Può Cry farvi sentire meglio?

“ Versando lacrime solo migliorato l'umore in un terzo dei banditori che ha mantenuto le schede dei loro comportamenti sbraitare, trova una recente ricerca &";.

Il problema è che non fanno distinzione tra pianto come una vittima e pianto di rilasciare il dolore autentico di dolore, solitudine e dolore. Essi non fanno distinzione tra le lacrime delle vittime e lacrime autentiche che rilasciano fondamentali sentimenti dolorosi. E 'probabile che un terzo che ha beneficiato di pianto erano quelli che erano rilasciare il dolore autentico.

VITTIMA LACRIME

Piangendo come una vittima è un pozzo senza fondo e la volontà mai portare a sentirsi meglio. Vittima lacrime sono una protezione ancora assumersi la responsabilità per se stessi. Questo è uno stato di autocommiserazione, piuttosto che uno stato di compassione per te stesso. Quando piangi come una vittima, il tuo cuore è chiuso a te stesso. Si tratta di uno stato di abbandono di sé

Può essere difficile sapere quando lei è una vittima, ma &';. S facile sapere quando un altro è essere una vittima. Noi &'; ve tutti avevano l'esperienza di stare con qualcuno che piange e ci vogliono farli sentire meglio. Sentiamo un tiro da loro per risolverli. Quando ho &'; m con qualcuno che sta piangendo da questo stato vittima, I don &'; t si sentono attratti da tenere e confortarli. Io ho compassione per loro, in quanto sono in uno stato di profonda auto-abbandono, e I &'; m sempre pronto ad aiutare se veramente vogliono il tipo di aiuto che porta alla responsabilità personale. Ma non sarebbe stato amore a loro per me, per consentire loro facendo per loro ciò di cui hanno bisogno di fare per se stessi

Se si scopre che il pianto doesn &';. T fa sentire meglio, allora è probabile che ci si trova in uno stato di vittima. Piangere da questo stato potrebbe anche farti sentire peggio. Questo studio ha trovato che:

“ Per la maggior parte dei casi — 61 per cento di loro — sobbers riportato nessun cambiamento di umore rispetto a come si sono sentiti prima di umidità in streaming le loro guance. Trenta per cento ha subito un umore migliore in seguito e nove per cento sentiva peggio &";.

si sposta fuori dallo stato vittima, nel momento in cui volete la responsabilità per i propri sentimenti

LACRIME AUTENTICI.

Piangere può aiutare a liberare il dolore profondo di profondo crepacuore e dolore che è dovuta a situazioni di vita molto dolorose. Piangere aiuta a spostare l'energia di queste emozioni dolorose fuori del corpo in modo che don &'; t bloccarsi e causare malattia

Quando piangi come espressione dei vostri sentimenti autentici, voi stanno tiene delicatamente il vostro cuore. con profonda compassione verso se stessi. Il vostro cuore è aperto a se stessi, e di ricevere conforto da una fonte spirituale dell'amore, così come dagli altri.

Mentre il pianto di dolore vittima può andare avanti e avanti, il pianto di dolore autentico è generalmente breve . Il dolore può venire a ondate, e se vi permettete di piangere ogni volta, gradualmente diminuirà

Lo studio afferma:.

“ … partecipanti che singhiozzava con la massima intensità — ma non per il più lungo tempo — goduto il più grande scoppio da loro vociare: I loro stati d'animo hanno beneficiato più di lacrime spargimento &";

E 'probabile che queste erano le persone che esprimevano dolore autentico.. It &';. S interessante per me che solo un terzo delle persone in studio ha beneficiato il loro pianto, che indica a me che i due terzi delle persone piangevano come vittime

Lo studio &'; la conclusione s che “ Piangere non è così utile come la gente pensa che è, &"; è, a mio parere, fuorviante. Vorrei affermare, invece, che piangeva come una vittima non è affatto utile, e piangendo le lacrime autentiche di dolore e dolore è molto vantaggioso

Vorrei anche aggiungere che il pianto da un cuore &ndash mosso; mosso da amore, la bellezza, la tenerezza, la cura e la compassione, è molto vantaggioso. Questo indica un cuore veramente aperta – un cuore che può sperimentare la gioia e il dolore Hotel  .;