Come Hypnotherapy Opere

Il cliente tipico che viene a un ipnoterapeuta è un
persona ben funzionante che vuole cambiare o migliorare qualcosa nella loro vita, ma hasn &'; t
stata in grado di influenzare il cambiamento per conto proprio. Ci sono centinaia (e
conteggio) delle applicazioni del processo di ipnoterapia
Prendi &';.. S uso procrastinazione (di fare lavoro di ufficio) come esempio di un cliente
ipnoterapia comune

processo è fondamentalmente quattro fasi:

1) L'ipnoterapeuta spiega il cliente e' s comportamento a loro. Che cosa questo significa veramente
è che l'ipnoterapeuta espone il subconscio
motivatori del cliente &'; s comportamento. In caso di procrastinazione (di
scartoffie), la spiegazione subconscio sarebbe quello di riconoscere che abbiamo in tutte le nazioni (come l'uomo) operare su quello che &';. S conosciuta come il Principio /piacere Dolore
Freud è stato il primo a riconoscere questo. Questo principio è che tutti noi (come
uomo) cerchiamo le cose che sono piacevoli e evitiamo le cose che troviamo
doloroso (o paura). Soprattutto se se la percezione dell'attività è doloroso.
Quindi un comportamento, o subconscio, definizione di procrastinazione è che
è EVITARE, a causa di qualche dolore o paura percepito. It &';. S natura umana
procrastinare

2) L'ipnoterapeuta poi crea o descrive una strategia per il cambiamento
Questo significa un vero e proprio piano in cui il cliente è un partecipante attivo.. In
osservazione di Einstein &'; s definizione di follia (facendo la stessa cosa più e più volte e
aspettandosi risultati diversi) questo piano è di fare qualcosa di diverso

Nel caso di procrastinazione, una nuova. strategia potrebbe essere quella alterare o
cambiare la percezione del dolore (o fatica di scartoffie).
Potremmo farlo, accettando di limitare la quantità di tempo che il cliente in realtà fa il
scartoffie. Ad esempio, se il cliente ha utilizzato un semplice timer da cucina, lo pone,
(dicono per 20 minuti), e poi prende una pausa, la loro percezione della
fatica cambierebbe e si sarebbero più propensi a fare un po 'realmente
scartoffie. La strategia diventa “ sgretolare esso, don &'; t deve farlo in tutte le nazioni in una volta &";.

3) Il terzo passo comporta l'ipnoterapeuta aiutare il cliente diventano
suggestionabile, .. o ricettivo alla nuova strategia
ipnosi è qualcosa che è poco compreso dal grande pubblico
che è travisato in film, media e dai ipnotizzatori stadio ulteriormente
distorce il pubblico &' generale, la comprensione di ciò che s è davvero.
Un modo preciso di pensare a ciò che l'ipnosi è, è che si tratta di uno stato d'animo di un aumento
suggestionabilità, o ricettività alla suggestione verbale data dal
la ipnoterapeuta. Il cliente rimane consapevole. L'ipnosi è anche
uno stato molto naturale della mente. Ad esempio, chi si addormenta deve
entrare in uno stato di ipnosi luce per raggiungere il sonno incosciente (siamo alla deriva
nel sonno).

L'ipnoterapeuta guida il cliente in questo stato d'animo by
suggeriscono che l'esperienza client una serie di cambiamenti del corpo (come
respirazione crescente profonda, un po secchezza formando in bocca e vendere gola e un po ondeggiamento delle palpebre chiuse). Una volta che il cliente sperimenta
quei cambiamenti del corpo, l'ipnoterapeuta poi aiutare il cliente
rilassare i gruppi muscolari del loro corpo (ancora molto consapevole).
Quando il cliente è rilassato nel loro corpo ma ancora vigile nella loro mente si
entrano in quello stato d'animo di una maggiore suggestionabilità. A questo punto il
ipnoterapeuta verbalmente ripetere le parti importanti della nuova strategia,
come “ vogliamo di fare brevi periodi di lavoro di ufficio una priorità
te &'; re vita. Sapendo che si limitare tali periodi a soli 20 minuti,
rende più facile e più fattibile che in passato &";.

La visualizzazione è un'altra tecnica suggestiva. L'ipnoterapeuta può
avere il client di visualizzare facendo il lavoro di ufficio, mentre sentirsi rilassato,
sentite le ding timer, e sentirsi un po 'sorriso o il sorriso iniziando a formare
sul loro volto. Questo tipo di suggestione è chiamato inferenza. Implica (o
deduce) che il client seguire attraverso e ottenere alcuni documenti fatto.

4. Valutazione. In una seduta successiva, il client e ipnoterapeuta
valutare quale cambiamento si è verificato. È stato il cliente di successo facendo
certo lavoro di ufficio? In tal caso, la strategia diventa rafforzamento del cambio (o
nuovo comportamento), e rendendolo più forte e più forte. L'obiettivo finale (in
questo caso) è quello di creare una nuova abitudine automatica di fare lavoro di ufficio.
Questa modalità, o un processo, ha centinaia di applicazioni. Solo alcuni are Porcellana meglio le abitudini di studio, prova ansia, paure e fobie, tecniche di vendita,
comunicazione assertiva, preparazione al parto, la preparazione per
chirurgia, valorizzazione rapporto, la felicità, la gestione della rabbia, la lista
va avanti e avanti, tra cui procrastinazione.
Marc Gravelle, CHt. c. 7/27/07
.