Psicologica Difesa Meccanismi

Secondo Freud ei suoi seguaci, la nostra psiche è un campo di battaglia tra pulsioni istintuali e azionamenti (l'id), i vincoli imposti dalla realtà la gratificazione di questi impulsi (il ego) e le norme della società (il Super-io) . Questa costante lotte genera quella che Freud chiamava "ansia nevrotica" (la paura di perdere il controllo) e "ansia morale" (senso di colpa e vergogna).

Ma questi non sono gli unici tipi di ansia. "Ansia realtà" è la paura di minacce genuini e si combina con gli altri due per produrre un paesaggio interiore morboso e surreale.

Questi molteplici, ricorrenti, "mini-panico" sono potenzialmente intollerabili, travolgente e distruttiva. Da qui la necessità di difendere contro di loro. Ci sono decine di meccanismi di difesa. Il più comune tra loro:

Acting Out

Quando un conflitto interiore (il più delle volte, la frustrazione) si traduce in aggressione. Si tratta di agire con poca o nessuna conoscenza o riflessione e al fine di attirare l'attenzione e sconvolgere la vita di altre persone accoglienti.

Denial

Forse il meccanismo di difesa più primitiva e più conosciuto. La gente semplicemente ignorare i fatti spiacevoli, che filtrano i dati ei contenuti che contravvengono la loro immagine di sé, i pregiudizi, preconcetti e degli altri e del mondo.

Svalutazione

L'attribuzione tratti negativi o inferiori o le qualificazioni per sé o per altri. Questo viene fatto per punire la persona svalutato e per mitigare il suo impatto sulla e importanza alla devaluer. Quando l'auto si svaluta, si tratta di un atto autolesionista e autodistruttiva.

Displacement

Quando non siamo in grado di affrontare le vere fonti della nostra frustrazione, dolore, e l'invidia, tendiamo a litigare con qualcuno più debole o irrilevante e, quindi, meno minacciosa. I bambini spesso fanno perché percepiscono conflitti con i genitori e gli operatori sanitari come pericolosa per la vita. Invece, escono e tormentano il gatto o il bullo qualcuno a scuola o scagliarsi contro i loro fratelli.

La dissociazione

La nostra esistenza mentale è continuo. Manteniamo un flusso ininterrotto di ricordi, di coscienza, percezione, e la rappresentazione dei due mondi interni ed esterni. Quando affrontiamo orrori e verità insopportabile, a volte "disimpegnarsi". Perdiamo traccia dello spazio, il tempo, e il continuum della nostra identità. Diventiamo "qualcun altro" con il minimo consapevolezza di ciò che ci circonda, di informazioni in entrata, e delle circostanze. In casi estremi, alcune persone sviluppano un permanentemente affitto personalità e questo è noto come "Disturbo dissociativo di identità (DID)".

Fantasy

Ognuno fantastica di tanto in tanto. Aiuta a respingere la monotonia e grigiore della vita quotidiana e per pianificare un futuro incerto. Ma quando la fantasia diventa un elemento centrale di prese con il conflitto, è patologico. Cerco la gratificazione - la soddisfazione di unità o desideri - principalmente da fantasticare è una difesa malsano. Narcisisti, per esempio, spesso indulgere in fantasie grandiose manifestamente sproporzionato rispetto al loro realizzazioni e abilità. Tale vita fantastica ritarda la crescita personale e lo sviluppo, perché sostituisce vero coronamento.

L'idealizzazione

Un altro meccanismo di difesa nell'arsenale di narcisista (e, in misura minore, il Borderline e istrionico) è l'attribuzione di tratti positivi, incandescente, e superiori a se stesso e (più comunemente) per gli altri. Ancora una volta, ciò che differenzia il sano dal patologico è il test della realtà. Imputando caratteristiche positive per sé o per altri è un bene, ma solo se le qualità attribuite sono reali e fondati nella una solida conoscenza di ciò che è vero e ciò che non lo è.

isolamento dell'affetto

Cognizione (pensieri, concetti, idee) non è mai separata dalla commozione. Il conflitto può essere evitato separando il contenuto cognitivo (per esempio, un idea disturbare o deprimente) dal suo correlato emotivo. Il soggetto è pienamente consapevole dei fatti o delle dimensioni intellettuali di una situazione problematica, ma si sente intorpidita. Casting via minaccioso e sentimenti sconcertante è un modo potente di affrontare conflitto nel breve termine. E 'solo quando diventa abituale, che ha reso controproducente.

L'onnipotenza

Quando si ha un senso pervadente e immagine di sé come incredibilmente potente, superiore, irresistibile, intelligente, o influente. Questo non è un vezzo ma adottato una radicata convinzione interiore indelebile che confina con pensiero magico. Esso è destinato a respingere attesi del male nel dover riconoscere i propri lacune, insufficienze o limitazioni.

