiva lungo il continuum di inadeguata a inopportuno comportamento inaccettabile. Ecco alcune soluzioni per aiutarvi a iniziare a stabilire un calibro. Se don &'; t stabilire uno, si corre il rischio di rubare voi stessi di gentilezza e amore

* Fidati le vostre reazioni.. Se ti senti emotivamente ferito, offeso o ignorati o se siete stati fisicamente ferito, questi sono tutti segni che il vostro partner, in meno, è stato insensibile, indifferente e fuori controllo

* Osservate il vostro comportamento sulla corso di una settimana e guardare per i tempi in cui si minimizza il comportamento offensivo

Suggerimento # 2:.. Diventa “ Amore Giudice &";
Una delle conseguenze non intenzionali di vivere in una democrazia - dove la maggior parte di noi ha dovuto lottare da soli per riuscire — è la nostra titubanza giudicare per non essere visti come giudicante.

Per esempio, molte delle donne nel mio studio ha spiegato la loro tolleranza per un comportamento inaccettabile da “ confessando &"; che non fossero stati perfetti e avevano fatto errori in passato. Come risultato, sono diventati più vulnerabili ad essere emotivamente o fisicamente male perché non hanno detto loro partner circa il comportamento indesiderato.

Don &'; t abbiate paura di valutare il vostro Partner &'; s azioni. Pensi che si meritano di essere trattati in modo amorevole indipendentemente dal vostro passato

Suggerimento # 3:.
Get Solution-Oriented Quando si rileva il comportamento indesiderato, discutere con il vostro partner una soluzione al problema . Ottenere soluzione limita focalizzata quanto tempo spendete giocando “ storia &"; dove si va più e più volte l'evento o rimanere intrappolati in “ disse /lei &";

Nelle storie di cui sopra, Danielle ha detto il suo ragazzo che lei aveva bisogno di lui a prestare attenzione ai propri dati tanto quanto lei tendeva a sua. Le disse che da ragazzo il padre sempre lamentato la madre &'; s prepotenza. Si rese conto che stava confondendo con cura il controllo. Danielle e il suo ragazzo si avvicinò con un piano di scrivere in modo dettagliato cosa aveva bisogno e per lui a chiamarla prima di lasciare il negozio.

Sylvia disse al marito che lei non stava tradendo o sdraiati, che avrebbe chiamare casa quando lei stava per essere più di venti minuti di ritardo e che lei non avrebbe tollerato qualsiasi abuso fisico.

Quando divenne ancora abusivo, Sylvia ha deciso di lasciare il marito. Tuttavia, prima che lei lo ha lasciato, ha praticato alcuni metodi di relazione sicuri che lavoravano per lei. Questi metodi possono avere bisogno di essere regolato per misura la vostra situazione. Lei non minacciava il marito con il divorzio, e lei non ha preso un ordine restrittivo fino a dopo che lei era al sicuro fuori di casa con i suoi figli. Prima di andarsene, ha fatto le copie di tutte le prescrizioni necessarie, numeri di carte di credito, conti bancari, documenti e altre carte. Lei ha consultato un avvocato, ha trovato un nuovo posto dove vivere e ha detto poche persone chiave che avevano bisogno di essere a conoscenza dei suoi piani.

Se non si vede alcun miglioramento nel vostro rapporto, cercare un aiuto professionale e conoscere i servizi sociali nella vostra zona che offrono aiuto per le relazioni o abuso Hotel  .;