Sei passaggi per Inconscio Messa con il Golf Psicologia

Hai dimenticato come un buon putter sei? Beh, il più sono vecchie, più giocatori tendono a dimenticare quanto sia facile mettere realmente è. Si dimentica inoltre quanto bene hanno usato per putt quando erano più giovani e più spensierato. Si sente spesso gli esperti di golf in televisione a parlare di come alcuni o altro prossimo e giovane professionista non ha ancora imparato quanto sia difficile mettere realmente è. A volte vanno a parlare di come l'accumulo di anni di putt mancati frazzles lentamente i nervi e mina la fiducia dei giocatori più anziani e più esperti. Forse è così che giustificano la loro incapacità di mantenere la loro competitività sul giro. E 'poco da meravigliarsi che stanno ora commentatore piuttosto che giocare.

Quindi è il loro vero in questo? Ebbene sì, c'è e la buona notizia è che per la maggior parte dei giocatori di golf è tutto nella mente ed è lì che la psicologia golf può aiutare. Tuttavia, non è una buona idea dire a nessuno che è "tutto nella mente" dopo che hanno appena perso un putt! Come per i Yips, ci sono un numero molto piccolo di persone che possono essere afflitti da una sorta di problema neurologico, ma è improbabile che sia stato causato da putt mancanti. Quindi, supponendo che il colpo mettendo non cambia, è probabile che si ha ancora la capacità di putt bene come tu abbia mai fatto - se non meglio. E lo si può fare usando il potere della tua mente inconscia.

Prendiamo l'esempio di un giovane torneo professionale che stava avendo seri problemi con la sua messa. Era stato lottando per mettere insieme un buon punteggio nonostante spesso colpisce 15 verdi nella regolazione in un round. Non era la sua messa ictus, perché aveva già speso un sacco di tempo a lavorare con il suo allenatore messa e tutto stava guardando bene lì. Allora, cosa è stato? Beh, lui sembrava aver dimenticato come un buon putter egli era veramente e che stava mettendo sempre più pressione psicologica sul suo gioco.

Dopo qualche tempo a lavorare su un putting green molto ondulato in un club locale e sperimentare una varietà di tecniche, si stabilì sulle sei passaggi per Inconscio messa. E 'stato a disagio in un primo momento, ma dopo circa 45 minuti dopo la routine, sembrava improvvisamente a rilassarsi. Ha poi sorrise timidamente come ha detto qualcosa tranquillamente a se stesso. Non sono sicuro di ciò che le parole esatte sono state, ma era il soprannome sfacciato gli era stato dato dai suoi amici al college. Fu allora che teneva foratura putt mentre giocavano per caramelle e bibite sul collegio putting green.

In questo modo, si ricordò come un buon putter era e la settimana successiva, è andato fuori e ha vinto il suo primo stipendio da professionista. Egli putted piuttosto bene, mi dicono!

Sei passaggi per Inconscio Putting

Cosa insolita per me, non ci sono istruzioni qui circa con qualsiasi tecnica formale autoipnosi prima di seguire questi sei passaggi. Questo perché userete questa tecnica come la transizione dal processo consapevole di pianificare il vostro putt nella vostra routine pre-shot alla, si spera, inconsapevole processo di accarezzare il putt nella vostra routine colpo. Tuttavia, non farà male a utilizzare una breve tecnica di ipnosi, se si ha familiarità con uno. In alternativa, basta prendere un paio di respiri lenti e profondi, a questo punto per entrare solo il giusto stato d'animo

Passaggio 1:.
Quando ci si avvicina un putt, iniziare a seguire il vostro pre normale -shot di routine e fare tutto ciò che si farebbe normalmente per leggere e visualizzare il putt

Passaggio 2:.
Se non l'hai già segnato la palla, poi segnare subito, pulirla e sostituirlo pronto a putt. Vi suggerisco di evitare di fare un particolare sforzo cosciente per allineare i segni sulla palla con il target. Se normalmente disegna una linea di avvistamento sulla palla, o ignorarlo o non farlo per ora

Passaggio 3:.
Ora riposare 2-4 yards dietro la palla sulla linea al vostro obiettivo. Affrontare dritto al bersaglio, in modo che entrambi i vostri occhi stanno vedendo la palla e il foro con la tua visione binoculare

Passo 4:.
Ricordiamo la visualizzazione del putt e fate del vostro meglio per immaginare il sentimento e /o l'immagine della palla che rotola lungo la linea prevista prima di ascoltare cadere nel buco

Passaggio 5:.
ora, mantenendo quella sensazione e /o foto nella vostra mente e , pur mantenendo lo sguardo la palla e il buco, prendere la vostra posizione per uno swing pratica. Prendete un paio di altalene pratica mentre ancora in cerca simultaneamente la palla e buca

Passo 6:.
Appena si sente lo swing pratica è una buona prova per il putt che si desidera riprodurre , muoversi il più rapidamente e senza intoppi, come si può e prendere la vostra posizione per la palla. Solo circa allinearti al foro - tuo inconscio consentirà automaticamente eventuali disallineamenti. Poi prendere uno sguardo lento al foro e non appena gli occhi tornano alla palla, notate come automaticamente e inconsciamente iniziare la corsa putter e poi tratto il putt. E 'davvero così facile!

Allora perché fa questo lavoro? Beh, l'oggetto è quello di ottenere tutto il pensiero e l'analisi consapevole di mezzo. Quindi è possibile trasferire il controllo alla vostra mente inconscia per valutare infine il colpo e ha colpito il putt. Guardando il buco con entrambi gli occhi mentre si ottiene la sensazione della corsa putter permette alla vostra mente inconscia di prendere tutte le informazioni di cui ha bisogno per fornire il putt che avete visto o sentito al punto 1. Infine, il più veloce si può agevolmente prendere la vostra posizione, guarda il buco e iniziare il vostro swing, il più che informazioni inconscia ti conservano. Sarà anche significare che c'è meno tempo per la mente cosciente di intervenire e iniziare ad analizzare le cose ancora -. Potenzialmente seminare i semi del dubbio

Ricordate che è possibile utilizzare questa tecnica per i chip e, con la pratica, per scatti più pure. E 'anche una buona tecnica per superare le Yips sia putting e chipping.

E' abbastanza buono per Darren Clarke a vincere l'Open Championship

Hai visto Darren Clarke vincente l'Open Championship al Royal St Georges? Se così fosse, allora avrete veduto utilizzando una routine molto simile ai Sei passi per Inconscio messa. Devo ammettere che ero sorpreso e felice, perché io avevo detto solo poche persone sulla tecnica in quel momento.

Ora non sto suggerendo che Darren sentito parlare da uno dei miei contatti. Tuttavia, è evidente che lo aiutò a superare alcuni dei "demoni" che sembravano che affligge la sua fiducia mettendo nel corso degli anni. I sei punti e la sua azione di presa della mano sinistra basso e poi ri-presa mano destra basso erano chiaramente tenendo la sua mente cosciente occupata mentre sta solo confidando la sua mente inconscia per colpire i putt. Sembrava certo di lavorare per lui Hotel  .;