Soffre negativo parlare di sé?

Io non sono quello che è successo a me, io sono quello che ho scelto di diventare.

Questa è una delle mie frasi preferite, perché abbiamo tutti sperimentato dolore, il dolore , la sofferenza e la lotta ad un certo punto nei nostri anni formativi. Molto spesso, le sfide che sono stati presentati a noi erano un riflesso diretto del dolore e della sofferenza nostre figure genitoriali passato attraverso se stessi, o almeno un'espressione di esso.

E 'impossibile dare via qualcosa che non fa avere voi stessi. Se non ami te stesso, è quasi impossibile ad amare qualcun altro. Se non avete il perdono per voi stessi o le vostre azioni, allora si sarà in grado di trovare nel vostro cuore di perdonare veramente qualcun altro.

E 'sembra essere molto comune sentire coloro che vi circondano ponendosi giù o parlare a se stessi davvero duramente per qualche lieve infrazione. Quando abbiamo costantemente criticare noi stessi e gli altri, allora stiamo invitando gli altri a fare lo stesso per noi. Qualcuno una volta mi ha detto di parlare con me come avrei fatto ad un bambino di tre anni, e sono rimasto scioccato da quanto crudelmente parlavo a me stesso, - vorrei sempre parlare con un bambino con amore e rispetto, quindi perché non me? Vorrei anche prendere tempo per ascoltare un bambino e scoprire che cosa è sbagliato, mentre con me stesso, che ho usato per andare direttamente nella critica.

Per me, e per molti altri, ho il sospetto, questa è una battaglia con alcuni sistemi di credenze molto radicate su come poco valore che abbiamo. Ci vogliono solo 3 volte di dire a un bambino «Non essere stupido", o qualcosa di simile, e questo diventa un sistema di credenze. Immaginate quante persone stanno camminando rotonda su questo pianeta con bassa autostima perché è stato detto di crescere, di non piangere, essere coraggiosi, o non essere stupido, perché quello era il modo in cui i bambini non erano allevati molto tempo fa?

Nonostante tutto questo, oggi ho una scelta. Posso ripetere il comportamento di ieri, o posso scegliere di cambiare il modo in cui parlo a me stesso e gli altri. Qualunque cosa è successo in passato, scegliendo di agire con gentilezza e compassione per me è un promemoria quotidiano che domani è ciò che conta e ciò che ho scelto di fare con esso determinerà come la mia vita guarda da qui in poi.

Cosa sarà tuo domani simile? Lo rendono conto

Scritto da Caroline ortica

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