Ci sono emozioni sbagliate - Pensieri e Osservazioni sulla gestione di nostra crisi

Sono un grande sostenitore vivere nel momento. Io non sono grande a concentrarsi su quello che avrebbe potuto o avrebbe dovuto essere. Credo che sia importante per ognuno di noi a benedire gli eventi del nostro recente passato - non li dimentichiamo - e guardare in alto e verso di quello che ora ci chiama via. Tuttavia, data l'entità degli eventi dell'11 settembre 2001, credo che ci sarà probabilmente bisogno di rimanere sulla "pagina nera", per così dire, un po 'più a lungo per poter lavorare pienamente attraverso i nostri sentimenti e le percezioni e passare un nuovo luogo di pace.

Come Premetto in The Black & Libro Bianco, io non sono un medico. Io non sono uno psicologo, né un terapeuta licenza né alcun operatore sanitario certificato di qualsiasi tipo. Se ho le credenziali, che dovrebbe includere il fatto che sono stato con successo per l'inferno e ritorno più volte. Io sono solo una persona che si preoccupa profondamente su di te. Voglio così disperatamente per voi per trovare conforto. Il mio augurio è che ognuno di noi vengono ripristinati alla pace. Se si stanno trovando le circostanze per essere assolutamente travolgente, se la vostra vita sta cadendo a pezzi, se si è completamente convinto non c'è speranza di essere trovato qui, vi esorto a trovare consiglio da un attento e qualificato. C'è una risposta. C'è una luce incredibile si trovano alla fine di ogni tunnel buio ... anche questo.

Anche se in una forma molto diversa da quella delle anime che hanno affrontato queste tragedie a New York, ho guardato la morte in faccia. Come detto nel mio racconto autobiografico, mi sono anche andato oltre questo regno. E 'stato, presumo, un breve incontro al di là del corpo durante la mia malattia prolungata, ma è stata una profonda esperienza per me che ha plasmato il mio modo di vivere la mia vita. Si forma al modo in cui ho vista l'enorme numero di morti che abbiamo recentemente sperimentato. E come risultato, mi sento profondamente commosso per offrire tutto il possibile per voi che circonda queste scene apparentemente insopportabili e incredibilmente violente abbiamo assistito. I non può essere qualificato per affrontare quelli di voi che hanno subito perdite dirette. Potrei anche non essere idoneo a raggiungere quelli di voi che erano in prossimità della travolgente varietà di eventi impensabili e reazioni disperate. Io ho la fede, però, che se qualcosa qui è l'anello mancante per voi, è la ragione che hai portato a queste parole.

Uno dei più alti locali di The Black & Libro bianco si basa sulla mia realizzazione che c'è sempre, sempre, sempre la speranza e la trasformazione amorevole da trovare in ogni situazione fino a quando abbiamo scelto di trovarlo. Giorni a volte si trasformano in settimane in mesi in anni prima di scoprire un nuovo modo di vedere le cose, ma semplicemente l'intenzione di trovare pace e risposte più elevate, posso dirvi che ho sempre stato portato a loro. Dopo So che il mio intento, ho deciso di vivere l'unico momento che ci sia, in questo stesso istante.

Il superamento di alcolismo, malattia terminale, e la depressione segnata da paura paralizzante, sono venuto a rendersi conto di quanto sia importante sentire i miei sentimenti. Ho trovato del tutto necessario per permettere a me stesso di essere esattamente dove mi trovo per essere portato in un nuovo luogo di pace. E questa è l'altra realizzazione profonda che mi ha spinto a scrivere il mio libro. Essendo cresciuto in una famiglia dove la vergogna è stata utilizzata per controllarmi, non è stato facile che emergono da l'idea che io ero intrinsecamente sbagliato e quindi quello che pensavo e quello che ho sentito è stato sbagliato. Sentiamo il nostro modo di sentire. E 'solo che semplice. Che cosa facciamo con la sensazione è dove dobbiamo assumere la responsabilità di interiorità.

