Cosa pensano gli altri di me è affar mio.

Come gran parte del mio tempo ho speso preoccuparsi di ciò che gli altri pensano di me? Troppa è la risposta breve. Prima di recupero in Al-Anon, ho avuto confini, nessun senso di sé, e come mi sentivo su di me e la mia vita è stata in gran parte determinata da se o non approvato. In assenza di consapevolezza interna, calibro di altre persone e antipatie, stati d'animo e le opinioni erano la bussola che ho usato per indirizzare la mia vita emotiva. E 'stato faticoso.

“ Metti giù la lente d'ingrandimento e prendere lo specchio &"; Uno dei doni più preziosi che sono state date in Al-Anon è la libertà e l'incoraggiamento a scoprire e convalidare i miei sentimenti. E questo processo è iniziato quando mi è stato insegnato a prendere il fuoco fuori degli altri e di guardare dentro per la mia verità. In un primo momento questo è stato un processo sconosciuto e scomodo, ma era l'unica strada per la sicurezza, la fiducia e la pace che ho sempre desiderato.

Oggi so che i miei sentimenti sono validi, e sono venuto a fidarsi e contare su di loro. So che altre persone hanno i loro pensieri e opinioni e sanno che sono valide anche per loro. Ma oggi c'è un confine tra i due, e il mio senso del sé non è più legato all'approvazione di altre persone. Oggi mi godo la libertà e l'emancipazione che viene da avere e rispettare me stesso.

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