Raccontare e ri-raccontare The Dream

Ecco una tecnica per lavorare con i sogni che è così semplice e ovvio che conta quasi come tecnica ed è così potente che si &'; ll sempre desidera utilizzarlo

- Prima di interpretare il vostro. sogno …

C'è un primo passo per lavorare con un sogno. Prima ancora di iniziare ad analizzare o interpretare un sogno si deve dire o scrivere. Il sogno scritta e il sogno parlato sono molto diverse. Questo articolo è circa il potere di raccontare -. E poi ri-raccontare --il sogno

Raccontare un sogno non è un processo passivo di tornare ai vostri banchi di memoria e la pesca la roba. Quando si raccontano un sogno, il vostro cervello è attivamente vedere, ascoltare e decidere cosa dire e come dirlo. . Quando si ri-raccontare un sogno, queste attività sono accentuate

- Dimmi il sogno
di nuovo

L'antico filosofo greco Eraclito disse “ puoi &'; t saltare nello stesso fiume due volte &"; . Questo vale soprattutto per raccontare il sogno; è quasi impossibile dire lo stesso sogno per due volte

Ogni volta che qualcuno mi dice un sogno, io resto con il sognatore &';. s racconto del sogno fino a quando possible.First di tutto, se la persona legge il sogno , io poi chiedere loro di me (cioè parlare) il sogno raccontare.

Poi, quando hanno raccontato il sogno una volta, chiedo loro di raccontare di nuovo il sogno. Io continuerò a chiedere loro di raccontare ancora una volta il sogno fino a quando i. La storia si stabilizza e nessun nuovo materiale esce oppure ii. Il sognatore ha avuto abbastanza.

In un gruppo, potrei chiedere il sognatore a rivolgersi a ogni persona del gruppo e ri-raccontare il sogno. L'effetto di dire 5 o 6 altre persone il sogno può essere molto drammatico: Il sognatore "ottiene" il sogno senza alcuna interpretazione chiedere conferma o esterno

- puoi &'; t dire lo stesso sogno due volte
<. p> Non è raro che il secondo racconto di un sogno produce interamente nuovi segmenti. Si sente spesso "Oh sì, ora ricordo ..." Il sognatore produrrà ricordi spontanei ad esempio "E 'stata una camicia grigia – come quella che mio padre da indossare", “ Mi ricorda qualcuno che ho usato per andare a scuola con … &" ;.

- Un sogno parla non è la stessa come un sogno
scritta

Queste differenze sono difficili da notare se si sta scrivendo i vostri propri sogni. Si tende a scrivere quello che ti serve e "sapere" se non ci sono altri dettagli senza essere consapevoli delle conseguenze. Ma se ci pensate, molti sogni hanno una versione corta e una versione più lunga. Inoltre, raccontando un sogno è una performance in un modo che scrivere un sogno non è

-. Mettere in pratica

Prima di tutto, avete bisogno di un partner. Vuoi diventare consapevoli del modo in cui si raccontano un sogno. Il compito di chi ascolta è di non dire nulla. Questo non è un compito banale in quanto dalla terza o quarta volta, l'ascoltatore &'; s mente è probabilmente oltre che scorre con le domande e le idee. Tutto l'ascoltatore dovrebbe dire è “ Vorresti dirmi il sogno di nuovo &"; finché alla fine il sognatore decide di fermarsi. Se si riesce a nastro da soli a fare questo, si &'; ll ottiene un notevole profitto da ascoltare se stessi come dite il sogno.

Copyright David Jenkins 2003
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