Sette I migliori consigli per cambiare i vostri pensieri e cambiare i tuoi risultati

Nel corso della seconda metà del 20 ° secolo, enormi progressi sono stati fatti nel campo della scienza e imparare a migliorare e preservare il corpo. Ora, mentre entriamo nel 21 ° secolo, sembra che la stessa quantità di moto sta decollando nel regno della mente e dello spirito. I progressi in quello che è a volte indicato come “ &" potenziale umano; sono viste praticamente su base giornaliera.

Vai avanti e passeggiare attraverso la libreria più vicina, e vi farà scoprire un'intera sezione di libri sul potere della mente e dei nostri pensieri. I vostri pensieri possono effettivamente elevare ad un livello superiore di prestazioni. Studi presso università mediche autorevoli come Harvard mostrano come il potere della mente influenza la nostra salute. Molte persone brillanti sono iscritto circa il potenziale della mente nella guarigione del corpo e la creazione di una salute migliore.

un vecchio concetto Gets Nuovo slancio

Il numero crescente di persone che sottoscrive la filosofia che la presa in carico dei nostri pensieri ci permette di migliorare la nostra salute è incoraggiante ed emozionante. Il concetto non è nuovo. Risale almeno la Bibbia. In Filippesi 4: 8, il profeta dice Paolo “ Pesare su e tenere conto di tutte queste cose buone. Fissate la vostra mente su queste cose e"

Napoleon Hill nella prima parte del secolo scorso, ha detto che “ Tenere una foto di te stesso lungo e abbastanza costantemente con l'occhio della mente, e sarete attratti verso di essa e" Le idee sono stati in giro, ma in qualche modo &'; ve recentemente in prima linea della nostra coscienza collettiva. Essi &'; ve preso piede. Essi sono diventati contagioso. Sempre più persone stanno sfruttando il potere della mente per elevarsi a molti livelli diversi – la loro salute, la loro ricchezza, le loro relazioni.

E 'comune sentire persone relazione miglioramento della salute come cambiano il loro modo di pensare. Essi riferiscono di sentirsi sano e più forte quanto più cambiano i loro atteggiamenti. Essi hanno l'energia per uscire e fare cose che solo didn &'; t sembrano avere la motivazione per fare prima

E 'molto più facilmente accettato che il nostro modo di pensare può influenzare la nostra vita.. Può essere in modo positivo o un modo negativo. Per avere un effetto positivo sulla nostra vita e la nostra salute, vogliamo generare energia positiva e la motivazione. Ci sono molti modi per cambiare il nostro modo di pensare per migliorare gli atteggiamenti e quindi, la nostra salute. Di seguito sono 7 modi per iniziare:

# 7 – Pensa a te stesso come una persona sana felice. Immagine nella tua mente come si guarda e si sentono come una persona felice e sana. Concentrato e concentrarsi su quell'immagine. Ricorda, la tua mente è un potente strumento. Si diventa quello che si immagina.

# 6 – Spostare l'attenzione lontano da dolori e dolori. E 'stato dimostrato che quando la gente pensa di quanto fanno male, fanno male di più. Pensate ad altre cose - cose che sono piacevoli. Pensate a cose che puoi fare o se si vuole fare

# 5 – Visualizzate il vostro futuro. Si sta lavorando verso l'essere in buona salute. Si desidera utilizzare il potere della tua mente di attingere a che la salute. Uno dei modi migliori per farlo è quello di immaginare se stessi come una persona sana. Immagine come si desidera essere un anno da oggi. Pensate due o tre anni nel futuro. Focus su come ci si sente in quel momento sano in futuro, per iniziare il che rende la vostra realtà.

# 4 – Dimenticate gli errori del passato e offrono il perdono. Molti di noi tenere su i nostri fallimenti e rancori. Questi generano entrambi negatività. Imparare a lasciar andare queste cose. Concentrato e pensare alle cose positive che farete in futuro, non le cose negative che hai fatto in passato. Estendere questa pratica alla vista di altri. Pensate a tutte le cose positive che una persona può fare, non la negativi che hanno fatto per voi e gli altri in passato.

# 3 – Pensa positivo. Sviluppare un “ può fare &"; atteggiamento. Non penso in termini di “ can &'; t &"; Penso “ posso farlo &"; Questo può essere un concetto difficile da afferrare e può prendere un po 'di formazione del cervello di realizzare. Invece di pensare che posso di &'; t get bene, pensare se prendo questo trattamento mi metterò bene ed essere in buona salute. Parlando di se stessi in modo positivo è un grande passo verso la presa in carico della propria salute

# 2 – Imparare a sorridere e dare voi stessi complimenti. Imparare a prendere complimenti da altri. Anche se avete avuto una brutta mattina, sforzatevi di sorridere e agire come si stanno avendo il giorno più bello. Presto troverete la vostra giornata voltarsi. Dite a voi stessi si guarda bello, hai fatto un buon lavoro, avrete una splendida giornata di lavoro. Datevi una spinta. Sappiate che è parte dell'arsenale del pensiero positivo vi aiuterà a prendere in carico della propria salute.

# 1 – Che ci crediate accadrà. Non importa ciò che si sta cercando di prendere in carico, devi credere. Ho messo questo come il numero 1, perché io credo fortemente che le nostre convinzioni creano la nostra realtà. Se si è affetti da una malattia, credo sarete di nuovo in salute. Credo che si possa avere un corpo sano felice. Come ha detto qualcuno, e" Se si ritiene che si può o si ritiene di poter di &'; t, si &'; re giusto e".

Il cervello e la mente sono sistemi complessi che non capiamo completamente. Tuttavia, quando si tratta di salute, sono gli strumenti più potenti. .. Imparare a farsi carico della propria salute attraverso prendere il controllo dei vostri pensieri può fare la differenza Hotel