Metodi unici per rimanere svegli

Una molte persone considerano metodi su come rimanere svegli che di solito pensano di cose come bere il caffè o fare una doccia fredda. Tuttavia, ci sono alcuni modi molto singolare che gli individui possono tenersi sveglio senza dover bere molta caffeina o ingerire molta acqua fredda. Questi metodi particolari non sono comunemente usati. Tuttavia, essi possono essere molto efficaci. Di fatto la materia, la maggior parte delle persone possono pensare che questi metodi particolari sono un po 'strano, ma molte persone trovano che questi metodi unici su come rimanere svegli durante il lavoro notturno in modo altrettanto efficace come alcune delle tecniche più popolari per combattere il sonno.

La maggior parte delle persone non capiscono questo, ma molti uffici capire che un ambiente freddo aiuta le persone a rimanere vigile. Per questo motivo, a volte il condizionatore d'aria è in funzione quando si shouldn &'; t essere. Questo viene fatto per mantenere dipendenti avviso. E 'vero che un ambiente più freddo mantiene la gente sui loro piedi, che è il motivo per cui coloro che sono interessati a come rimanere svegli durante il lavoro dovrebbe considerare seriamente modificare la temperatura del loro ambiente. Numerose aziende sono state in grado di mantenere efficacemente i propri dipendenti avviso semplicemente abbassare il termostato. E 'un trucco che la maggior parte delle persone non sono consapevoli, ma è uno dei metodi più efficaci su come rimanere svegli.

Ci sono vari modi per manipolare il corpo che può aiutare le persone a rimanere svegli. Coloro che chiedono come per rimanere sveglio di notte mentre studiavo per un esame importante può facilmente farlo solleticando il tetto della loro bocca o tirando loro lobi delle orecchie. Si tratta di due metodi molto particolari su come rimanere svegli. Suona un po 'strano all'inizio. Tuttavia, molte persone hanno provato questi metodi particolari e in realtà in grado di attestare la loro efficacia. Ad esempio, il solletico palato con la lingua crea una sensazione di disagio che è molto efficace nel mantenere una persona sveglia. Allo stesso modo, tirando lobi delle orecchie in un breve modo rigido può anche contribuire a ridurre sonnolenza. Persone chiedendo come questi metodi possono aiutare le persone a rimanere sveglio può semplicemente provare a loro come diversi metodi di lavoro per persone diverse.

Infine, combinando luci e rumori forti è sempre efficace per aiutare le persone a rimanere svegli. Gli individui che si chiedono come rimanere svegli al lavoro dovrebbero prendere in considerazione la combinazione luci fluorescenti e un rumore di qualche tipo. Le luci fluorescenti sono molto efficaci nel mantenere le persone svegli perché il buio aiuta a indurre sonnolenza. Così, accendendo luci questo costringe le persone ad essere più vigile. Inoltre, l'ascolto di certi tipi di musica può anche contribuire a scongiurare il sonno. E 'importante notare che ci sono solo alcuni tipi di musica che sono efficaci a ridurre le possibilità di sonno. E 'meglio evitare, musica classica rilassante calmante o inceppamenti lenti romantici. Invece di cercare la musica che è forte e ha un buon ritmo. Non solo il rumore di tenere una persona sveglia, ma la musica stessa può incitare una persona a muoversi che aiuterà a prevenire la sonnolenza.

In generale, ci sono vari metodi su come rimanere svegli. Le persone dovrebbero prendere in considerazione una varietà di metodi, al fine di trovare quelli che sono più efficace per loro Hotel  .;