Ipnoterapia - Personal Training per la Mente

Un sacco di gente piace usare ipnoterapia per fissare qualcosa di specifico che desiderano cambiare nella loro vita: smettere di fumare, perdere peso, superare il dolore cronico o ansia ecc

Ma l'ipnoterapia può essere utilizzato anche in un altro modo, in maniera più globale e permanente che cambia la vita. Nello stesso modo in cui un personal trainer che si sta contribuendo a rendere permanenti le modifiche al tuo corpo a piccoli passi incrementali con azioni coerenti verso i vostri obiettivi, ipnoterapia può essere utilizzato per osservare l'intero percorso di vita e la guida di diventare tutta la persona che si veramente sono.

In questi giorni, sempre più persone scelgono di vivere consapevolmente, consapevole della necessità di esprimere la loro autentico sé. Piuttosto che concentrarsi su lavoro, un lavoro che si limita paga i conti e li mantiene al limite della sopravvivenza, persone scelgono di esplorare una strada allargata di essere che comprende i loro talenti, doni, vera natura e le cose che devono portare al mondo in modo da lasciare un'eredità positiva.

L'ipnoterapia come un processo di vita è molto potente. Oltre a lavorare su piccoli sradicare abitudini come mangiarsi le unghie, o problemi anche più grandi, come i disturbi alimentari o dipendenze, ipnosi ci incoraggia a guardare in profondità nelle nostre anime, risvegliando il potere della nostra mente subconscia.

La mente subconscia rappresenta il 88% della potenza complessiva mente – che &'; s più di quattro quinti. Veramente più potente della gracile 12% che usiamo ogni giorno con la nostra mente cosciente! Le proporzioni sono simili a un iceberg, e in effetti questa analogia visiva è molto appropriata, perché come un iceberg, la maggior parte della mente è tenuto nascosto sotto la superficie – non visto, non sfruttato, e forse in agguato per noi trovare un giorno in cui siamo meno consapevoli.

Quindi, considerare quanto sia utile per essere in grado di attingere a questo potere, sfruttare, in modo che ora lavora per noi invece di contro di noi. Per generazioni, gli esseri umani si sono concentrati sulla mera esistenza, sopravvivendo in una sorta di foschia di azioni automatiche, sensazione di controllo e intrappolati nel loro condizioni di vita, in grado di liberarsi dei modelli che li hanno dominato fin dall'infanzia.

Ma ora ci stiamo svegliando alle illimitate possibilità che ci circondano. Ci stiamo rendendo conto che viviamo in un mare di vibrante energia e noi siamo parte di questa energia. Con il 100% della nostra mente, invece di appena il 12%, abbiamo il potere di scoprire e invertire modelli di vita negativi. Per la prima volta, possiamo veramente liberarsi dalla prigione della nostra mente. Questo è qualcosa che gli yogi e mistici hanno praticato per secoli. Ma solo negli ultimi due secoli abbiamo noi del mondo occidentale riconosciuto che ciò che percepiamo attraverso i nostri limitati cinque sensi è solo una piccola parte del mondo che ci circonda.

Quindi, come si rapporta questo con ipnoterapia come formazione personale per la mente? Well – dopo 20, 30, 40 anni abitualmente ritorno ad un modo di pensare, che può essere negativo ed è certamente inferiore completamente efficace – ci vuole pratica regolare per allenarci a pensare in modo diverso. E questa pratica può avvenire solo nella mente subconscia sé. Se stavi cercando di allenarsi nel karate, per esempio, si wouldn &'; t lavorare solo su un braccio o una gamba, si avrebbe bisogno di ottenere tutto il corpo coinvolte, al fine di vedere i risultati. Allo stesso modo, quando ci si allena la mente, è necessario allenarsi subconscio e mente cosciente insieme, al fine di vedere davvero un cambiamento di comportamenti abituali e modi di pensare ripetitivi.

L'ipnosi è uno stato di trance in cui la mente subconscia è più accessibile ai suggerimenti di essere messi lì. E durante la sessione di ipnoterapia – e, in misura minore durante l'ascolto di ipnosi CD &'; s, auto-ipnosi o altrimenti – uno stato di trance è consapevolmente indotto. Le onde cerebrali rallentano, la zona critica della mente ammorbidisce, il corpo fisico si rilassa, stimoli visivi e uditivi sono diminuiti – tutto ciò permette alla mente subconscia di sentirsi abbastanza sicuro per rivelare i suoi segreti e apprendere nuove informazioni dato ad essa. L'ipnoterapeuta è stato addestrato a conoscere ed utilizzare le esatte suggerimenti positivi giusti per il cliente specifico, tenendo conto delle loro esperienze suggestionabilità, di personalità e di vita. Così nel corso di una sessione di ipnoterapia, il client &'; s subconscio sarà presa in informazioni che possano avere solo un effetto benefico

L'utilizzo di questi suggerimenti su base regolare gradualmente allenare la mente subconscia in nuovi comportamenti, più congruenti. con gli obiettivi ei desideri del cliente e la loro salute a lungo termine e la felicità

Quindi ipnoterapia non è solo uno strumento per “. matti e" o persone che hanno un problema o un problema specifico. E &'; s in realtà uno strumento utile per quasi tutti. Chiunque si sente come la loro vita è una continua evoluzione “ lavori in corso &"; – e che doesn &'; t? – riesce a trovare ipnoterapia utili ad un certo punto della loro vita. Su una base di breve termine può aiutare a superare una situazione di crisi o altro che sta avendo un effetto gravemente dannoso. O su una base a lungo termine può aiutare a stampo e si forma nella persona sei veramente e conoscere se stessi di essere – aumentando l'autostima e la fiducia, ridurre lo stress e l'ansia con problemi di salute che ne conseguono, e prendendo il controllo della tua vita.

L'ipnoterapia può quindi essere visto come medicina preventiva. Perché quando l'autostima è alta e lo stress è tenuta sotto controllo, siamo maggiormente in grado di affrontare le palle curva che la vita può buttare a noi, mentre si sforzano di vivere al nostro pieno potenziale e più grande Hotel  .;