Proiezione

Tutti noi abbiamo un'immagine di come noi "dovremmo essere". Freud definì la "Ego Ideal". Ma a volte ci provare emozioni e le unità o hanno qualità personali che non si siedono bene con questo costrutto idealizzato. La proiezione è quando attribuiamo agli altri questi sentimenti e tratti inaccettabili, sconcertante, e malato-montaggio che possediamo. In questo modo rinneghiamo queste caratteristiche discordanti e garantire il diritto di criticare e punire gli altri per avere o di visualizzarli. Quando intere collettivi (Nazioni, i gruppi, le organizzazioni, le imprese) progetto, Freud chiama il narcisismo delle piccole differenze.

identificazione proiettiva

La proiezione è incosciente. Le persone sono raramente consapevoli del fatto che stanno proiettando sugli altri le proprie caratteristiche e sentimenti egodistonici e spiacevoli. Ma, a volte, il contenuto proiettata viene mantenuto nella consapevolezza del soggetto. Questo crea un conflitto. Da un lato, il paziente non può ammettere che le emozioni, tratti, reazioni e comportamenti che tanto aveva condanna in altri sono veramente suo. D'altra parte, non si può fare a meno di essere consapevoli di sé. Non riesce a cancellare dalla sua coscienza la dolorosa consapevolezza che egli è semplicemente proiettando.

Quindi, invece di negarlo, il soggetto spiega emozioni sgradevoli e comportamenti inaccettabili come reazioni al comportamento del destinatario. "Lei mi ha fatto fare!" è il grido di battaglia di identificazione proiettiva.

Abbiamo tutti aspettative per quanto riguarda il mondo ei suoi abitanti. Alcune persone si aspettano di essere amato e apprezzato - altri da temere e abusate. Quest'ultimo si comportano odioso e quindi forzare loro cari ad odiare, la paura, e "abuso" di loro. Così confermata, le loro aspettative soddisfatte, si calmano. Il mondo è reso ancora una volta familiare, rendendo altre persone si comportano così si aspettano loro di. "Sapevo che sarebbe barare su di me! Era chiaro che non potevo fidarmi di te!».

La razionalizzazione o
Intellettualizzazione

Per gettato il proprio comportamento dopo il fatto in una luce favorevole. Per giustificare e spiegare il proprio comportamento o, più spesso, la cattiva condotta ricorrendo a ": razionali, logici, socialmente accettabili" spiegazioni e scuse. Razionalizzazione è anche usato per ristabilire ego-sintonia (pace interiore e di auto-accettazione).

Anche se non è strettamente un meccanismo di difesa, la dissonanza cognitiva può essere considerata una variante di razionalizzazione. Esso comporta la svalutazione di cose e persone molto desiderato, ma frustrante fuori portata di mano e di controllo. In una famosa favola, una volpe, in grado di agganciare le uve lussureggianti materiali che desidera, dice: "queste uve sono probabilmente acida comunque!". Questo è un esempio di dissonanza cognitiva in azione.

reazione di formazione

L'adozione di una posizione e la modalità di comportamento che sfidano personalmente pensieri o impulsi inaccettabili esprimendo sentimenti diametralmente opposte e convinzioni. Esempio: un latente (armadio) omosessuale trova la sua preferenza sessuale deplorevole e vergognoso acutamente (egodistonici). Ricorre all'omofobia. Egli rimprovera pubblici, insulti, e esche omosessuali. Inoltre, egli può ostentare la sua eterosessualità, sottolineando la sua abilità sessuale, o per aggirarsi bar per single per una facile pick-up e conquiste. In questo modo egli contiene ed evita la sua omosessualità sgradito.

La repressione

La rimozione dalla coscienza dei pensieri e desideri proibiti. Il contenuto rimosso non scompare e resta così potente come sempre, fermentazione nel proprio inconscio. Si rischia di creare conflitti interiori e l'ansia e provocare altri meccanismi di difesa per far fronte a questi.

Splitting

Questo è un meccanismo di difesa "primitivo". In altre parole, si inizia ad operare in primissima infanzia. Coinvolge l'incapacità di integrare le qualità contraddittorie dello stesso oggetto in un quadro coerente. Madre ha buone qualità e cattivi, a volte lei è attento e premuroso e talvolta distratto e freddo. Il bambino non è in grado di cogliere la complessità della sua personalità. Invece, il bambino inventa due costrutti (entità), "Bad Mother" e "Buona Madre". Si relega tutto simpatico sulla madre per la "Buona Madre", e contrasta con "Bad Mother", il deposito di tutto ciò che non piace di lei
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Ciò significa che ogni volta che la madre si comporta bene, il bambino si riferisce al idealizzato "Buona Madre" e ogni volta che la madre non supera il test, il bambino la svaluta interagendo, nella sua mente, con "Bad Mother". Questi cicli di idealizzazione seguiti da svalutazione sono comuni in alcuni disturbi di personalità, in particolare il narcisistico e Borderline.

Splitting può valere anche per se stessi. I pazienti con disturbi di personalità spesso si idealizzano fantasticamente e grandiosamente, solo per svalutare aspramente, odio e persino danneggiare se stessi quando falliscono o sono altrimenti frustrati.

Sublimazione

La conversione e la canalizzazione delle emozioni inaccettabili in un comportamento socialmente condonata. Freud descrisse come desideri e le pulsioni sessuali si trasformano in attività creative o politica.

Annullare

Il tentativo di liberarsi da rosicchiare sensi di colpa compensando la parte lesa sia simbolicamente o addirittura.
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