Feel Good Messaggi per la tua anima

Non vi è dubbio che il mondo è un posto difficile vivere oggi. Con il mercato del lavoro verso il basso, i prezzi degli immobili nella grondaia, il riscaldamento globale, la guerra in Medio Oriente, e oh sì … una recessione economica che incombe sulle nostre teste, it &'; non c'è da stupirsi che la maggior parte di noi sono semplicemente passando attraverso la vita s oberato di lavoro, stress eccessivo, e che lottano solo per fare attraverso il giorno. Accidenti! Una volta messo così it &'; un miracolo che noi &'; re non tutti in giro come zombie confronto singhiozzo storie e di commiserazione sui mali del mondo! E 'troppo chiedere solo a voler stare bene?

Sei anni fa, gli amici Ashley Bennett e Shannon Thompson si posero questa domanda. Soffrendo per la recente morte di suo fratello, e alle prese con una dipendenza da crystal meth, Ashley non era in un buon posto nella sua vita. La sua autostima era a un minimo storico, i suoi rapporti personali soffrivano di conseguenza da esso, e per non parlare dei rischi per la salute che accompagnano una dipendenza di questa natura. Aveva colpito il suo fondo, e didn &'; t vedere una via d'uscita.

Alla ricerca di cordoglio e la guida di migliore amica Shannon, Ashley coraggiosamente fatto il suo grido d'aiuto. Shannon, un terapista molto rispettato nel sud della Florida, ha condiviso con alcuni Ashley “ strumenti &"; lei &'; D usata in passato con i propri pazienti passare attraverso lotte simili. Ha continuato a chiedere Ashley di scrivere “ messaggi di ispirazione &"; che ha tenuto significato notevole per la sua su pezzi di carta, e metterli in un sacchetto a chiusura zip. Ha incaricato Ashley per portare questo &'; bag &'; con lei in ogni momento, e tirare fuori uno dei messaggi e leggere ad alta voce ogni volta che si sentiva di andare a che “. &" luogo buio; La teoria dietro l'esercizio è che il cervello umano è come un computer … che l'input è uguale alla produzione, quindi più Ashley leggere questi messaggi, tanto più il suo cervello avrebbe cominciato a crederci, manifestando così gli effetti di rinforzo positivo sia fisicamente che mentalmente.

Cosa Shannon stava insegnando Ashley era riprogrammare essenzialmente la mente … non è un compito facile. Con un sacco di duro lavoro e la forza di perseverare, Ashley cominciò lentamente sulla strada della ripresa. Per mesi che zip sacchetto a chiusura non ha lasciato suo fianco, e proprio come il suo amico aveva consigliato, lei tirò fuori un messaggio e leggerlo e rileggerlo finché non cominciò a credere alle parole che stava dicendo a voce alta.

&'; s stato sei anni da quando Ashley ha iniziato la sua guarigione, e lei &'; s ora celebrando sei anni di sobrietà. Attribuendo Shannon con la condivisione degli strumenti che alla fine ha dato la sua vita indietro Ashley, ha esortato Shannon di collaborare con lei nel condividere questo esercizio con il mondo. Era, come si credeva un elemento cruciale per il suo recupero, e se l'aveva aiutata, sarebbe senza dubbio aiutare gli altri nel bisogno. Così, il buon Borsa tatto è stato creato.

Non è più un sacchetto a chiusura zip con pezzi di carta, la buona borsa tatto si è evoluto in un sacchetto di velluto peluche contenente 10 zinco del cast in lega di pietre in metallo, ognuna incisi con messaggi ispirati come “ fiducia nel processo della vostra vita , &"; “ È possibile credere in te stesso, &"; e “ Don &'; t prendere personalmente, non si tratta di te &"; Abbastanza piccolo da entrare nel portafoglio o tasca posteriore, gli individui sono incoraggiati a portare uno o più delle pietre con loro in ogni momento, e seguire la stessa procedura Ashley prima intrapreso anni fa.

Sia che soffre di una dipendenza, come Ashley era, sopportando un momento difficile della tua vita personale, o di sentirsi un po '“ giù &"; dalle curveballs la vita può buttare tutti i giorni; tutti possono trovare un po 'di conforto in questi messaggi Hotel  .;