Una delle cose che sono così profondamente grato ai miei genitori per il modo in cui è incorporato la realtà umana della morte nella mia esperienza infantile. Sono stato preso per agenzie di pompe funebri per rendere omaggio ai defunti amici di famiglia per il momento ho iniziato la scuola elementare. Mi è stato mostrato il corpo. È stato spiegato a me che la vera essenza di quel corpo si era trasferita in un nuovo regno. Anche lontano nelle mie età adulta, sono stato sorpreso dal numero di altri adulti che non hanno avuto l'opportunità di affrontare la morte. Quando si tratta, o sono sopraffatti o non sanno come reagire. Se questo accade per essere vero per voi, questo è dove vivere nel momento molto e riconoscendo le emozioni entra in scena (e chi di noi sa veramente come reagire a tante morti così all'improvviso, come abbiamo visto a New York?). Che si tratti di morte, la perdita di un lavoro, o avere una gomma a terra nel traffico dell'ora di punta, se non abbiamo avuto a che fare con la situazione prima, le nostre emozioni possono benissimo oscillano selvaggiamente da un momento all'altro. Questa mancanza di stabilità ci può portare a pensare che stiamo perdendo le nostre menti. Ma se siamo in grado di fare appello al nostro io più elevate, troveremo quel piccolo gioiello chiamato accettazione. Totale accettazione di sé in combinazione con la fede che ci viene guidati attraverso ogni sentimento di un luogo di pace dove è vera stabilità risiede.

Devo dirvi che anche se ero qui all'altro capo del paese, come il World Trade Center è stato portato a terra, semplicemente vedendo clip dopo clip dopo clip momenti in cui quegli aerei trafitto quegli edifici ed esplosero, e vedendo quelle torri crollano più e più volte da ogni angolo immaginabile, sono andato a letto con quelle scene giocare nella mia testa e si sono risvegliati con loro, anche. Mi sono trovato a immaginare l'aereo precipita come uno dei passeggeri. Io stesso ho visto come uno dei dirottatori nella cabina di guida. Vedo la gente in quegli uffici come i pavimenti ei soffitti volano via per essere sostituiti con muri di fuoco. Vedo gli uomini in giacca e cravatta e le donne in abiti si trovano in una caduta libera verso il suolo, come la camera si chiude misteriosamente su di loro. Io non riesco a farne a meno. Io vedo tutto. E ho pensato che sensazione di malessere nel mio cuore e che groppo in gola potrei mai andare via.

ho potuto pensare che stavo impazzendo e che questa tragedia orribile ha segnato la mia mente fragile. Potrei cravatta incredibile paura e morbilità per questo statica mentale. Dopo aver fatto voto di silenzio in un ritiro di meditazione una volta e semplicemente dalla meditazione stessa, mi sono invece venuto a vedere come il cervello non smette mai di parlare, non smette mai di registrazione e riproduzione. E in questa epoca di mass media e di un universo in contrazione, ora ci troviamo in una realtà virtuale di ciò che sta accadendo ovunque esso sia. Con tale ripetizione e riproduzione accoppiato con l'intensa emozione che lo accompagna, le immagini non possono fare a meno di essere bruciato nei nostri cervelli. Questo è il marchio di esperienza e livello di turbamento emotivo molti di noi sono in grado di affrontare.

Come mai abbiamo vissuto questa perdita fenomenale di vita e il modo orribile è accaduto, sia dai nostri salotti o in piedi su un vicino angolo di strada a Manhattan, questo è il tipo di trauma monumentale che richiede la fede in un potere più grande di noi stessi, se vogliamo trovare qualsiasi tipo di pace. Si richiede una convinzione radicale o la volontà di credere che i misteri dell'Universo lavorano sempre per il bene più alto del tutto. Una verità mia madre tornò a casa per me come un bambino è che non saremo mai dato più di quanto possiamo affrontare. Anche in situazioni di dolore incredibile, il corpo chiude la centrale sentimento verso il basso e si prende cura di noi in quel momento. Dobbiamo sapere e ricordare a noi stessi che coloro che hanno perso la vita passati facilmente e senza sforzo di una libertà che non possiamo sapere in questi corpi. Credetemi o pensare che sono pazzo, ma quando sono scivolato oltre il mio corpo diversi anni fa, mi sono ricordato di come tutto sia perfetto. Mi è stato mostrato in prima persona come sto andando sempre essere a posto, non importa quello che penso. Come mi è stato mostrato questo, mi sono reso conto ho sempre saputo comunque.

