Lo sapevate C'è un elefante nella tua testa?

La tua mente è diviso in due parti: il conscio e l'inconscio. Entrambe le parti hanno la responsabilità di pensieri e convinzioni che portano a sentire o agire in determinati modi. La differenza tra loro, però, è che siamo consapevoli di ciò che la nostra mente cosciente sta pensando, ma non è quello che il nostro subconscio è il pensiero.

Il rapporto tra le due parti può essere descritto come un uomo a cavallo di un elefante , per usare vivida analogia del Buddha. L'uomo dirige e dirige l'elefante, e per questo crede che egli è in controllo. E questo è vero scontato che l'elefante obbedisce ai suoi comandi. Ma a volte, l'elefante devia e ignora i comandi dell'uomo, e quando questo accade è improvvisamente l'uomo che è in fase di "presa in giro." Allo stesso modo, a volte il nostro subconscio agisce in modi che vanno contro i nostri interessi. L'ipnoterapia è utilizzato al fine di "domare" il vostro subconscio e riprendere il controllo su di voi emozioni e abitudini

Se si hanno problemi ad immaginare il vostro subconscio, pensa in questo modo:. Siete consapevoli del vostro respiro? Probabilmente no, fino a quando mi ha sottolineato. Che dire della sensazione del vostro calza intorno al piede? O il ronzio del computer come avete letto questo? Dovete concentrarvi sul vostro cuore, al fine di mantenerlo battere? Tutte queste cose sono osservate da o controllata dal vostro subconscio.

Il tuo subconscio sta assorbendo grandi quantità di informazioni in qualsiasi momento senza che tu sia a conoscenza di essa, filtrando i bit non importanti in modo che la vostra mente cosciente può concentrarsi su ciò che deve essere affrontato in questo momento. Di conseguenza, il vostro subconscio contiene molte più informazioni di quanto la vostra mente cosciente fa. Se la tua mente è un iceberg, poi la parte cosciente è il piccolo suggerimento che è frugando fuori dell'oceano e il vostro subconscio è la massa gigantesca che rimane sommerso sott'acqua. Inoltre, il vostro subconscio non è solo meccanico, ma intelligente come bene. Ciò significa che rende i collegamenti tra le osservazioni e le forme opinioni e le credenze. Sono questi pensieri inconsci che ti fanno agire o sentire in modi che non si (consapevolmente) capisci.

La mente subconscia non è di per sé buono o cattivo, ma può servire come un amico o avversario. Diciamo che un fumatore ha preso l'abitudine di fumare una sigaretta ogni volta che si trova in una situazione stressante. La sigaretta lo aiuta a calmarsi e diventare mirato, al fine di affrontare tutto ciò che è a portata di mano. Come risultato, non pensa di poter mai smettere di fumare con successo - dopo tutto, come avrebbe affrontare lo stress? Come si può vedere, lui è alla ricerca solo per le risposte nella sua mente cosciente. "Cigarette uguale riduzione dello stress, pertanto non è uguale a sigaretta elevati livelli di stress." Search

Tuttavia, ciò che ha dimenticato è che per i primi quindici o più anni della sua vita, non ha mai bisogno di una sigaretta per aiutarlo attraverso un situazione. Da bambino e adolescente, era riuscito a calmarsi, mettere a fuoco e schiarirsi le idee, senza mai dover fumare. Inoltre, questa capacità di essere in grado di gestire i resti senza nicotina ansia nel suo subconscio.

Poiché può essere difficile per lui per accedere a questa capacità da solo, l'ipnosi può aiutare. L'ipnosi è un ottimo strumento per scoprire le informazioni che giace sepolto all'interno del vostro subconscio. Usando tecniche ipnotiche, il fumatore può vividamente ricordare come ha usato per reagire in situazioni di stress prima di sigarette entrarono nella sua vita. In tal modo, egli può connettersi con il suo ex mentalità in un modo che gli permetterà di combattere ancora una volta stress e l'ansia senza la necessità di avere una sigaretta. Inoltre, ora che ha sfruttato nel suo subconscio ed è in grado di ritirare le informazioni, si può scoprire quali altre sottostante desideri ha che sono soddisfatti dal fumo e come li può spegnere in altri modi.

Naturalmente, ipnosi può essere utilizzato per più di un semplice cessazione del fumo, o perdere peso, o qualsiasi tipo di regolazioni abituali o comportamentali. Come accennato in precedenza, il nostro subconscio è altrettanto responsabile per il nostro modo di sentire come lo è per il nostro modo di agire. Paure inspiegabili o fobie, depressione o ansia, anche l'incapacità di diventare motivati ​​e raggiungere il nostro obiettivo desiderato - noi non pensano, sentono o si comportano in un certo modo "solo perché". Invece, c'è una ragione dietro di esso. E se questo non viene chiaramente alla nostra mente, che è perché si trova nel nostro subconscio. Con ipnoterapia, non possiamo solo capire i nostri pensieri o azioni apparentemente irrazionali, ma possiamo anche prendere le misure necessarie per modificare le nostre idee in pensieri inconsci che ci aiuteranno a condurre una vita più felice, più successo Hotel  .;