Auto-ipnosi CD: renderlo più efficace

dal pioniere di
messaggi subliminali
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Sempre più persone hanno utilizzato autoipnosi per gestire o curare le loro condizioni , dalla depressione alla insonnia o emicranie. Fortunatamente, un sacco di strumenti e materiali sono disponibili per renderlo realizzabile. Questi includono l'utilizzo di un audio di ipnosi.

Come funziona?

Ci sono diversi tipi di file audio ipnosi è possibile utilizzare. Alcuni contengono suoni, ritmi, o musica strumentale, che calmare la mente e rendere più facile per voi di attingere al vostro subconscio.

D'altra parte, alcuni download ipnosi mp3 contiene messaggi subliminali. Questi sono anche indicati come affermazioni. Lavorano alimentando la vostra mente con immagini o parole. Il più ottengono più in profondità nel vostro subconscio, tanto più essi formano un nuovo sistema di credenze. Quando si inizia a credere in loro, essi influenzeranno la vostra mente cosciente, che è estremamente sul serio filtrare le informazioni.

Dal momento che sono memorizzati nel subconscio, non è possibile rimuovere il messaggio, ma possono essere nascosti, soprattutto se hai vinto &'; t consentire il subconscio a lavorare.

Ecco alcuni esempi di messaggi subliminali:

Amo me stesso
Domani è un altro giorno pieno di speranza e di amore
sono circondato da familiari e amici che mi vogliono bene.. .
Ci &'; sa arcobaleno dopo ogni pioggia.

Con il vostro CD di ipnosi, tutto quello che dovete fare è quello di chiudere gli occhi e lasciare le affermazioni o suoni di penetrare il vostro subconscio e prendere tutto.

Come Fare il lavoro per voi in modo più efficace

L'ipnosi funziona, ma è necessario fare di più per rendere ancora più efficace e utile.

Ecco alcuni suggerimenti:

Frequentare una scuola di ipnosi
Puoi allenarti come fare l'ipnosi, ma l'auto-apprendimento è molto più veloce se si dispone di una. po 'di fondo circa la pratica. Si può prendere un breve corso in una scuola di ipnosi. Con migliaia di scuole negli Stati Uniti e nel mondo, per quella materia, trovare uno shouldn &'; t saranno guai.

Personalizza il ipnosi
Puoi &';. t si aspettano un audio di ipnosi per l'insonnia di lavorare con la vostra lotta in matematica. Hai bisogno di personalizzarlo in base alla vostra situazione attuale. Oppure si può semplicemente andare per più specifici download ipnosi mp3.

calmare la mente.
Aiuta te stesso di essere in uno stato più rilassato prima di andare per una sessione di ipnosi. Se la vostra mente è riempita con un sacco di pensieri, &'; s più difficile per voi di sentire e di accettare i messaggi subliminali.

Una delle migliori tecniche è attraverso una corretta respirazione. Si rilassa i muscoli e nervi, e mentre espirate, è possibile immaginare le vostre preoccupazioni di andare fuori di voi.

Per fare una corretta respirazione, respirare l'aria attraverso il naso lentamente. Sentire l'aria riempiendo i polmoni e il diaframma in aumento. Contare fino a tre per espirare attraverso la bocca.

Utilizzare i CD ipnosi spesso
Ipnosi isn &';. t una pratica durante la notte. Deve essere fatto regolarmente dal momento che la mente subconscia è estremamente difficile da ottenere in. Così, ascoltare l'audio ipnosi tutte le volte che puoi. È inoltre possibile riprodurre i CD in auto mentre si guida Hotel  .;