Abbassare i livelli di stress nella corsa

Lo stress sul posto di lavoro è una parte della corsa del ratto. Cercando di risolvere problemi, lavorando in grandi gruppi in spazi aperti, ei livelli sonori: l'elenco di richieste su di noi è infinita. Lo stress può influire su tutti gli aspetti della vita; può portare a malattie cardiache, attacchi d'ansia, pressione alta, e burnout.

Tutti questi problemi sono una catastrofe per datore di lavoro e dipendente. Il sacrificio entrambi hanno investito nel rapporto di lavoro può portare a risultati sconvolgenti per entrambi i lati di questa equazione. L'ipnosi può ridurre lo stress sul posto di lavoro e portare a maggiori prestazioni e dipendenti più sani.

Nel posto di lavoro situazioni di stress sono difficili da evitare. Business deve andare avanti e spesso sotto vincoli di tempo e le pressioni per avere successo. E 'impossibile evitare lo stress, per cui diventa necessario per farvi fronte. Nonostante la sua reputazione, non tutto lo stress è necessariamente una cosa negativa. Utilizzando l'ipnosi per affrontare ansia e stress può aiutare a separare il bene dal male.

C'è una differenza tra ciò che è noto come eustress e stress cronico. Eustress è lo stress positivo, che ci fa lottare per una maggiore successo. E 'la sensazione che si prova, poche ore prima della scadenza, che guida il progetto fino a casa. Questo è il tipo di stress datore di lavoro e un dipendente può utilizzare.

Lo stress cronico è il tipo di stress che può complicare un ambiente di lavoro e di abbattere un intero team. A differenza di eustress, lo stress cronico non calci-in solo in situazioni necessarie. Invece si sviluppa quando i bassi e le pause in-tra i fattori di stress diventano sempre meno .. E 'questo tipo di stress che spesso si esprime fisicamente in forma di qualsiasi cosa, da un aumento di peso, alla depressione, alle ulcere.

Lo stress cronico è un problema spesso affrontato con il mio trattamento dei sintomi. Un malato può essere trattata con pillole anti-depressione per la loro depressione e sottoposto ad una dieta per il loro aumento di peso. L'ipnosi arriva alla radice del problema e può eliminare i sintomi in molti casi.

Utilizzando l'ipnosi nel posto di lavoro in grado di ridurre al minimo la quantità di stress cronico, consentendo eustress di rimanere uno strumento di lavoro utile. L'ipnosi attribuisce ai singoli la capacità di controllare i loro livelli di stress nei loro termini. Auto-ipnosi, tecniche di respirazione, rilassamento e gli strumenti possono essere incorporati nell'ambiente di lavoro in cui i livelli di sollecitazione di uscire di controllo.

La mente funziona offre individui e dei datori di lavoro un ampio programma di gestione dello stress. Il programma è sviluppato per soddisfare le esigenze del cliente nell'immediato ea lungo. Gli strumenti e le competenze si guadagna dal programma fornirà una serie di strumenti di cure di stress per il mondo di tutti i giorni di lavoro.