La connessione mente-corpo e la sua importanza in Cognitive ipnoterapia

scienza medica tradizionale oggi tende ancora a considerare le nostre menti e corpi come due entità separate, e il supporto e trattamenti per loro da questa arena sono incasellati conseguenza. Tuttavia, al di fuori del mainstream molte pratiche mediche gratuite comprese cognitive attenzione ipnoterapia su un approccio olistico per la salute umana, la visualizzazione “ mente &"; e “ body &"; come etichette semplicemente nell'ambito sinergicamente operativo che è una persona completa.

Alcune condizioni comuni e dei loro sintomi mostrano chiaramente la prova del corpo che colpisce la mente e viceversa. Qualsiasi tipo di dolore è un avvertimento inviato dal corpo alla mente, di solito per evitare danni fisici. Un buon posto per cercare questo tipo di comunicazione è nell'intestino, che come risultato di meccanismi evolutivi ha un collegamento diretto al cervello che permette di essere rapidamente lavata o trattenere il suo contenuto se il cervello percepisce una minaccia e trigger la risposta di lotta o fuga. Una volta che la minaccia ha passato un periodo di stanchezza segue per consentire l'intestino di recuperare e ritrovare il loro equilibrio. Questo comportamento sarebbe stato utile quando una tigre dai denti a sciabola stava inseguendo i nostri lontani antenati, ma in questi giorni è più probabile che essere innescato da concetti più astratti e pensiero irrazionale, come preoccuparsi di essere in ritardo durante la andare al lavoro. Lo stress che porta a alternando diarrea e costipazione con fatica sono i classici sintomi di ciò che è oggi conosciamo come la sindrome dell'intestino irritabile.

I meccanismi con cui la mente e il corpo comunicano tra di loro sono molto complessi e non ancora pienamente compreso , ma è stato finora che i messaggeri sono in gran parte chimica o di natura elettrica mostrato. Alcuni entusiasmanti nuovi campi della scienza, come l'epigenetica sta attualmente indagando la possibilità che i nostri pensieri influenzano in modo permanente l'espressione dei nostri geni (ancora una volta probabilmente attraverso processi chimici di base, come la metilazione). Alcuni ricercatori come Bruce Lipton (2005) sostengono che l'espressione dei nostri geni è molto più importante di quanto i geni stessi (forse questo è la fonte della nostra notevole capacità di adattamento come specie). Dato che facciamo nelle nostre menti circa l'80% del mondo che ci circonda (Silvester 2007), questo processo probabilmente controlla la stragrande maggioranza della nostra dis-agio o, addirittura, la nostra salute e il benessere.

Il dottor Leonard Orr ha ipotizzato che la mente umana si comporta in gran parte come se si è diviso in due metà, che ha etichettato il “ Pensatore &"; e il “ prover &" ;. Egli afferma che il Pensatore può pensare a nulla, e che il prover si orchestrare le nostre percezioni per garantire che noi percepiamo che il Pensatore è corretta – in sostanza “ Che cosa pensa il Pensatore, il prover dimostra &"; (forse il pensatore e Cella sono sinonimo con l'inconscio e cosciente).

Questa operazione può essere osservato in un contesto terapeutico. Quando un cliente viene a trovarmi, potrebbero hanno già attraversato molte altre forme di trattamento fallito nel tentativo di risolvere il loro problema. Il loro Pensatore può pensare “ I &'; fallimento ma &"; e la loro prover pertanto tenterà di sabotare ulteriori sforzi per riuscire – in altre parole apprese impotenza. Al contrario qualcuno che ha ricevuto una buona cura in passato può arrivare con un atteggiamento di fondo più positivo e l'aspettativa che il trattamento funziona (o almeno avere un ldquo e, disposti a provare-it &"; atteggiamento), e il loro Pensatore /prover è probabile che per aiutarli a continuare a fare progressi efficace.

Il concetto Pensatore /prover può anche essere in funzione quando si considera l'effetto placebo. Questo effetto, in cui apparentemente interventi inerti producono benefici terapeutici misurabili, e che è stato riconosciuto dalla professione medica tradizionale per molti anni, continua ad essere in gran parte ignorato dai loro opzione di trattamento come valida (forse a causa della difficoltà di scientificamente spiegarla o acquisito interessi commerciali). Ipnoterapeuti Cognitive potrebbero obiettare che, se una persona crede che stanno per ottenere una migliore (a livello Pensatore) allora lo faranno (il Prover lo dimostrerà). Il nostro approccio incoraggia inoltre i clienti a riconoscere e prendere possesso dei loro problemi e delle soluzioni stati, e pone l'onere di miglioramento su di loro piuttosto che basarsi su qualcuno o qualcosa al di fuori di risolvere i problemi per loro. Come Milton Erickson crediamo che ognuno di noi ha la capacità e le risorse per curare se stessi.

Le nostre emozioni sono effettivamente una lente che influenza il nostro modo di vedere il mondo che ci circonda. Eventi emozionali significativi (SEE &'; s) in una persona &'; s matrice di memoria può così attivare risposte fisiologiche come un modo per tentare di proteggere la persona interessata da un danno (per esempio la risposta di lotta o fuga). Combinate questo con “ Pensatore pensa, prover dimostra &"; e abbiamo un sistema in atto, anche se originariamente progettato per aiutare noi, purtroppo può ritorcersi e creare e mantenere molte condizioni psicologiche e fisiche debilitanti.

Come hypnotherapists cognitive, però, siamo in una posizione unica per essere in grado di aiutano i clienti interrompono questo problema modello in modo che possano accedere rapidamente e risolvere i problemi inconsci che portano a questo ciclo negativo, auto re-enforcing, utilizzando la vasta gamma di tecniche terapeutiche che abbiamo a nostra disposizione. Ad esempio, la regressione temporale ci permette di accedere VEDERE &'; s memorizzato in un client &'; s matrice di memoria in modo che possano essere riformulate. Questo romperà il ciclo e, a sua volta portare ad una cessazione dei sintomi. In Wordweaving abbiamo un metodo con il quale possiamo unicamente sintonizzare un individuo &'; s percezione. In effetti stiamo aiutando il cliente a rieducare il loro Pensatore.

ipnoterapeuti cognitivi riconoscono che la mente e il corpo lavorare come una squadra e che la maggior parte del nostro benessere dipende il nostro modello del mondo come evocato dalle nostre menti. Speriamo che la prova scientifica migliora la medicina tradizionale sarà più disposto ad accettare questo modello terapeutico. Nel frattempo questo ci offre grosse opportunità per aiutare il cliente &'; s indirizzo non solo i loro problemi psicologici, ma anche molti problemi di salute fisica

Riferimenti:.
Lipton B. (2005), e" The Biology of Belief &" ;, pubblicato da Mountain of Love
Silvester T (2007), e" La Psicobiologia della Suggestione &" ;, Disponibile da http://blogs.questinstitute.co.uk/blog/archives/7-The-Psychobiology-of -S ... [Accessed 26 giugno 2008]
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