Get Rid Of Agorafobia - Top tre opzioni da esplorare

Per le persone che vogliono
superare agorafobia ci sono vari metodi di trattamento disponibili, ognuno con le pproaches e standard owna. Ma tra queste opzioni, tre sono stati trovati per essere molto utile nel trattare con la malattia. Per cancellare cui tre quelli sono, continuare a leggere

Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) – Riconosciuto da un sacco di persone come uno dei metodi di trattamento agorafobia di maggior successo, la terapia cognitiva è un modo univoco di psicoterapia che si concentra sulla riduzione dei autolesionista, pensieri e comportamenti ansiogene e altri negativi che collegava alla condizione. E 'stato anche trovato per essere piuttosto efficace, indipendentemente dal fatto che sia condotta da un professionista o da parte dell'individuo stesso /attraverso diversi portali di informazione (cioè i internet, libri, televisori, registrazioni, etc.) che, sotto ogni occasione è bella notizia per tutti coloro che potrebbero essere vive centinaia di miglia dalla struttura di salute mentale più vicino

Auto-esposizione – Un'altra tecnica di successo si può usare nel liberare agorafobia sarebbe auto-esposizione. Questo però richiede determinazione, la pazienza, la dedizione e il sostegno della famiglia e degli amici. La complessità della terapia dell'esposizione dipenderà dalla gravità della condizione che colpisce l'individuo. Il metodo combina relax, nonché esercizi psicologici per minimizzare ed eventualmente eliminare agorafobia. Il Internet contiene molti articoli informativi e discussioni che si dovrebbe essere in grado di trovare utili se non sono in grado di ottenere informazioni da un esperto. Ciò implica che si sarà in grado di avviare il processo da soli se necessario

Farmaci – Mentre una specie più invasive di trattamento come l'assunzione di farmaci sono stati trovati per essere efficace nel mettere agorafobia sotto controllo, si ritiene da molti di essere solo temporaneo. Per ottenere i risultati più vantaggiosi, assunzione di farmaci in combinazione con una qualsiasi delle due tecniche sopra menzionate è consigliato. SSRI o inibitori della ricaptazione della serotonina e minori tranquillanti come il benzodiazepine sono esempi di ciò che sono stati trovati efficaci. Ricordate tuttavia che gli effetti collaterali possono essere sentiti anche in relazione all'utilizzo di farmaci di cui sopra. Per questo motivo, si dovrebbe prendere in considerazione solo l'assunzione di farmaci per quando le cose sono molto probabilmente per sfuggire di mano

Se si vuole davvero superare agorafobia, sapere presto che il processo di won &';. T è facile, ma non impossibile neanche. Con adeguate conoscenze, la determinazione e il sostegno a conquistare la condizione, limitare ed eventualmente affrontare il problema può essere raggiunto.

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