*** Tristezza o depressione

Spesso quando piangiamo, siamo incerti su come definire i nostri sentimenti. Questo può portare a confusione e frustrazione

La tristezza e la depressione sono spesso utilizzati nella stessa frase per descrivere un &';. S sentimenti

Il dizionario definisce triste come …. &Rdquo; sensazione di dolore; infelice … &";

Il dizionario definisce la depressione come … &"; grave scoraggiamento e di sconforto, soprattutto quando e di lunga durata e accompagnata da sintomi fisici".

Da queste definizioni, suona chiaramente come depressione è più grave. Ma come fai a sapere quando avete attraversato la linea dalla tristezza alla depressione?

L'altro giorno ho sentito Gloria Steinem dare una risposta eccellente a questo dilemma. Ha detto che quando si è depressi, niente importa. Ma quando sei triste, tutto è importante in modo sempre più profonde.

Stava parlando con riferimento al momento in cui ha perso suo marito e tutto è diventato così prezioso per lei.

anch'io ho avuto questi sentimenti. Io credo che la tristezza che viene fornito con il dolore apre il cuore in modo che nessun altro può.

La tristezza è parte del processo di lasciarsi andare. La depressione è di tentare di resistere piuttosto che permettere e lasciarsi andare Hotel  .;