Essendo un non fumatore Rocce, pur essendo un fumatore Sucks

Per oltre 30 lacrime che ho fumato 30-60 sigarette al giorno, e circa 6 anni fa sono passato a portata di mano il tabacco rotolamento e fatto il mio in quello che era in realtà un debole tentativo di smettere.

ho ragionato a il tempo, che con tutte quelle sostanze chimiche orribili che hanno messo esso sigarette normali, facendo il mio senza additivi in ​​loro mi sarebbe stato ok salute saggia, e vorrei risparmiare un bel po 'di soldi
.

La cosa che mi era sfuggito, era che stavo ancora spingendo una pila di fumo verso il basso nei miei polmoni con ogni soffio, ma poi ho pensato che se io aumento le mie attività fisiche sarò in forma, ed è quello che ho fatto e suonato squash due volte a settimana.

Che idiota.

Nel corso degli anni ho avuto un andare con i cerotti alla nicotina e la degustazione fallo gomma da masticare, ma finito un giorno indossando una patch ad alta resistenza, la gomma da masticare, e avere una sigaretta, allo stesso tempo, concludendo in tal modo che queste cose non funzionano, per molti che fanno, ma non me.

Tutte le linee di assistenza e centri di consulenza ha detto che la forza di volontà è stato richiesto, ad essere onesti il ​​pensiero di in mancanza, era peggio nella mia mente che in realtà fumo, così ho provato di nuovo e fallito miseramente come ci si aspettava.

Suppongo che se si tenta di fare qualcosa, non lo sarai mai, si deve "fare" per fare qualsiasi cosa con successo, così i miei deboli tentativi di cercare di smettere di fumare è incontrato con il solito successivo fallimento abbastanza rapidamente, così ho razionalizzato e smesso di cercare, e svolte sbuffando via come un camino.

Si dice che le cose accadono per una ragione , e sono finito in ospedale 8 marzo tosse con sangue, che spaventava la vita fuori di me, ma per fortuna la radiografia si è dimostrato del tutto chiaro, e incredibilmente così erano i miei polmoni.

Il dottore ha detto che non è stato tosse sangue; era probabilmente dovuto giù per le gengive sanguinanti, che è stato successivamente verificate dai miei igienisti dentali, che ha detto che ho avuto la malattia di gomma dal fumo (Grande).

L'intera situazione era davvero mi ha spaventato, e sapevo poi è stata la sveglia mi serviva, così ho deciso di fare questo tempo e non solo provare. Avevo acquistato alcuni cd su Self Ipnosi e un set erano su come smettere di fumare, così proprio lì e poi quella notte (31-3-08), ho messo le mie cuffie e ascoltato loro, è andato a letto, e non hanno affumicato dal, e che è stato più di sei mesi fa.

Perché continuo a fumare per così tanto tempo?, quasi 40 anni, quando il processo di rinuncia è stato così indolore, alla fine, e in una occasione quando ho pensato mi piacerebbe avere una sigaretta, una vocina dentro disse: "Tu non fumi perché si vuole a farlo", e il pensiero è andato via quasi istantaneamente.

Tutti quei benefici che si leggono circa quando si pack di fumare sono ora divertito da me, quando non ho davvero capito prima, come,.

* Non puzza di fumo più, e nemmeno la mia casa o in auto
* Gli amici hanno detto che smettere di fumare sono voluti dieci anni di mio aspetto.
* Il mio colore della pelle e il tono generale attraverso fuori è quello che dovrebbe essere.
* sibilante e tosse che i fumatori sono una cosa del passato .
* Le probabilità di me ottenere un attacco di cuore sono scesi drasticamente.
* Ho effettivamente avuto più soldi in tasca tutto il tempo.
* Tutti gli evidenti benefici per la salute di non fumare sono gradualmente in fase di restauro nel mio corpo.
* Il livello di rispetto dalla mia famiglia e gli amici è passato attraverso il tetto che è davvero divertente in sé. L'ho fatto e riuscito.

Devi smettere di fumare, l'ho fatto con l'autoipnosi, fatemi sapere come si ottiene.

mantenere sano il modo naturale, e se posso Quit Fumo, allora io sono assolutamente certo si può anche, fino a quando si vuole davvero cioè; tutto ciò che serve è il desiderio di smettere e ipnosi contribuirà a rendere una transizione indolore, credimi lo so Hotel  .;