La felicità è silenziamento tuo Gremlin interno

Cosa &'; s la voce più forte si potrà mai sentire? Quello che viene da dentro. Mai non realizzare qualcosa perché ci si dice che posso &'; t? A questo rispondo con una citazione di Henry Ford, “ Se pensate che si può o si pensa di poter di &'; t hai ragione &";

Cambia non è mai facile. Per cambiare i mezzi per fare qualcosa di diverso. Vi chiederete, ma cosa succede se io fallire? Fallimenti Ho accolto. Sono le meravigliose lezioni di vita che ci rendono gli esperti la prossima volta. Così, per ogni passo su per la montagna si sale, si cresce. Per coloro che hanno intrapreso con successo le battaglie per vincere la guerra nelle nostre menti, raggiungiamo finalmente l'alto solo per vedere la montagna più grande in lontananza gettando la sua ombra su di noi. Che cosa significa la voce dentro dirà allora? Io dico, ora voglio andare scalare quella montagna. Nelle parole di Robert F. Kennedy, e" Solo coloro che hanno il coraggio di fallire notevolmente potrà mai raggiungere notevolmente &";

Per essere veramente felice è uno della vita &'; s più grandi piaceri. Quando permettiamo paura per tenere indietro da ciò che desideriamo i nostri comportamenti possono auto sabotare la nostra stessa possibilità di felicità. E &'; s il Gremlin di lavoro la sua magia. Qual è il Gremlin? E 'il vostro critico interiore – la vocina dentro di te che si oppone a nulla di nuovo. Il suo ruolo è quello di tenerci al sicuro e la funzione come il nostro meccanismo di protezione. Quando ascoltiamo il nostro Gremlin diventiamo rigidi e teniamo noi stessi indietro ci limita ad essere creativo, pieno di risorse e vivere la vita al nostro pieno potenziale.

Il Gremlin proviene da voci di autorità, come un membro della famiglia o anche una vecchia consulente di orientamento risuonato da anni passati. I messaggi che riceviamo può sembrare, e" puoi &'; t fare questo, tu sei così sopra la vostra testa, o perché sei vestito così &"; Ci diciamo, “ can &'; t iniziare fino a quando ho &hellip ;, dovrei essere più forte, e io don &'; t hanno le risposte &"; Quello che dovete capire è che il Gremlin non sei tu. Piuttosto si tratta di una voce che ti parla. Sta a voi scegliere se ascoltare o meno. I nostri pensieri diventano le nostre convinzioni che a sua volta compare in entrambe le nostre azioni e inazioni – procrastinazione, perfezionismo, e la paura.

Un mondo di opportunità e felicità attende. Mettere a tacere il vostro critico interiore attraverso la visualizzazione e la compassione. Primo visualizzare ciò che il vostro Gremlin assomiglia e dargli un nome. Questo porta consapevolezza vi aiuta a identificarlo &'; s non voi. È la voce dentro di voi la programmazione convinzioni negative. Successivo chiedetevi, ciò che fa scattare il mio Gremlin appaia? Quando ha si eclissare nella tua riflettori? Successivo diminuire il suo potere attraverso la compassione per te stesso. So che tu sai queste cose, si può fare questo. Perché, perché è importante per voi.

Mentre si spinge da parte i pensieri negativi si diventa più impegnati con l'esperienza di vita attraverso un rinnovato senso di autostima. Troverete il percorso verso la felicità si può prendere giù una delle tre direzioni:

Percorso # 1 – se qualcosa sta lavorando nella tua vita, continuare a farlo
Percorso # 2 – quando si sa che cosa funziona, fare più di esso
Percorso # 3 – se quello che stai facendo non funziona per rompere il ciclo e fare qualcosa di diverso.

Come? Inizia con le prime cinque punti di forza della firma. Incorporare questi nella vostra vita e vi spingerà giù la strada giusta. Dr. Martin Seligman, fondatore della Psicologia Positiva, dirige la sua pratica e di ricerca per lo studio delle emozioni e punti di forza-basato carattere positivo. La sua ricerca ha dimostrato che si può essere più felici riguardo alla vostra situazione. Per determinare i punti di forza della firma top visitare www.authentichappiness.com e prendere le Forze Signature VIA Questionnaire (una misura di 24 punti di forza di firma).

I &'; ve passato anni della mia giovinezza con una registrazione audio ronzio nelle orecchie che repetitiously giocato, “ cosa ti fa pensare … e perché dovreste mai … “ In tutta la mia vita adulta fede nella mia fede, l'amore per sé, gli amici e la famiglia Ho scelto di avere nella mia vita che ha creduto e sostenuto in me, e la persistenza implacabile mi hanno permesso di superare entrambi gli ostacoli personali e professionali che mi fanno quello che sono oggi . Ogni giorno mi guardo allo specchio in pace e dire che sono grato di essere me.

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