Recensione libro: 7 strumenti per battere tossicodipendenze

Questa recensione libro è parte di una serie che copre l'argomento di Addiction and Recovery. La dipendenza è una condizione di essere abitualmente o compulsivamente occupati con o coinvolti in qualcosa. Recovery consente di ripristinare il piacere di una condizione migliore o condizione. John McMahon è la Guida Ufficiale di Addiction and Recovery.

7 strumenti per battere Addiction
, da Stanton Peele, è una risorsa preziosa per le persone interessate in Psicologia Positiva, ed è disponibile attraverso Amazon .com e Barnes & Noble.

Descrizione libro

VUOI UNA VITA SENZA DIPENDENZA?

Che tu sia farmaci che combattono, nicotina, alcol, cibo, shopping, sesso, o il gioco d'azzardo, 7 strumenti per battere la dipendenza è un hands-on, guida pratica per superare la dipendenza di qualsiasi tipo. Se voi o una persona cara alle prese con la dipendenza, ma non trovate che dodici-passo o altri programmi di trattamento di lavoro per voi, questo libro può aiutare.

, esperto riconosciuto a livello internazionale il dottor Stanton Peele presenta un programma per recupero di dipendenza sulla base di ricerche e studi clinici e su basi scientifiche. Il suo programma utilizza metodi dimostrato che le persone utilizzano effettivamente per superare la dipendenza, con o senza trattamento. 7 strumenti per battere Addiction offre in profondità, esercizi interattivi che mostrano come a superare abitudini distruttive, mettendo insieme gli elementi costitutivi per una, appagante, vita responsabile equilibrata. Dr. Peele &'; s approccio si fonda sulla seguente tools:

•Values
•Motivation
•Rewards
•Resources
•Support
•Maturity
•Higher Obiettivi

Questa guida no-nonsense vi metterà a capo della propria guarigione.

Editore Descrizione

In questa semplice guida di auto-aiuto, psicologo e terapeuta dipendenza Peele (La verità su dipendenze e recupero) sostiene che, contrariamente alla credenza popolare, il modo migliore per superare la dipendenza non è attraverso il trattamento in centri di riabilitazione o in gruppi formali come alcolisti anonimi, ma piuttosto attraverso l'auto-efficacia e la fiducia in se stesso. "Le terapie di successo", egli scrive, "pongono la responsabilità di cambiare il vostro comportamento di dipendenza su di voi." Citando le statistiche di numerosi studi, come uno che sembravano soldati americani a eroinomane nella guerra del Vietnam, Peele sottolinea che le persone a smettere dipendenze ogni giorno senza alcuna assistenza professionale. In realtà, egli dice, la ricerca mostra che gli alcolisti che non entrano programmi di trattamento hanno più probabilità di smettere di abusare di alcol rispetto a quelli che lo fanno entrare in trattamento. (Gruppi come AA, Peele dice, si approva raccontando i membri che non vi è alcun recupero senza i loro programmi, e così quando i membri credono che non possono battere con successo le loro dipendenze da soli, ben presto ricaduta, una volta che smettono di partecipare alle riunioni.) Sottolineando una persona &' ; s proprio senso di responsabilità come la forza trainante dietro disassuefazione, Peele &'; libro s delinea sette strumenti che possono servire come base per il recupero di successo — valori, motivazione, ricompense, Risorse, di supporto, una identità matura e più alti obiettivi — e comprende esercizi per aiutare i lettori progettare il loro proprio programma. L'obiettivo finale: per sostituire le "gratificazioni immature" di dipendenza con un "appagante, vita significativa", che include una forte struttura di sostegno. Peele dice ai lettori che hanno il potere di creare il proprio mondo della salute e della responsabilità. Il suo messaggio sarà senza dubbio la rabbia gli innumerevoli americani che sono stati aiutati da AA e altri programmi di trattamento, ma potrebbe rivelarsi utile per coloro riluttanti a cercare un aiuto esterno per le loro dipendenze.

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