Come smettere di essere una vittima di stress proprio - Parte 1 di 3

Non sto parlando di stress medio giornaliero, sto prendendo lo stress insidioso che abbiamo volutamente messo su di noi ogni volta che ricordiamo un evento, esperienza, o di una persona dal nostro passato. Noi riteniamo che su rancori ferocemente, quindi ripetere e ripetere le storie più e più volte nella nostra mente. Queste sono le storie che, quando richiamato, si mettono a destra indietro a quel momento e il luogo per sentire le emozioni, i sentimenti, e anche per il molto sapore in bocca di rinforzo tuo rancore.

Queste storie, overplayed usurati portare con sé nascoste ferite aperte e odi nascosti come noi segretamente li teniamo a noi stessi, accusando tutti e causare stress amplificato per tutto il nostro essere. Chi stiamo tutti cercando di ingannare ?! La persona che si sta svolgendo un rancore contro e dare la colpa della nostra storia è probabilmente esponendo al sole la loro auto sulla spiaggia in Marocco o per godersi una cena romantica con il loro altro significativo, incurante della sproloqui nella nostra testa. Non hanno ancora idea che siamo arrabbiati, non partecipano, e quindi noi sono quelli che creano il nostro sforzo.

Tutti noi abbiamo queste storie e qualche portiamo avanti da anni. Per me, ci sono voluti cinque anni o più a perdonare il mio ex-marito per barare su di me, e vi dirò, ho avuto così tante storie che ho potuto ho scritto 100 libri. In ciascuno di essi, sono stato il protagonista vittima stressato.

Ho cercato di perdonare tante volte, ma senza alcun risultato. Perché ci vuole così tanto tempo per perdonare, per liberare veramente e lasciarsi andare?

Ci sono molte ragioni e molte volte le risposte sono difficili da accettare. L'elenco che segue è le molte ragioni che non potevo lasciare andare le mie storie e si può essere in grado di relazionarsi così

• Ho preferito avere ragione invece di felice
• Inconsciamente, segretamente amato da biasimare perché puntato il dito verso l'esterno invece che verso l'interno, dove il vero problema ha mentito e non volevo prendere la responsabilità per le mie idee Hotel • Il mio ego che ama la colpa, urlato così forte che era tutto quello che ho sentito. A quel tempo non ero consapevole che stavo facendo quella scelta del mio ego
• Avevo paura di esplorare davvero il mio mondo interiore
• Mi è stato insegnato il perdono condizionale e speciale. Seppi poi che questo tipo di perdono mi ha tenuto in un ciclo continuo di colpa e stress.

Ho imparato che il vero perdono è un processo e un nuovo modo di vedere e guarire. Mi è stato insegnato il vero perdono attraverso Un corso in miracoli.

In poche parole, per la maggior parte di noi, ci viene insegnato a perdonare che quando un evento si verifica con un'altra persona, che riteniamo di aver subito un torto, che l'altra persona è fatta per essere la persona cattiva. In genere, ci viene insegnato a prendere il “ strada maestra &"; (Vi perdono, ma, ho ragione, e tu sei ancora sbagliato). Abbiamo esteriormente perdoniamo quella persona e poi dimentichiamo tutto è successo, ma di nascosto, nei nostri recessi interiori, vediamo che la persona bruciare all'inferno per tutta l'eternità. Poi, ci sentiamo in colpa per aver voluto che la persona a bruciare all'inferno per tutta l'eternità.

Il prossimo passo per molte persone, è la sessione di contrattazione tra te e Dio per alleviare il senso di colpa in esecuzione dilagante se la tua testa. Il senso di colpa e la paura sorpassare tutto il vostro essere, perché ora si sta visualizzando voi stessi bruciare all'inferno per tutta l'eternità per aver voluto questo su qualcun altro. E ci chiediamo perché siamo stressati?

Non ci può essere un altro modo per uscire da questo ciclo, un modo per ridurre lo stress, e guarire dentro. È possibile ricevere un altro punto di vista su queste storie ripetute, ma abbiamo bisogno di assistenza alla guida e ci insegnano.

Nella parte 2 si discuterà il ruolo del vostro Sé Superiore e il mondo come un.
Classe.