USA Memory Champion fornisce suggerimenti di memoria

Per Ron White Memory Expert e Stati Uniti d'America Champion memoria

Alcuni dei consigli per l'allenamento della memoria che posso darvi è molto semplice e altri un po 'più coinvolti. Iniziamo fuori base.

1. Il sonno è fondamentale per la vostra memoria. Quando ho gareggiato nella memoria Campionati del Mondo nel 2009, mi è stato incredibilmente privati ​​del sonno. L'evento è stato a Londra e mi stava combattendo il jet lag in modo serio. Posso memorizzare un mazzo di carte in circa 1 minuto e 30 secondi relativamente di routine. Tuttavia, in caso di quante carte è possibile richiamare in un'ora io didn &'; t ottiene un pacchetto! Ero così stanco mi sono molto dorme e ha fatto una serie di errori che mi sono costati qualsiasi punteggio decente a tutti. Dormi, dormi e dormire!

2. Una buona alimentazione ed esercizio fisico sono fondamentali per una memoria più performanti. Ci sono alimenti specifici che aiuteranno la vostra memoria, come spinaci e mirtilli a causa delle loro antiossidanti. Pillole di olio di pesce Omega-3 sono anche utili per la memoria.

3. Fiducia tua memoria! Uno dei migliori consigli che ho ricevuto dal World memoria Campione Ben Pridmore è stato quello di fidarsi mia memoria. Gli direi che avrei potuto memorizzare un mazzo di carte in circa 2 minuti e volevo ottenere più velocemente. Il suo consiglio per me è stato quello di affidare la mia più memoria. Ha detto, &'; andare più veloce e solo la fiducia che la memoria si ricorderà che &'; Quello era preziosi consigli a me come sono diventato il campione della memoria nazionale.

4. Smettere di sé negativo parlare! Ho sentito così tante persone dicono, &'; io sono terribile con nomi e', &'; io sono una cattiva prova beneficiario &';, &'; La mia memoria è terribile &'; SMETTILA! SMETTILA! Che cosa vi dite la vostra memoria farà la differenza! Invece dico, &'; lo trovo facile da ricordare nomi e volti, ho una buona memoria, sono un buon test beneficiario &' ;. Sì, lo so, suona come banale come tutti uscire – ma funziona. Sei più preoccupato per suonare banale o di ottenere risultati?

5. Scopri il metodo di memoria di loci o anche conosciuto come il metodo di viaggio. Il mio sistema di memoria di memoria in un mese spiega questo in un modo di procedere molto semplice e, a mio modesto parere è uno dei migliori prodotti per la formazione della memoria sul mercato.

Quindi non lo avete, un paio di consigli per l'allenamento della memoria che dovrebbe aiutare a migliorare la vostra memoria. Il mio obiettivo è che si vede un miglioramento drammatico nel vostro potere di memoria e, a sua volta so che avrà un impatto la propria autostima e ogni area della tua vita
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