L'arte di visualizzazione

Cosa c'è in un &'; s spirito che permette loro di rompere il ciclo di un modello di vita disfunzionale e scegliere di vivere una vita sana? Recentemente mi è stato chiesto questa domanda da un signore nella mia comunità. Ogni volta che ho visitato il suo negozio di vitamina ha insistito parlo la mia guarigione.

“ Che cosa c'è dentro la vostra psicologia Kay che ti ha dato la forza per fermare la codipendenza e guarire? I &'; ve ha insegnato per molti anni su dipendenze e nella mia esperienza solo una manciata di persone in un pubblico di diverse centinaia erano disposti a vedere la verità, smettere di negare e iniziare il recupero &";

In un primo momento ho dato lo accarezzo risposte, “ Ero malato e stanco di essere malato e stanco o volevo una vita migliore e"

Diceva, “ No, andare più a fondo. Tutte quelle persone che erano nei miei seminari volevano una vita migliore, ma così pochi sembravano essere in grado di cambiare il loro modo malsano di essere. Come hai fatto &";?

I &'; ve messo anni a lavorare su me stesso in Al-Anon, terapia e ACA gruppi. Ho conosciuto da tempo che la mia salute è un dono di Dio e non ho mai dato per scontato. Ma sinceramente non avevo mai pensato a che cosa esattamente mi ha ispirato per ottenere bene. I &'; ve perso molti cari a morte per alcolismo e l'abuso di droga. Dato che io sono l'unico sopravvissuto della mia famiglia, ho riflettuto la sua domanda per settimane. Ero solo fortunato?

Una mattina tranquilla nel mio studio Oakland arte mi sono seduto di fronte a una tela bianca, come ho fatto molte volte. Quando ho cominciato la creazione di forme e colori con il mio pennello diedi un'occhiata al di fuori delle sequoie e una storia cominciò a formarsi nella mia testa. E 'stato se fossi di essere guidato alla conoscenza. Mi veniva in mente ciò che ho fatto tutta la mia vita a partire nella mia giovinezza. Vorrei visualizzare e immaginare la bellezza ho voluto circondarmi di e come volevo vivere la mia vita. E wasn &'; t affatto differente che dipingere un quadro e la costruzione di una scultura, tranne che le immagini rimasti nella mia testa e il mio cuore invece di diventare vivo su un dipinto o un disegno. Già quando mi ricordo ho pensato, pensato e pianificato che stavo per essere felice, avere una famiglia meravigliosa e una bella casa.

Mi alzai dal cavalletto e ha preso l'inventario del mio ambiente. Ho un marito fantastico, un prezioso figlia, una splendida casa e meglio di tutti sono in buona salute! Ho praticato l'arte della visualizzazione. Non importa quanto brutto la mia vita a casa stava crescendo, non ho mai lasciato andare i miei sogni di normalità. Essere un artista aiutato perché ero in grado di lasciarsi andare e permettere a me stesso di creare immagini che weren &'; la t lì. Sono stato in grado di fare questo nel mio mondo di tutti i giorni, come pazzo e malato come era. Ho immaginato e portato questi pensieri con me sempre. Queste immagini sono state il positivo in un mondo altrimenti negativo

I scoppiava perché sapevo che avevo trovato la risposta al mio amico &';. S domanda. Mi precipitai al villaggio per dirgli quello che avevo ricordato.

“ In realtà, se è così; &"; ha detto, “ allora perché sei diventato così malato con codipendenza? Didn &'; t si dice che sono stati persi in un mare di disperazione per 20 anni? Che cosa è successo al tuo Imaging &";?