Alcune persone sono neanche lontanamente credere tutto è peachy nell'Universo e che è facilmente comprensibile. Se questo è vero per noi o se abbiamo avuto un vecchia credenza in Dio o una forza superiore, io prometto che è bene essere arrabbiati con Dio. Dio è molto più grande di te. Una forza superiore è molto più alto di te. Si vede tutto e sa tutto. Anche se si ritiene sarete perdonati se ti arrabbi, suggerisco a voi che si sarebbe mai condannati, in primo luogo. Dio è amore. L'amore vede nient'altro. Esprimi la tua rabbia per il Cielo. Agitare il pugno. Finché si tiene un sincero desiderio di trovare una risposta più alta, lo riceverete. In questa luce, i nostri desideri e le ardenti desideri più profondi sono i nostri veri preghiere.

Si parla molto di persone di essere arrabbiato con quelli che ha creato questo pasticcio. Questo è ovviamente da aspettarsi. Anche così, inizialmente ho visto molto più tristezza, orrore, shock e lutto. In questo scritto, sto scommettendo un gruppo di noi non hanno ancora ottenuto intorno alla rabbia veramente ribollente. Se è così, è probabile proprio lì sotto in attesa in linea. Ci sono semplicemente alcune altre emozioni da affrontare prima.

ho visto così terribilmente tanti sopravvissuti di questa situazione che si sono intriso di senso di colpa per sfuggire male quando gli altri non hanno fatto. Se ti è capitato di vedere l'intervista con il datore di lavoro che ha perso 700 dipendenti nel crollo, si può avere riconosciuto qualcuno con tragico senso di colpa per essere stato qualche minuto di ritardo al lavoro quel giorno ed è stato quindi risparmiato. Era convinto che fosse il suo obbligo di fare ora abbastanza soldi per sostenere le 700 famiglie che rimangono. Questo significherebbe che ora avrebbe dovuto assumere 700 nuovi dipendenti ripristino della sua azienda al suo totale 1000, avrebbe dovuto pagare quelle persone PLUS sostenere le famiglie che hanno perso i loro cari. Se lui è che ricco o ha motivo di credere che sarà nei giorni a venire, allora questo è un bel gesto e l'intenzione da parte di qualcuno la cui vita è senza dubbio stata trasformata. Se, tuttavia, non è che ricco ... se la sua struttura finanziaria non può realisticamente gestire questo carico quasi raddoppiati, come ho capito che non potevo, poi vedo qualcuno che sta reagendo dal senso di colpa. Delle linee che trovo più profonda da Un Corso in Miracoli è, "Il senso di colpa è sempre folle e non ha ragione." Il senso di colpa non ha alcuna ragione. La colpa non è da un luogo di amore, ma piuttosto da un luogo di paura. Come il titolo di questo articolo afferma, non ci sono emozioni sbagliate. Vai avanti. Sentirsi in colpa. Sentiti indegno. Ma per favore SAPERE altrimenti. Sentirti in colpa se è necessario per un po ', ma sappiate che l'amore non vuole per voi di agire su di esso. Se si sa che c'è qualche altra emozione ti aspetta, arriverà. Inoltre, ognuno di noi ha una parte distinta e importante per riempire il grande schema delle cose. Alcune persone hanno riempito la loro parte nel portare su questo miracoloso nuova trasformazione del pianeta, rendendo la loro uscita. Altri di noi hanno bisogno di essere qui a guidare la trasformazione in avanti nella direzione di più alto possibile.

La negazione è un meccanismo necessario nostra mente usano per proteggerci. E 'sorta di tiene in riserva alcuni degli scenari dure che non siamo semplicemente pronto ad affrontare ancora. Col passare del tempo e siamo lasciati con sempre meno scelte, a volte abbiamo altra scelta che uscire di negazione. Ciò che è preoccupante per me, è vedere le persone che sono già lasciati praticamente altre scelte ancora continuano a scegliere la negazione. Io sono testimone oltre e ancora così tante persone disperate connessi con quelli che erano nelle torri quando crollarono. Nonostante il fatto che questi cari caddero dal cielo alla terra tra strati su strati di schiacciamento acciaio e cemento, nonostante il fatto che gli equipaggi di recupero stanno trovando le parti del corpo randagi dappertutto, sto vedendo persone che trasportano fotografie prevedono di ricongiungersi con queste persone che essi hanno così teneramente amati. Anche dopo aver controllato tutti gli ospedali. Data la realtà estenuante e terribilmente dura di questa tragedia, non credo questa aspettativa, questo persistente, aggrappandosi speranza è particolarmente la cosa più amorevole si potrebbe fare per se stessi. Forse ci sono davvero persone vive e determinato a battere le probabilità. Forse la convinzione da queste persone che i loro cari sono ancora vivi è alimentata da una connessione così forte che supera comunicazione fisica. Miracoli davvero non finiscono mai.

