Il # 1 segreto per Codependency Recovery ...

recupero Codependency si basa molto a livello individuale in quanto le circostanze per la condizione variano per tutti. Se si soffre di problemi di interdipendenza, essere consapevoli del fatto che rompere il ciclo di codipendenza non è una correzione durante la notte e in effetti, il trattamento può richiedere del tempo prima che si formano nuovi comportamenti. Fortunatamente ci sono gruppi di sostegno, professionisti e appassionati là fuori che vogliono per aiutare chi soffre di ottenere sulla strada per il recupero emotivo.

A causa codependency può essere radicata, passi per il recupero di solito coinvolgono identificare la fonte di i problemi, e la sorgente di solito derivano dalla vostra infanzia. I bambini tendono a imparare i comportamenti da stretti familiari, senza alcun mezzo di confronto, e questi comportamenti non sono necessariamente in buona salute. Per smettere di essere co-dipendente, è necessario capire se stessi ad un livello intimo, che di solito ha coinvolto un inventario personale in profondità. È inoltre necessario inizia a capire cosa è andato storto nella tua vita, e rendersi conto che non si è da biasimare.

Il passo più importante di recupero codependency è il riconoscimento che hai un problema. Comportamenti irrazionali possono farti sentire in colpa o vergogna ma in fondo; quei comportamenti avranno un impatto di gran lunga più dannoso, perché i comportamenti nascondono bassa autostima e senso di inutilità. Superare codependency poggia su la risoluzione per sbarazzarsi delle sue catene. La terapia delle tossicodipendenze è eccezionalmente utile come sarà parlare con gli altri che hanno sperimentato gli stessi sentimenti profondamente radicati di insicurezze e disgusto di sé che possono andare mano nella mano con la vostra condizione.

Cerca di capire il motivo si tende di entrare in rapporti malsani. Anche se si sente in controllo del rapporto, questo non impedisce il rapporto da voi danneggiare ulteriormente. Si poteva camminare lontano dal vostro partner se la situazione è diventata intollerabile, ma ricordate che essere da solo non ti curare istantaneamente dei comportamenti profondi che affliggono. Prendetevi il tempo per educare te stesso su una sana ripresa. Ci sono molti buoni libri disponibili su questo tema tra cui: Codependent No More da Melody Beattie, che vi darà una panoramica importante nella stessa condizione. Gruppi codipendente anonimi possono offrire molto sostegno e semplicemente richiedere che coloro che frequentano hanno una volontà di cambiare e di essere in grado di lavorare ad avere un rapporto sano.

Pensa ai tuoi anni più giovane. Si è sentito amato e sicuro, per esempio? Se i tuoi genitori erano emotivamente disponibile a voi in tenera età, ha senso che si dovrebbe cercare una alternativa familiare, creando così questo ciclo malsano comportamento di amore, di bisogno, abbandono e dolore emotivo. Non è stata colpa tua se questo è il caso, ed è certamente normale sentirsi arrabbiato. Le cicatrici che sono stati forgiati durante l'infanzia possono guarire esternamente, ma continuano a essere crudo e significativo sotto a meno che non affrontare la situazione in seguito. Codipendente Anonimo offrono l'opportunità di condividere le esperienze con gli altri e questo è un spesso un rilascio benefica in un ambiente favorevole, ma non è un obbligo in tal senso.

Come codipendente, si può avere se stessi immersi nel sogno di avere un rapporto perfetto e sono stati disposti a investire tempo e la speranza all'interno di una relazione, anche se si sapeva che in fondo la persona non era giusto per te . E &'; s comune per Codependents cadere per qualcuno che pensano di poter “ &" ;, risolvere, ma come si sta imparando, vero cambiamento può iniziare solo con l'individuo. E la buona notizia è che sono un individuo che ha già preso l'iniziativa di guarire. Che &'; s il segreto! Si comincia con voi. Che ci crediate o no, hai più potere di chiunque altro quando si tratta di ottenere una migliore, e si deve trovare quel potere personale. Buona fortuna a perseguire rapporti più sani Hotel  !;