È che la ragione per cui non posso affrontare lo stress dopo un'esperienza traumatica? Parte 1

disturbo da stress post-traumatico, o PTSD, è stato chiamato molti nomi nel corso degli anni. Era conosciuto come “ shell-shock &"; nella prima guerra mondiale e “ battle fatigue &"; nella seconda guerra mondiale. Il termine disturbo da stress post-traumatico divenne noto durante la guerra in Vietnam. Significa semplicemente che una persona ha vissuto un trauma enorme e non vi è una reazione ritardata che si verifica giorni, mesi o anni dopo si è verificato lo stress originale. Tuttavia, la dinamica del disturbo da stress post-traumatico sono molto complesse.

I tre cervelli

Credo che ci siano due modi che il disturbo da stress post-traumatico sviluppa. Uno è un prepotente, evento insolito che è scioccante per il sistema emozionale umano e soffia il sistema fuori, come ad esempio l'attentato di Oklahoma o le Torri Gemelle di New York. Il secondo modo di sviluppare il disturbo da stress post-traumatico è sperimentando una serie di traumi più piccoli o più moderate o abusi per un periodo di tempo, esteso ad esempio una persona che cresce in una famiglia alcolista.

PTSD si basa su fenomeni molto naturali. Immaginate una persona che viene coinvolto in un incidente stradale. Quella persona passa immediatamente in lotta, fuga o in modalità blocco, che è una attività cerebrale rettile che si descrive in dettaglio più avanti in questo capitolo. Il battito del cuore inizia a correre, le pupille si dilatano in modo che la persona può vedere qualsiasi altra minaccia dalla periferia, i muscoli diventano tesi, e l'insulina e adrenalina flusso nel sistema. Una persona combatterà, volo o congelare immediatamente, che li porta fuori dell'omeostasi. L'omeostasi è la capacità di mantenere l'equilibrio interno e l'equilibrio regolando il corpo &'; s processi fisiologici. In quel momento, la persona che doesn &'; t hanno alcun tempo libero per attività regolare. Se la persona è digerire il loro cibo, si fermeranno la digestione; o si perdono il loro senso di fame, anche se avevano fame un attimo prima.

In questo periodo di tempo, una persona non sarà in contatto con i loro sentimenti perché non hanno altra attività a portata di mano. Dopo l'incidente, ci vogliono diversi minuti fino a quando i sentimenti e la realtà di ciò che è accaduto colpi. La persona può improvvisamente cominciare a tremare quando si rendono conto come si sentono. Questo è normale e naturale. Ciò che rende PTSD anormale è che l'energia repressa e emozioni diventano intrappolati in una serie di settori nel corpo e mente per un periodo prolungato di tempo, che impedisce alla persona di ritornare alla omeostasi. Infatti, viene catturato in ogni singola cellula del corpo. Per capire il disturbo da stress post-traumatico, dobbiamo discutere ciò che i sintomi caratterizzano la malattia e quindi comprendere alcuni dei fatti di base della chimica del cervello.

Alcuni dei sintomi del disturbo da stress post-traumatico si verificano molto tempo dopo l'evento precipitante, da diversi mesi a diversi anni dopo. Insonnia, ansia, difficoltà di concentrazione, dissociazione, distorsione tempo, depressione, disturbi del sonno e dell'appetito sono tutti i problemi comuni associati con PTSD. Una persona può realmente rivivere un ricordo vivido o addirittura allucinazioni sugli eventi accaduti anni fa. Droga e abuso di alcol sono spesso utilizzati come capacità di coping inadeguate per mantenere il ricordo traumatico sepolto nel subconscio. Altre dipendenze e compulsioni, così come l'eccitazione iper e rabbia intensa che può divampare in un momento &'; s preavviso, sono altri sintomi comuni che derivano da questa condizione

Una persona con PTSD ha spesso ricorrenti e persistenti ricordi. l'evento traumatico originale. Essi possono sperimentare incubi. Spesso agiscono o sentire come se l'evento traumatico stia accadendo di nuovo spontaneamente. Essi si sentono spesso intenso disagio legate a eventi interni o esterni che ricordano la persona dell'esperienza traumatica. La persona che cerca di evitare i pensieri, sentimenti o conversazioni associate con il trauma. Gli sforzi sono anche presi per evitare qualsiasi attività, luoghi o persone che potrebbero essere associati con il trauma.

Il malato mostra spesso deficit di memoria riguardanti aspetti importanti dell'evento traumatico o anche l'evento stesso. Molte volte la persona mostra una diminuzione di interesse o la partecipazione a determinate attività. Si sentono un senso di distacco o di estraneità verso gli altri. Vi è anche un senso che il tempo è breve, e non c'è futuro. Spesso questo porta allo sviluppo di impotenza appresa, che è la convinzione che non importa ciò che una persona fa non possono realmente ottenere un cambiamento o controllare la loro vita.

PTSD è in ritardo lutto. Che cosa è così confusa per le persone che soffrono di PTSD è che nella loro mente che &'; ve passati attraverso il trauma senza grandi effetti negativi, ma poi cominciano ad avere sintomi strani e inquietanti. Essi sono confusi da questo e credono &'; re sempre peggio. In realtà, questi sintomi stessi indicano che &'; re in realtà sempre meglio. Se il trauma fosse stato meno grave o di supporto ambientale maggiore, i sintomi sarebbero verificati più rapidamente e in una forma più lieve. La persona che avrebbe parlato fuori lo stress e restituito al omeostasi rapidamente. Con PTSD questo normale processo di trattare con lo stress e lutto è in panne.

Spesso, &'; s non l'abuso originale che causa i maggiori problemi, ma l'abuso secondario. Se una persona è stata violentata, che è tremendamente abusiva e una scossa travolgente, questo potrebbe causare la PTSD nella sua &'; propria ragione. Tuttavia, ciò che potrebbe rendere il trauma ancora più difficile è se la persona che è stata violentata è andato alla stazione di polizia ed è stata trattata come se lo stupro fosse colpa loro. PTSD può anche svilupparsi da quegli abusi secondari.

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