“ Sono stato brutalmente violentata e ricoverato nel 1969. Questo trauma mi ha mandato una tendenza al ribasso nel mondo oscuro di un codipendente. Ero già mostrando segni di malattia prima di questo attacco brutale perché fossi nato nel bel mezzo di una guerra, una guerra chiamata alcolismo. Ma questo incidente è stato così devastante per la mia anima Ho smesso di visualizzazione e aveva assolutamente nessuna speranza per il futuro. Ero la morte camminare. Una volta ho smesso di creare e immaginare una vita migliore per me il mio mondo è crollato. Io ero impotente contro la tossicità di codipendenza e concentrato tutta la mia attenzione sul mio compagno alcolizzato. Ho raccontato questa storia, “ Sono sopravvissuto: una donna &'; s Journey of Self-Healing e Trasformazione &"; su DVD.

Tutti noi crescere in ambienti stressanti, con l'alcolismo, abuso di droghe, o la malattia mentale sono candidati per la dipendenza e codipendenza. In questo modo squilibrato di vivere diventa naturale come respirare. E 'possibile imparare a visualizzare e renderlo una parte della nostra vita quotidiana. Siamo in grado di creare i nostri sogni in realtà positivi. Naturalmente questo viene realizzato aprendo prima il cuore e con la convinzione che questo è possibile. Questo processo creativo è una forma di miracolo. Ho insegnato la meditazione e visualizzazione e ho visto il lavoro, molte, molte volte.

Come iniziare? Don &'; t panico quando si pensa a te stesso, e" Ma io non sono un artista e" Questo strumento importante sulla via della guarigione è una tecnica che può essere insegnata. Sì, tutti noi possiamo fare e divertirsi mentre stiamo imparando. Diamo &'; s Cominciamo facendo un progetto di vita di sogno

Raccogliere insieme come diversi tipi di riviste come si può; quello che si potrebbe avere in giro per casa, da amici, o acquistare presso il negozio. Acquistare alcuni pezzi di cartoncino e hanno forbici e colla attacca a portata di mano. Iniziate ritagliando immagini e parole che rivolgo a voi. È don &'; t deve sapere perché ti piace l'immagine; basta andare con i tuoi sentimenti se siete attratti da esso. Di scegliere Naturalmente solo le immagini che sono positivi. Si può anche utilizzare fotografie, se lo si desidera. Quando si dispone di uno stack di circa 20, o più, procedere incollandoli sulla scheda di creazione di un unico collage. Si può spazio fuori o marmellata insieme. La maggior parte delle persone trovano questo così piacevole che lavorano fino a quando non sono finiti con un bel sogno progetto di vita. Questo può richiedere diverse ore per completare.

sto facendo collages di visualizzazione per 25 anni. Non si può mai avere troppi. E 'piacevole avere parti vita da sogno con alcuni amici. A volte è possibile condividere immagini. Perché bordo del manifesto è grande e potrebbe prendere in consegna il tuo appartamento o una casa, una buona idea è quella di loro hanno ridotto e laminato in modo da poterli portare con voi o li hanno in luoghi a sorpresa come nei vostri cassetti. La cosa più eccitante di questo sforzo è quando le situazioni cominciano manifesta e ci si rende conto le idee, le immagini erano il poster. Questo metodo di creare la propria realtà è potente.

Ogni giorno, quando accendo il mio computer ho visto le magnifiche pietre di Stonehenge insieme contro un cielo oltremare luce. Quando ho scelto questa foto ho didn &'; t sapere esattamente dove si trovava; Ho pensato che in Europa da qualche parte. I &'; ve stato a guardare questo per oltre un anno. Quando sono in viaggio con la mia famiglia usiamo le nostre quote di tempo al commercio per i luoghi esotici del mondo. Abbiamo cercato di andare in Italia la scorsa estate, ma non c'erano stazioni disponibili. Abbiamo avuto la fortuna di scambiare per l'Inghilterra. Nel nostro viaggio tra Londra e la Cornovaglia era l'antico sito di Stonehenge. Noi didn &'; t deve andare anche un solo miglio fuori dal nostro modo di vedere. La mia mente subconscia è stato colpito con questa giornata immagine incredibile dopo giorno fino a diventare una realtà.

I &'; m al lavoro su un sogno progetto di vita. Cosa riguardo te?

Per ulteriori informazioni su Kay Kopit:. www.isurviveddocumentary.com Hotel