Per Grieve o non addolorarsi, Quella è la domanda

Se è stata data la possibilità di scegliere tra immersioni liberamente nelle profondità più oscure del mare completamente attrezzata con tutti gli attrezzi corretta si avrebbe bisogno per gestire qualsiasi cosa si possono incontrare o essere lentamente trascinato da un'ancora £ 80 che viene incatenato alle gambe mentre si freneticamente galla cercando di tenere la testa fuori dall'acqua, quale scegliereste

Bene quando it &';? s ha messo in quel modo, io &'; d hanno di scegliere liberamente le immersioni in profondità. Il dolore è un po 'come immergersi nelle profondità di una sconosciuta oceano scuro. Quando siamo gettati nel dolore, temiamo che una volta che si scende nel buio, non saremo mai in grado di tornare, così abbiamo scelto di percorrere freneticamente acqua trascinarsi dietro un ancoraggio ottanta chili che trascina lentamente il nostro io esausti per il posto molto noi stanno cercando di evitare. Che cosa ridicola è che?

L'anno scorso, ho avuto una grande importanza fine amicizia. Mi tuffai a destra nel buio del mio dolore e strinse gli occhi fuori! Io ero patetico. Ho pianto davanti a tutti che ho incontrato e anche pianto durante una presentazione ho dato circa, di tutte le cose, di condivisione e di essere aperto circa un &'; s dolore. Ho letteralmente ero un disastro singhiozzando per otto giorni. Quando guardo indietro, mi rendo conto ci sono voluti un sacco di coraggio per permettere a me stesso di esprimere come mi sentivo. Ero aperti e onesti circa i miei sentimenti e condiviso la mia tristezza con un cuore aperto. Poi una cosa divertente è accaduto. Il pianto si fermò e mi sentivo leggero e libero.

Se avessi scelto di far finta che stavo bene o cercato di reprimere il mio dolore, a galla con che ancorano incatenato alle mie gambe, nel tentativo di tenere la testa sopra l'acqua, sarei stato trascinato giù nel buio comunque. Il mio cuore e l'anima sarebbe stato malconcio ed esausto. Sono certo che sarei ancora triste doveva ho cercato di combattere il mio dolore. Ma ho scelto di immergersi nelle profondità del mio dolore, confidando che ho avuto la marcia di cui avevo bisogno per affrontare tutto il necessario per affrontare. Tra cui l'assunzione di responsabilità da parte mia nel creare le circostanze che si sono concluse l'amicizia e la comprensione che non ero &'; ta vittima. Di conseguenza, sono diventato più forte e ho avuto la luce per riemergere in fretta. E 'stata un'esperienza molto potente.

Sto usando una perdita minore, al fine di dare una semplice illustrazione. So che i principali perdite sono complessi e più difficili da affrontare, ma lo stesso principio si applica. Nel luglio del 2004, mio ​​fratello è morto, cinque mesi dopo, mia figlia infante morto pure. Era come se la mia anima sapeva che i due perdite combinate erano più che ho potuto gestire così ho didn &'; t la verità e mettere il dolore per mio fratello in attesa. Ha preso una grande quantità di energia solo per ottenere attraverso il giorno e mi sentivo molto pesante e stanco tutto il tempo.

Al terzo anniversario anno, mi ha colpito. Mio fratello era scomparso. Questo è quando ho iniziato a lavorare davvero il mio dolore. Mi sono tuffato in per scrivere, leggere e condividere circa la mia perdita. E &'; s stato sei anni e ho appena cominciato a riaffiorare. La mia energia ha iniziato il ritorno proprio questa settimana! Sono sicuro che la gente pensava, “ onestamente, it &'; s stato anni, shouldn &'; la t si essere su di esso ormai &"; Posso di &'; t fare a meno di chiedermi se non avessi &'; t mettere la mia tristezza di mio fratello in attesa e mi dato il tempo di piangere, avrei cominciato a riemergere prima? La mia ipotesi è sì. Avendo elaborato il mio dolore doesn &'; t significa Ho vinto &';. T mai perdere mio fratello, il mio bambino e anche il mio amico ma finché mi permetto di sentire la mia tristezza e lasciarlo venire e fuori, continueranno ad essere abilitate

Don &'; t abbiate paura di tuffarsi nel tuo dolore. Ottenere gli strumenti e il supporto necessari per lavorare attraverso la vostra tristezza e si può evitare di spendere una lotta tutta la vita per raggiungere la vita luce nelle tenebre. Se volete sostenere o volete saperne di più sugli strumenti necessari per potenziare voi stessi elaborando il tuo dolore, non esitate a contattarmi via email o telefono Hotel  .;