Esercizi di memoria - La vostra soluzione per una memoria fotografica

Avere una memoria fotografica, non è qualcosa che si può effettivamente essere nato con. Alcuni di noi hanno una memoria fotografica e alcuni di noi non fanno. Questo è dove la base dell'evoluzione e informazioni genetiche generazione entrano in gioco e la forza delle nostre memorie dipendono questi e forse diversi altri fattori. Ma, naturalmente, non c'è limite a questo fatto, come si può ottenere una memoria fotografica o qualcosa di molto vicino ad esso, senza troppo di una lotta.

Sì, ci sono molti programmi di là fuori che consentono di ottenere una memoria fotografica, ma prima di tirate fuori la vostra carta di credito e l'acquisto di un DVD o un nastro audio, è necessario provare a alcune semplici esercizi di memoria si può fare da soli nel comfort di dove mai siete in questo momento per migliorare la vostra memoria e darvi un un quasi perfetto. Prima di tutto questo, esaminiamo le cause della perdita di memoria, e ci sono molte cose da sezionare e portare attraverso al tavolo. Come la capacità di memoria di una persona diversa, come si va da individuo a individuo, i diversi fattori che causano la perdita di memoria avranno diversi gradi di effetto, ma li effetto comunque. Uno di questi è l'ipertensione.

Un altro è alcolismo eccessivo contribuisce alla morte delle cellule cerebrali che sarebbe già naturalmente presenti nella corteccia e neuroni del cervello. Le persone con problemi di tiroide sarebbe anche soggetta a perdita di memoria, come coloro che sono inclini alla depressione e problemi emotivi. Uno dei fattori più grande e più comune che contribuisce di perdita di memoria è lo stress, e tutti noi, in qualsiasi punto della nostra vita, si sentirebbe la mano pesante dello stress sulle nostre spalle e le nostre menti, così abbiamo bisogno di essere cauti.

Ora, possiamo discutere una parte della memoria esercizi è possibile eseguire nel vostro tempo libero in modo che la vostra memoria migliorerà col passare del tempo. Uno di loro è la concentrazione mentale, e questo può essere raggiunto da esercizi di respirazione che consentono di ridurre il battito cardiaco e concentrarsi la mente. Una volta che si è in grado di raggiungere questo obiettivo su base giornaliera, i processi di memoria e di pensiero migliorerà. Lo yoga è un buon modo per fare questo.

L'altro modo è chiamato la ripetizione, in cui si ripete alcune delle cose che si sono più inclini a dimenticare di se stessi e si aumenta la lista su base giornaliera. Un'altra cosa che puoi fare è associazioni. Rendere associazioni mentali e immagini agli aspetti della tua vita che si dimentica sempre può essere alcuni degli esercizi mentali che libereranno la vostra memoria dalle trincee di dimenticanza e vi darò un ricordo molto più fotografica. Questi sono alcuni degli esercizi mentali che si possono fare, che potrebbero darvi la soluzione di una memoria fotografica. Pratica loro ogni giorno e si potrebbe trovare se stessi nella parte superiore del gioco di memoria in poco tempo a tutte le nazioni.