Utilizzare Golf psicologia per superare la sfortuna e giocare bene nonostante fosse

Che impatto ha la fortuna avere sul vostro gioco del golf? Con questo voglio dire ti trattano buona fortuna e sfortuna come due facce della stessa medaglia? Statisticamente, la nostra fortuna di golf sta per uniformare nel lungo termine. Se continuate a lanciare una moneta, è possibile ottenere lunghi tratti di testa o croce, ma sono sicuro che in fondo tutti sappiamo che ogni volta che c'è la stessa probabilità di uno o l'altro. La fortuna è stata una parte di golf per un lungo periodo di tempo e ha definito del primo golfista buona fortuna e sfortuna come "Rub del Green." Search

Quindi, come ti senti se si colpisce davvero un buon drive giù la metà di il fairway solo per vederlo rimbalzare inaspettatamente in un bunker o finire in un divot? Fa arrabbiare e influenzare il vostro prossimo colpo o anche il resto del round? Hai visto il tee shot di Lee Westwood sulla buca 72 quando era in lizza per vincere l'Open Championship a Turnberry? Ha colpito perfettamente solo per vederlo rotolare su e su, prima divagare in un bunker e lasciandolo con un colpo apparentemente impossibile al green. Sarebbe di spalla "goccia"? Ti senti il ​​mondo era contro di te? Oppure puoi semplicemente lo trattano come una di quelle cose e, come Lee Westwood, basta accettare la nuova sfida e ha colpito il colpo migliore possibile dal punto in cui si trovava la palla sotto la parete del bunker? Non era che un incredibilmente ben pensato e girato recupero giustiziato ha colpito sul verde da lì?

So che sto lavorando questo punto, ma come sarebbe influenzare, se non l'avessi fatto solo uno, ma tutta una serie di pause sfortunati nel bel mezzo di una partita di golf? Volete notare eventuali buoni pause lungo la strada? Temo di no. Forse ci si inizia a sentire come il corso è stato contro di te o semplicemente non era la giornata. In entrambi i casi, si sarebbe probabilmente non essere nel giusto stato d'animo per giocare bene e avrebbe cominciato a pensare di più sulla tua sfortuna che il colpo si sta per colpire. Se hai appena Knuckle Down e mettere a fuoco tutta la vostra attenzione a giocare il prossimo colpo, allora sei o di morte cerebrale o, come Lee Westwood, che si sta utilizzando una buona psicologia golf.

Buona fortuna può avere un altrettanto forte impatto positivo sulla mente golf come sfortuna può avere uno negativo. Guardando indietro ai miei primi anni di giocare a golf, molto prima di sapere nulla di psicologia di golf, ora mi rendo conto la mia percezione di se mi veniva fortunato o sfortunato nelle prime fasi del turno avevo un effetto importante sul mio punteggio finale per il round. Ci fu una lunga passeggiata intorno a un lago per la par 3 sesta buca a Brookmans Park, la mia casa del club di allora, e c'era spesso una lunga attesa sul tee. Di conseguenza, c'era un sacco di tempo per riflettere su come il turno stava andando. Se avevo circa 2 sopra il par dopo quei primi cinque fori e colpire la palla male, mi sono sentito fortunato nonostante già utilizzando tutti i miei scatti come un giocatore di golf 2 handicap. La mia palla colpisce sarebbe migliorare gradualmente passare il turno e io di solito hanno un ottimo punteggio. Se, d'altra parte, sono stato sopra il par dopo quegli stessi cinque fori e colpire la palla molto bene, quindi mi sentirei risentimento riguardo che la sfortuna, il mio swing si aggraverebbe e mi piacerebbe avere un punteggio davvero terribile.

Se avessi guardato la mia sfortuna oggettivamente allora, accettò e semplicemente giocato ogni scatto come è arrivato, sarebbe costato al massimo 2 o 3 scatti a tutto tondo non i 10 o 15 colpi spesso mi è costato attraverso la psicologia di golf male. Con ogni probabilità, non avrebbe mi è costata anche che, come probabilmente avrei un po 'di fortuna in altre parti del turno di compensare.

Allora, come faccio appena accetto la mia sfortuna, ho sentito dire. Bene quasi tutto ciò che ho imparato sulla psicologia golf aiuta e, soprattutto, è la possibilità di avere una buona routine di post-tiro supportata da golf ipnosi. Dopo aver colpito ogni colpo o putt, indipendentemente dal fatto che si tratta di una buona o cattiva e fortunati, sfortunati o solo una normale, si dovrebbe imparare da esso, rilasciarlo e di consegnarlo al passato. Non può farti del male lì. Se è davvero un buon colpo, poi assaporare il momento e file via nella vostra mente come una risorsa per un futuro momento in cui avete bisogno di ispirazione e fiducia.

Se di un brutto colpo o sfortunato difficile da superare, poi sparare una forte risorsa di ancoraggio per modificare il tuo stato. Se si ha familiarità con l'auto-ipnosi, è possibile utilizzare che per ottenere lo stesso risultato o utilizzare la mia tecnica Finger respirazione. Un altro approccio è quello di utilizzare il mio approccio positivo Reframing considerare quanto più sfortunati e peggio si potrebbe essere Hotel  .;