Paure e fobie

Halloween evoca le nostre paure e fobie. Avete notato come inquietante può essere di notte - una notte "solitario" o di una notte che sarebbe l'ideale per un film horror! Avete notato come la migliore festa film horror alla vostra fantasia, è così buio non si vede altro che la musica e l'atmosfera che crea, ad esempio, l'udito dei passi in seguito alla futura vittima e come il “ vittima &"; affretta, i passi dietro fretta troppo e tu, spettatore, può sentire il tuo battito cardiaco e di sentire la paura -. il tutto con l'accumulo dalla vostra immaginazione
Che cosa è la paura? La paura è false aspettative Apparendo Real. E 'l'ignoto piuttosto che la realtà che spaventa.
Con l'ipnosi si può imparare a superare la paura se è il dentista, volanti, cani o acqua. A volte la paura non è, per esempio, al buio in sé etc ma è l'elemento "sconosciuto". Doesn &'; la t ha senso per la mente subconscia. Ciò che mi piace chiamare la "what if" e che può essere dove la paura cresce più forte perché la vostra immaginazione e alimenta il peggio lo scenario più il tuo cuore batte, l'intero ciclo di stress è attivo nel tuo corpo. Quando questo accade, il cuore funziona straordinari e questo aumenta la pressione del sangue nel corpo. Ma per alcune persone, il cuore non può spingere abbastanza sangue attraverso abbastanza veloce e quando la pressione sanguigna scende improvvisamente svenuto si verificherà. Tutte le sensazioni fisiche si associa con paure e fobie è una reazione fisiologica a ciò che è immaginato
Il ciclo di stress inizia quando ci sentiamo minacciati, se questa minaccia è reale (essendo fisicamente attaccato) o immaginato (it &';. Sa invernale notte si sentono suoni di ramoscelli di rottura) – entrambi gli scenari attiverà il ciclo di stress. Durante il ciclo di stress, tutte le energie vengono inviate alle mani e le gambe (per combattere e /o scappare) e sistemi non essenziali arrestato per il più basso possibile in esecuzione (ad esempio, il vostro sistema digestivo rallenta). Quando lo stress si attenua del normale funzionamento del corpo &'; s sistema ritorna alla normalità. Tuttavia, se si scopre che si è di fronte a tua paura su una base continua, non essere in grado di spegnere il risposta allo stress. I vostri pensieri continueranno con il “ E se &"; scenario.
Cosa succede in ipnosi e PNL è che si sente la paura per tutta la sua estensione e imparare le tecniche per dare sollievo e controllo immediato. Una volta che si sente in controllo, di iniziare il processo di conquistare la tua paura. Lo si vede in una luce diversa. Il “ E se &"; diviene “ cosa posso fare per renderla migliore &"; e così il vostro subconscio vi offre soluzioni positive piuttosto che la preoccupazione associata a “ E se &" ;. Potenza e il suo ritorno a voi è quello che avrà la precedenza la paura /fobia.
Alcune persone hanno una paura /fobia associata con Halloween morti e può provocare quella paura. Ma il più delle volte, la paura può essere associato con la paura di un &'; s propria mortalità o forse la morte di un nonno, quando molto giovane e tutta l'esperienza di morte non viene spiegato in modo corretto. L'ipnosi può aiutare si accetta che, anche se la morte è una parte accettata della nostra esistenza, non ha bisogno di definire voi o dare vi preoccupate.
Se paure e fobie sono titolari di tornare perché non considerare l'ipnosi e PNL per superare e raggiungere l'equilibrio e controllo Hotel  .;