*** Il dolore è un viaggio

A volte la vita sembra diventare un gigante “ per fare &"; lista. E &'; s quasi sempre fatto e controllando le cose fuori dalla lista. Ci dimentichiamo sul viaggio e concentrarsi esclusivamente sul risultato finale. Allora sperimentiamo frustrazione o fastidio su eventuali ritardi nel raggiungimento del risultato finale previsto.

La stessa cosa può accadere quando siamo in lutto. La vita può diventare di fare alla fine della giornata. La vita può diventare di tornare a casa, tirando le tende e curling sul divano.

Il fine della vita può diventare nascondersi dalla vita. Non c'è consapevolezza del processo. Non vi è vivere nel momento. C'è impazienza e la frustrazione e rassegnazione.

Quando perdiamo la consapevolezza della vita presente momento può sentirsi molto spaventoso. Il dolore ci sta tirando indietro verso ciò che è stato in passato. Il futuro diventa un travolgente ostacolo riempito di paura e incertezza.

Tempo di prestare attenzione a ora. . Quello che sta accadendo in questo momento? Che cosa stai vivendo questo momento? Se si è alla guida, c'è spazio sufficiente tra l'auto e la macchina di fronte a voi? Se siete a casa sul divano, come ci si sente ad essere seduto lì? Sei comodo? C'è un libro che si desidera leggere? Preferiresti essere al di fuori di fare una passeggiata?

Ora si torna nel momento presente. Ora si sta rispondendo a ciò che è, in questo momento. Siete indietro nel cammino della tua vita. Si può essere in lutto. Si può essere a piedi. Si può essere la lettura.

Lutto è pieno di sentimenti molteplici e talvolta confuse. Il tuo lavoro non è quello di nascondere da loro. Il vostro compito è quello di essere in questo momento con tutto ciò che si sente Hotel  .;