È probabile, tuttavia, che la maggior parte tutti tra quel relitto è passato e fuori dei loro corpi. Credo che il più veloce che siamo solo disposti ad accettare queste cose che ci piacerebbe davvero preferiamo non farlo, tanto più ci sarà ripristinato alla pace interiore. Il Black & Libro Bianco è formattato in modo da riconoscere gli aspetti più difficili, spaventose, nauseanti, facendo infuriare, e completamente inaccettabili della nostra circostanza sul lato nero. Ammette unapologetically, "Odio questa merda! Questo non può accadere a me, io non merito questo!" Ma, come accennato in precedenza, l'intento è quello di ottenere la pace. Ammettendo come ci sentiamo noi si consegnerà alla soglia di casa della pace. Quello che dobbiamo fare da lì, come dimostra il lato bianco, è prendere un respiro profondo e dare noi stessi il permesso di essere i nostri più alti possibili stessi. Così come provocò, dice: "So che posso fare questo. C'è qualcosa di nuovo per me in tutto questo. Sto decidendo per vedere la luce qui."

Tieni presente che io entrare in empatia con il tappeto tirato out-da-sotto sentimenti che accompagnano tutte queste morti e disgrazie a New York. Mi rendo perfettamente conto che le idee spirituali sono molto facilmente detto ma non così facilmente o rapidamente compiuto. Non avrei mai desiderare di negare a nessuno il loro processo. Tutto quello che posso offrire è quello che la mia esperienza mi ha dimostrato. E 'uno dei due anelli vero per voi o non è così. In caso contrario, spero che chiude questa finestra ora e onorare ciò che i vostri interni vi dicono.

Detto questo, vorrei citare una donna smarrita ho visto la speranza per il recupero del marito. Lei rimase immobile con la sua immagine nella sua stretta. I suoi occhi guardavano lontano e non si mossero. Ha detto che il suo bambino aveva concluso che il padre era scomparso per sempre ma lei ha insistito a lui che non era vero. Ha detto che sarebbe tornato. Questa è la negazione malsano. Questo non è "aspetta il peggio, ma sperando per il meglio", che è uno dei telai più amorevoli d'animo che possiamo dare noi stessi. Come Premetto nel libro, "L'ignoranza è beatitudine. L'accettazione è la pace." L'incapacità di questa donna per almeno considerare il spettro di possibilità risale alla mia convinzione che dobbiamo assolutamente avere fede in un potere più grande di noi. Dobbiamo renderci conto che quando si chiude una porta, si apre un altro. Sto vedendo un bisogno di consiglio e conforto tra coloro le cui vite sono state immediatamente modificata. È mia preghiera più sincera che queste anime innocenti ricevono esattamente ciò di cui hanno bisogno.

Anche se far apparire queste cose perché il mio cuore soffre per vedere prevalere la pace qui, devo essere onesto e dire che questo è terapeutico per me. Se state vivendo un turbinio di emozioni e non sono abbastanza sicuro dove ti trovi con tutto, vi incoraggio a scrivere. Scrivere ciò che si sente. Scrivere quello che pensi. Scrivi quello che ancora crede davvero non vorrebbe mai nessuno al mondo lo sappia. Gettarlo via quando hai finito, strappare a brandelli se si deve, eliminare il file, ma vi assicuro che appena ottenere fuori di voi e sulla carta o sullo schermo del computer produrrà chiarezza e ridurre gran parte di quel all'infinito looping chiacchiere cervello.

E 'bene essere spaventati. E 'naturale per la fede a vacillare. E 'umano di essere arrabbiato e triste e confuso. Sono perfettamente convinto che l'accettazione è sempre la risposta. Si può vedere come semplicemente dando noi stessi la libertà di essere fallibili e umano prende un enorme carico fuori le spalle? Essere irritato. Essere incerto. Essere tristi. Ma si prega di prendere anche il comfort nella consapevolezza che la pace interiore e la felicità personale vi aspettano dall'altra parte Hotel  .;