Arresto Sequestri Naturalmente (Easy Esercizio di respirazione: Sequestri semplici o parziali)

Attenzione. Questo esercizio di respirazione specifico non è un'alternativa per i farmaci di uno o qualsiasi altra procedura medica amministrato. Può essere impiegata come tecnica aggiuntiva diminuire segni e sintomi. Chiedere il parere del proprio MD, medico di famiglia o altro operatore sanitario per ulteriori dettagli.

Questo esercizio respiratorio è stato creato sviluppato da Sovietica Medico K. Buteyko, PhD. Diverse centinaia di epilettici applicare questo esercizio respiratorio in URSS e la Russia. Questo è stato possibile dal momento che più di duecento medici applicati per fermare le convulsioni semplici o parziali. Chiaramente lui o lei deve essere consapevole di condurre l'esercizio o la persona dovrebbe essere in grado di prevedere un sequestro o assenza complesso sequestro (ad esempio, a causa di stress, il surriscaldamento, luci lampeggianti, forti emozioni, etc.) e in grado di controllare il proprio respiro .

Come fare l'esercizio

La rapidità è fondamentale per il successo. Inizia questo esercizio, non appena ci si aspetta che qualcosa di sbagliato sta succedendo con il tuo corpo e la mente. L'ansia e la paura attivano malsano modello di respirazione. Respirare solito diventa ancora più profonda e /o più irregolare, e rapida anche. Questi sono i sintomi di respirare troppo.

Hai l'obiettivo opposto. Respirare regolarmente, ma solo durante l'assunzione di piccole e sobrie inalazioni, invece di prendere i vostri inala grandi e rapide. Al fine di espirare semplicemente rilassare il diaframma e contare lentamente 1-3 con circa tre secondi per ogni espirazione. Dovresti respirare regolarmente.

Per mezzo di questo piccolo o ridotta respirazione, in alcuni 10-15 secondi si dovrebbe avere fame d'aria o il desiderio di respirare più. Mantenere in modo che la CO2 in più nel sangue migliorerà il trasporto di sangue al cervello. Miglioramento afflusso di sangue al cervello migliorerà ossigeno e glucosio fornitura e aumentare il contenuto di CO2 nel cervello pure. Più alto contenuto di CO2 si raffredda le cellule nervose sovraeccitati e di abbattere la loro soglia di eccitabilità più vicino a numeri normali.

epilettici sono sfiati torace. Questo riduce drasticamente l'ossigenazione del sangue. Porzioni inferiori dei polmoni non ottengono aria fresca. Pertanto, il tasso di successo per questo esercizio è molto più alto se si respira con il diaframma o lo stomaco per le vostre inalazioni, invece di petto.

Numerosi epilettici ottenere convulsioni durante la notte, senza essere a conoscenza su di loro la mattina. Ci sono, invece, i metodi speciali come cessa convulsioni durante il sonno pure. Vedere la scatola delle risorse per ulteriori dettagli.

remissione di lunga durata

esiste Sequestri solo se il vostro modello di respiro è così lontano dalla norma, ad esempio, la respirazione tre volte più aria rispetto allo standard clinico. E 'razionale allora ricondizionare il proprio modello di respirazione in modo da avere i parametri normali respirazione 24-7. Poi si eviterà tutti i sequestri naturalmente. Respirare riqualificazione richiede speciali tecniche di respirazione: la respirazione dispositivo Frolov, incredibile dispositivo fai da te respirazione, Strelnikova ginnastica respirazione, metodo Buteyko e correzione dei fattori di stile di vita a rischio Hotel ..