Affrontare la Uncopable: Il cappotto

strategie di coping sono progettati per mantenere viva e funzionante la persona. Alcuni lo chiamano queste strategie meccanismi di difesa o di evasione - alcuni potrebbero addirittura arrivare fino a parlare di negazione. E 'tutto molto giudicante e io personalmente preferisco le strategie di coping. Perché si può chiedere? Poiché queste strategie venuto circa e sono state adottate per far fronte a situazioni che sono molto, molto difficile da affrontare.

Ieri sera sono stato a cena con un amico e lei ha parlato la metafora del mantello lei utilizza per strategie di coping. Vorrei condividere con voi, perché pazzo davvero buon senso per me. Fammi sapere come ci pensate.

Quando succedono cose brutte, un bambino viene abusato, si fa male, viene spaventata, o è in qualche per il dolore fisico ed emotivo, sembra (inconsciamente) il modo di ottenere attraverso quella esperienza e proteggersi contro il dolore. Questo meccanismo di protezione può essere visto come un cappotto che è messo su per proteggere da tempo duro. La qualità del cappotto è direttamente correlata alle capacità del bambino. Si adatta il pensiero e le risorse del bambino.

Tuttavia, quando il bambino cresce, il cappotto rimane la stessa dimensione. Potete immaginare come sarà vivere con una mano intorno a te che, col passare del tempo, diventa sempre più piccola. Sarà stretto intorno al corpo fino a quando - a un certo punto - è così stretto che non si può più muoversi. Affrontare competenze apprese durante l'infanzia sono così. Essi non crescono e spesso non sono adeguate nella vita di un adulto. Piuttosto che essere protettivo, diventano un sistema di ritenuta.

La terapia quindi è tutto di annullare le cuciture del cappotto mai con tanta cura in modo che il materiale non si strappi o ottenere strappato a parte. Come mai? Perché tutti hanno bisogno di una mano! Deve solo essere ridimensionata. Una volta che le cuciture sono annullate dovremo cercare materiale da aggiungere in modo che il cappotto diventa flessibile e utile per il più grande, persona più matura.

Quindi, quando vi trovate arrabbiato con una strategia di coping che non è utile più: Sii gentile. Un po 'di amore va un lungo cammino. Guardate per le cuciture e vedere se è possibile aggiungere un po 'di materiale elastico. Avere una parte che si trovi nell'impossibilità di accettare il fatto che siete stati abusi o che lui /lei non è il solo nel corpo, è una tale strategia di coping. E 'lì per una buona ragione. Onora questo motivo Hotel  !;