Alcolismo e depressione - Entrambi hanno radici simili

Le condizioni note come l'alcolismo e la depressione hanno radici molto simili. Un sacco di persone sembrano dare la colpa l'uso di alcol come la depressione causa. Uno sguardo più attento rivela che né l'uno causa l'altro. Infatti, entrambe le condizioni sono sostanzialmente gli stessi problemi di fondo. È per questo che la maggior parte degli alcolisti si lamentano e soffrono di depressione -. Che spesso non riescono ad affrontare il problema alla radice fisico

Recenti studi stanno crescendo in popolarità che supportano il fatto che l'alcolismo è principalmente un problema biochimico. Si tratta di una malattia metabolica creato da una varietà di cose come eccessivo di zuccheri, una dieta povera in nutrizione, e una varietà di altre cose. L'alcolismo non è una malattia della mente, ma spesso sembra che sia.

Per capire il problema di alcolismo e depressione, è importante guardare a tutto ciò che potrebbe essere la causa di queste condizioni. È vero che eventi di vita negativi e traumatiche possono portare a stress che può essere un fattore di abuso di alcol e la depressione. Le cause più comuni, tuttavia, si riferiscono a problemi fisici all'interno del corpo e il cervello.

Uno dei fattori più comuni dietro questi disturbi è neurotrasmettitore esaurimento. I neurotrasmettitori nel cervello sono fondamentali per il corretto funzionamento del cervello e le emozioni sane. Queste sostanze chimiche presenti naturalmente contribuire a facilitare la comunicazione tra e tra le cellule cerebrali. L'alcol, alimenti trasformati, zucchero e prodotti chimici distruggono gli acidi precursori aminoacidi essenziali. Senza un adeguato conversione di aminoacidi, questi neurotrasmettitori non sono prodotti in quantità sufficienti. Ciò contribuisce ai sintomi emotivi come la depressione. Essi sono anche una delle principali cause di alcolismo.

Il modo per combattere questo particolare problema legato all'alcolismo e la depressione è attraverso nutrire il corpo. Uno dei principali amminoacidi coinvolti in questo processo è chiamato triptofano. Il triptofano è necessario per la produzione di serotonina. I livelli di serotonina nel cervello controllano i nostri stati d'animo, il desiderio sessuale, appetiti, il sonno e tante altre cose. Quando viene creato serotonina nel cervello con l'aiuto di triptofano, i risultati sono impressionanti. La depressione inizia a sollevare, insonnia finisce, voglie di alcol riducono, e l'umore e l'atteggiamento diventa più luminoso.

Al fine di triptofano funzionare bene, ha bisogno di essere assunto a stomaco vuoto. Normalmente, è meglio prendere la sera prima di dormire in modo che funzioni anche in concerto con il ciclo del sonno. Ma, triptofano deve essere preso in combinazione con altri integratori alimentari per essere efficace. Le ulteriori sostanze nutritive necessarie per aiutare il triptofano a produrre serotonina sono la vitamina C, vitamina B6, e inositolo. Questi funzionano meglio se assunto a stomaco pieno la mattina. A seguito di questo protocollo nel tempo aiuterà il corpo a produrre la serotonina ha bisogno per funzionare correttamente.

Una buona dose di triptofano per iniziare con è ovunque da 500 a 2000 milligrammi al giorno. Si raccomanda di prendere solo triptofano grado farmaceutico ed evitare la roba economico per garantire la migliore qualità.

Fare attenzione durante l'assunzione di triptofano. Esso non deve essere assunto se lei è attualmente in una MAO (monoamino ossidasi). Inoltre, non dovrebbe essere presa se avete grave malattia epatica -. Un fegato danneggiato non può metabolizzare adeguatamente triptofano

La linea di fondo è che sia l'alcolismo e la depressione possono essere almeno in parte causati da una mancanza di serotonina . Questo è solo uno dei problemi comuni che sono alla base di entrambe le condizioni. Altri fattori sono cose come l'ipoglicemia, vitamine e deficit di minerali, l'ipotiroidismo, il cibo e le allergie chimiche, e le questioni connesse Candida. Notare che questi sono tutti i problemi fisici, non mentali.

La cura naturale per gli indirizzi alcolismo tutti di questi importanti fattori attraverso la dieta e protocolli nutrizionali che vengono utilizzati. Questo è il motivo per cui questo metodo funziona così bene. L'approccio naturale affronta la causa di alcolismo e la depressione e in realtà può inverte esso. Il risultato è qualcuno che non ha voglia di alcol ed è, inoltre, non depresso. Questa è una grande combinazione per chiunque nel recupero e posso dire per esperienza che l'approccio nutrizionale funziona sia per l'alcolismo e la depressione Hotel  .;