10 passi per la creazione di una giornata di successo

“ Metti il ​​tuo cuore, la mente, l'intelletto e l'anima anche al più piccolo degli atti. Questo è il segreto del successo &" ;. ~ Swami Sivananda

Quando continuiamo ad avere esperienze che nella nostra mente sono percepiti come stressante o improduttivo, cominciamo a programmare la nostra mente a credere questo è ciò che ci si può aspettare. Una volta che questo accade, si inizia il processo di creazione e di accentuare questa realtà nella nostra vita quotidiana. Molte persone anticipare una giornata stressante al momento si svegliano o in alcuni casi, la sera prima. E 'per questo motivo i sentimenti di malcontento su una Domenica sera o l'ultimo giorno della nostra vacanza da favola sono comunemente sentiti. Perché gli individui inviano continuamente messaggi al loro cervello di malcontento o di stress, la loro mente comincia a concentrarsi su questa realtà, creando così il risultato. Quando rimaniamo concentrati su tutte le ragioni della nostra una brutta giornata, rafforziamo le nostre convinzioni e le aspettative in tal modo, un circolo vizioso nella mente di ciò che vogliamo rispetto a quello che ci è permesso di avere, forme. Questo lo rende una sfida per liberarsi dalla routine quotidiana di frustrazione, lo stress e la mancanza di motivazione. Di seguito è riportato un elenco di azioni si possono adottare per rompere il ciclo di negatività per formare nuovi modelli e aspettative all'interno della mente. In questo modo, si può cominciare a notare le cose positive, gestire lo stress in modo sano, costruire relazioni più solide e sapere che sono di successo e produttivi ogni giorno.

10 passi per creare un produttivo e di successo Giorno

1. Quando ti svegli, scegliere di avere una giornata produttiva. Pensare o dire ad alta voce “ Ho scegliere di avere un buon giorno &";
2. Durante la guida, accendere la vostra musica preferita e cantare il tuo cuore
3. Quando arrivate a guardare il lavoro al vostro collega e dite “ Buongiorno ... Oggi è un buon giorno &"!; Se lo chiedono “ perché? &Rdquo; rispondere “ Perché ho scelto di essere e"!
4. Prima di iniziare, la priorità che cosa vorreste realizzare quindi scrivere la “ elenco obiettivo &";
5. Al termine un compito, spunta sul vostro “ elenco obiettivo &"; con un segno di spunta
6. Dare a qualcuno un vero complimento
7. Ricordate due domande “ Che &'; s una cosa che può fare per voi &"; e “ Che &'; s una cosa che posso fare per me &"; Quando si conosce la risposta, li do. ​​Pagina 8. Prima di tornare a casa per il giorno, guarda il tuo “ elenco obiettivo &"; e vedere i segni di spunta!
9. Come si testa a casa, ascoltare musica e toccare al ritmo o cantare il tuo cuore
10. Quando si arriva a casa annunciare “ I &'; m casa ... lasciare che i festeggiamenti iniziano &";!

Quando cominciamo a liberarsi dalle abitudini e le routine di avere giorni stressanti, creiamo un cambiamento nella nostra pensieri coscienti e le nostre convinzioni inconsce. Questo poi inizia il processo di uno stile di vita più sano, mentalmente, fisicamente ed emotivamente. Per tenervi in ​​movimento in avanti, ricorda di essere consapevoli dei cambiamenti che avvengono nella vostra vita. Dal modo in cui la gente reagisce e conversare con voi per la quantità di lavoro che sono stati in grado di realizzare sulla vostra lista di To-Do. In questo modo, mantiene nutrire la mente gli aspetti positivi della vostra giornata permettendo al cervello di formare nuove abitudini e credenze. Fate questo ogni giorno e notare gli effetti che sta avendo sulla vostra capacità di avere un grande giorno!

Tenere bene e ricordatevi di sorridere quella splendida tuo sorriso!

Cordiali di Saluti,

Claire McGee M.Msc
Presidente TS Consulting Ltd.
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