Errori tipici Made In Formulare Suggerimento per l'auto ipnosi

Auto ipnosi è una forza potente che può essere utilizzato nel raggiungimento degli obiettivi o per portare un cambiamento nella propria salute. I migliori risultati sono fatto ripetendo un suggerimento per circa tre a cinque minuti mentre in uno stato d'animo rilassato.

Come il vostro suggerimento è formulato è importante. Ci sono sette regole di base del pollice:

1. Dire che si desidera smettere di fumare, è importante evitare di utilizzare un negativo - un "non" - nel vostro suggerimento come “ Io non ho intenzione di fumare &";. Il motivo è che il cervello ignora "chi non ha". Per sperimentare questa prima parte, se si è in una situazione in cui si può stare, si prega di farlo e fare quanto segue. Va bene, stai in piedi? La prossima istruzione è "Per favore, non stare!" Hai seduti immediatamente o si erano un po 'confuso pensando qualcosa del tipo: "Mi ha solo chiesto di stare in piedi e ora dovrei fare quello che ??"

La verità è che il cervello ignora il "no", e se non ti avevo messo in una situazione per mettere in discussione, si avrebbe continuato a stare in piedi. È per questo che quando si dice: "Io non ho intenzione di fumare," il cervello interpreta come “ io vado a fumare &";

2. Evitare l'uso "e non" al passato. Ad esempio, troverete che con l'ipnosi di auto potrete smettere di fumare. Evitare quindi di pensare, “ Non fumo più e" consciamente o come auto suggestione ipnotica. Anche se in quel momento si sente compiuto, diventa come boomerang e per un po 'sarete liberi di fumare e poi l'abitudine di fumare tornerà come un boomerang ritorna.

3. Allo stesso modo evitare l'uso di “ &" provare; Evitare di dire, “ Sto cercando di (qualunque cosa) "Sto cercando indica che non hai successo - si è tentato, ma semplicemente non rendono

4 Evitare la frase,.." Andare a. "come in Io vado a perdere peso. Se qualcuno vi dice che lui /lei sta per venire a visitare voi, qual è la prima cosa che voglio sapere? Quando, giusto? La parola" andare ", provoca ansia, che si trova in . la via del successo vado quando domani la prossima settimana, il mese prossimo, il prossimo anno

5 "Giving up" e "fare a meno" -???.. evitare di utilizzare sia rinunciare è significa che il stesso come non essere in grado di "tagliare la senape", o "fare il grado." "Fare a meno," è sinonimo di essere una ragazza o un ragazzo cattivo e fatto andare a letto senza deserto.

6. Evitare di suggerimenti come “ Io sono meno ansiosi &"; o “ Sono più rilassato intorno agli sconosciuti &";. Questi suggerimenti sono percepite altri come "stranieri" o come "ansioso" e tenere in quella d'animo <. . br>

7 anche evitare suggerimenti con “ devo a &"; o “ io devo di &"; o "Ho avuto modo." Psicologo scoprire che quando i loro pazienti pensano in questi termini, diventano più ansiosi e irritabili che riduce effettivamente il loro quoziente d'intelligenza che rende più difficile raggiungere i loro obiettivi.

Se si vuole perdere peso, oltre a molti dei sopra problema suggerimenti, ci sono molti altri:

1. "Sono così affamato potrei mangiare una casa o un cavallo." In primo luogo, la fame è una parola potente che si traduce soltanto nei sentimenti vuoti. In secondo luogo una casa o un cavallo è una abbastanza grande voce.

2. «Comincerò la mia dieta domani." La parola dieta è "die" con una "t" alla fine di esso. Significa fame.

3. "Io mangio oggi e di fame di domani." Se sapeste che stavate andando a morire di fame domani, cosa faresti oggi? Mangiare, giusto?

4. "Ho smesso di mangiare così tanto." La parola smettere è di nuovo un problema fin dalla scuola elementare. Dopotutto, vuoi essere uno che molla? Anche se consapevolmente sapere come si sta applicando la parola, come in "smettere di fumare," troppo, inconsciamente è collegato a essere uno che molla. Allora perché usare la parola - specialmente quando tante altre parole di gran lunga più potenti e frasi che possono essere utilizzati

5?. "Sto perdendo peso." Nessuno vuole essere un perdente. Questo è radicata in ognuno di noi in quanto elementare o scuola materna. Allora perché utilizzare nel vostro modo di pensare.

Questi tutti i no-no sono di. Per ulteriori informazioni su come formulare affermazioni e proposte di autoipnosi per attrarre ciò che si vuole nella vita, vedere la scatola delle risorse Hotel  .;