Toccando: eliminare il problema - Chiudere il Gap

Che cosa succede quando hai eliminato un problema di lunga data con EFT?

La maggior parte di solito, c'è una sensazione di agio, sollievo, eccitazione e anche la curiosità. Talvolta, è come se un vuoto viene lasciato al suo posto. E 'quasi come se ci fosse un divario; manca qualcosa ora.

Il cappotto pesante.

In uno dei miei podcast di recente, Scott ed io abbiamo parlato del divario che a volte è sentita dopo intercettazioni di successo. Ho suggerito che era simile a indossare una spessa, pesante cappotto per tutto l'inverno e la primavera, così iniziato a sentirmi come un pesante fardello. Poi, improvvisamente gettando il cappotto in una manciata di secondi, quindi non c'era una leggerezza inaspettata, si sentiva a disagio perché non era familiare.

Quindi, cosa succede se si indovina ci probabilmente sarà un senso di leggerezza, spazio o familiarità, una volta che hai eliminato problemi con EFT? Questo potrebbe essere sufficiente per evitare di toccare in primo luogo! Domande, (! AKA resistenza) possono sorgere nella vostra mente Hotel • Chi sarò una volta ho lasciato questo problema andare completamente Hotel • Che cosa se non è sicuro di non essere arrabbiato /lutto /sottolineato, ecc Hotel • Perderò la mia identità attuale, e poi cosa penseranno?

Se questi tipi di domande o dubbi vengono in mente, scrivere le risposte, e quindi utilizzare tali informazioni per toccare. Qualunque cosa tu hai scritto giù è probabilmente il motivo per cui si sono bloccati, ancora vivendo quel ricordo o convinzione limitante.

Ricordate, quello che noi resistiamo, persiste.

problema rimarrà se non siamo in grado di riconoscerlo e affrontarlo. Due forti emozioni che può essere difficile per rilasciare sono rabbia e dolore. Qui è qualcosa che ho sentito parlare di dolore un bel po 'da parte dei clienti:
"devo continuare lutto per onorare la persona e riconoscere chi erano" search

Un buon reframe per questo come ci tocca è.:

Potrei gioia onorare la persona

Potrei li riconosco in un modo sincero che mi porta gioia

Spesso mi sentirete questo di rabbia:??

"Non posso lasciare andare la rabbia, altrimenti avranno vinto" search

Una considerazione utile per questo come ci tocca è:

Ha deve essere di vincere. ?

Per aggrappata a questa rabbia, sto punendo me stesso e non sono nemmeno a conoscenza di come mi sento!

E se potessi "vincere" lasciando andare?

Una volta che si lascia andare di un'emozione lunga data, ci può essere spazio o lacuna che viene lasciata.
Per assicurarsi che non è riempito con un fattore di stress diverso, toccare in alcuni rinforzi positivi, riconoscendo il coraggio è preso per rilasciare il passato; Come sei determinato; come si ama sentirsi libero; come tranquillo e fiducioso si è, e così via. Essere consapevoli del vuoto che viene lasciato, e riempire quel vuoto con riconoscimenti sani di chi siete e che cosa siete capaci di fare. Consentire al corpo di sentire cosa si prova a sentire quelle affermazioni positive, e sperimentare la gioia Hotel  .;