Sogno di controllo non è così facile come si pensa

Sogno lucido aiuta a controllare i tuoi sogni nel modo desiderato, anche se non completamente, ma nella maggior parte delle situazioni, mentre sognare. Dopo un duro lavoro di sviluppare le tue capacità in sogno ricordando il sogno di controllo è abbastanza facile e molto produttivo nel campo della salute mentale.
È possibile ottenere attraverso diverse tecniche elencate di seguito.

1. Il primo passo di controllo del sogno è la consapevolezza, ragioni e gli effetti positivi o negativi del controllo del sogno sul vostro personaggio. È necessario considerare i sogni come un problema corretta e cercare di esaminare i tipi di sogni. Si dovrebbe cercare di capire il messaggio nei sogni, anche se la maggior parte dei sogni sono riflessioni dei vostri problemi quotidiani e pensieri irrisolti nella mente, ma ci sono alcuni sogni che hanno lezioni o indicatori specifici verso le soluzioni del problema.

2. Lentamente iniziano a controllare i vostri pensieri prima di andare a letto e dare istruzioni prima di tua mente che come agire in situazioni diverse mentre sogna.

3. Chiudete gli occhi e immaginare la scena e provare a giocare quella scena secondo la tua volontà. Ripetere questa procedura tre o quattro volte prima di dormire.

4. Comandi verbali sono altre tecniche popolari per i principianti. Basta comandare il vostro cervello con voce forte, mentre a chiudere gli occhi, per esempio; è possibile ordinare a cambiare il tempo dalla luce solare a nuvoloso. Si tratta di una procedura semplice e molto efficace per rafforzare i vostri desideri in controllo del sogno.

5. Sogno filatura è la tecnica più efficace usata dai sognatori lucidi. E 'collegato con la navigazione di luoghi o situazioni. Più si ottiene il controllo della vostra mente più è possibile navigare attraverso uno a un'altra scena il sogno del vostro desiderio. Questa tecnica consente di modificare la vostra azione o posizione nei sogni. Per esempio; aprire la porta della stanza, se vi trovate in una stanza con porta, è possibile ottenere una situazione migliore o posizione desiderata sul lato opposto di quella porta.

6. Un'altra buona tecnica è la fuga fuori dal sogno quando ci si trova in pericolo o se si perde il controllo sui tuoi sogni, si dovrebbe svegliare a sbarazzarsi di quel brutto sogno. Ora la questione è come wakeup con un approccio mentale sicuro, si può provare a voi stessi sovreccitare effettuando una mossa straordinaria nel sogno. La maggior parte del tempo durante l'eccitazione ti porta dal sonno e ti dà sollievo dalle situazioni pericolose nei sogni. Se ti senti duro per diventare eccitato, allora si può chiudere gli occhi nel sogno e cancellare i vostri sensi; eliminare ogni pensiero dalla vostra mente e tenere calma per qualche tempo, questo aiuterebbe anche a venire fuori dal sogno nel mondo della veglia. Questa tecnica è molto efficace per ottenere sollievo da gli effetti negativi dei brutti sogni. Si può fare un test di realtà dopo svegliarsi per controllare la situazione attuale e la posizione.

La pratica rende l'uomo perfetto. Quindi, tenere a mente e praticare ogni giorno per diventare un sognatore lucido Hotel  .;