Come un giardino facilitato stress post traumatico

Sono andato a fare un giro Harley oggi per schiarirmi le idee e affinare la mia mente.

Come ho guidato, un pensiero rapido passato attraverso la mia coscienza. Un pilota saggio è stato citato per aver detto, “ Come uno chef, I &'; m artistico perché creo, come un motociclista che trovo la pace della mente, per creare e".

Il principio che sta affermando è un suono unico, e doesn &'; t deve essere una moto che consente di creare. In realtà è la semplice gioia trovato da fare qualcosa che ami veramente che ti dà la creatività, o impetuoso, per essere creativi, se si vuole.

So di un veterano del Vietnam che è stata sollevata in &ldquo ; Barrio &"; ha avuto la sua parte di lotte banda e il carcere, e dopo il suo ritorno dal Vietnam ha continuato sindrome da stress post-traumatico, che cerca ancora di reprimere con alcol e altre droghe leggere, e, per quanto odiasse ammetterlo, si sentiva arrabbiato e colpevole per tutto il tempo.

Ho avuto il privilegio quando ha condiviso con me le circostanze che hanno creato la sua sindrome da stress post-traumatico, e, di conseguenza, pienamente capito perché si sentiva come lui.

Poco dopo, gli ho chiesto cosa voleva davvero fare che lo avrebbe reso rilassato e felice. Ha risposto con “ &" giardinaggio!;

Una semplice, fuori affermazione piano di quello che sapeva lo avrebbe reso felice. Sapeva anche che se i suoi “ amici &" Barrio; lo vide giardinaggio, che sarebbe diventato oggetto di qualche ridicolo mite, che, ha detto, davvero didn &'; t bisogno. (come desidera richiamare l'attenzione inutile a se stesso e gli piace essere inosservato.)

“ Perché non acquistare una pentola, un po 'di terreno e alcuni semi, piantare i semi nel terreno, li acqua, vedere cosa succede , e passare da lì &";

Con sua grande sorpresa ha fatto proprio questo. Ha piantato, annaffiato e nutrito i semi fino a quando i fiori sono apparsi finalmente. Ha comprato un altro piatto, come il suo entusiasmo per la sua realizzazione era estremamente evidente, un altro seme piantato con risultati simili.
La, ha acquistato un aiuola formato davanzale, che inizialmente conservato all'interno in modo da non essere visti dai suoi amici, e , piantato altri semi.

I suoi piccoli successi giardinaggio ha cominciato a creare forti sentimenti di felicità successo e la prosperità all'interno di lui, e ha trovato che il tempo o la voglia di uso di droghe e alcol stava diminuendo. Dormiva meglio di notte e, con sua grande sorpresa, stava avendo pochi, se eventuali ripercussioni della sua sindrome da stress post-traumatico. Si guarda e dice di sentirsi più rilassato e felice di quello che è stato in un po '.

In realtà, la sua passione per il giardinaggio ha cominciato a prevalere la preoccupazione per ciò che gli altri possono dire o pensare, anche se la maggior parte ha avuto già notato i cambiamenti nella sua personalità, tutto per il meglio.

Mosse le piante al di fuori e cominciò a piantare di più. Ha creato un piccolo giardino che è diventato il suo giardino di tranquillità, per lui, un luogo di quiete, di serenità e di creatività.

Ma, non è tranquillo in modo che tu o io capito tranquillo per essere, come, ci sono rumori tutto intorno, il rumore del traffico in lontananza, il suono di un uccello, forse un cane che abbaia, o una miscela di voci sommesse, un televisore a distanza, il ronzio della vita quotidiana della città.

Da qualche parte all'interno di questi suoni è stato, ed è ancora una chiave. Un unico punto dove, cominciò a visualizzare ciò che ci vuole per lui a creare il successo, felicità e prosperità per sé e la sua famiglia.

E 'venuto ad una comprensione che tutto viene da dentro. Per immaginare quello che ci vuole per immaginare quello che voleva e per crearlo.

Ha anche scoperto, che, anche se la loro situazione finanziaria è come era prima ha iniziato la sua giardinaggio, il suo atteggiamento verso la sua situazione era cambiata radicalmente.

Queste scoperte sono cresciuti dentro di lui, come ha imparato a concentrarsi e visualizzare ciò che voleva fare, di creare, se si vuole, e ha semplicemente fatto.

Dice &"; ho messo sul mio grande cappello, prendere una birra con me e andare fuori nel mio cortile e iniziare a mettere le mani sporche.

Io ho le mie mani nel terreno, e con questo, un senso di fare prende una presa. Come ho acqua, mi sto dando uno dei principi fondamentali della vita e queste piante sono dipendenti che lo faccia per loro.

li sono cresciuto dai semi, e li ha aiutati a crescere le radici, di prendere una presa stabile, e poi, a guardare sbocciare e per produrre una varietà infinita di colori &";.

“ Vedendo i risultati di ciò che i semi, il suolo e l'acqua combinata erano in grado di creare, mi dà un forte senso di realizzazione, e, che è una sensazione che non avevo avuto da lungo tempo. “!.

Bene, ci avete Hotel