10 Pericoli comuni in recupero

Ecco dieci situazioni comuni che sono molto pericolosi per una persona nel recupero. Riconoscendo questi pericoli vi aiuterà a evitare un possibile problema in futuro.

1. Credendo si stanno finalmente guarito dalla tua dipendenza. Si tratta di una pericolosa forma di negazione. La bugia è che si sia sono finalmente “ curato &"; o forse non sei mai stato un tossicodipendente o alcolista, in primo luogo. Un'altra varietà di una stessa situazione è che posso tornare ad essere un bevitore sociale o utente. A volte, il più a lungo la vostra sobrietà il più è difficile evitare questi. “ Sicuramente dopo 10 anni di non bere posso bere una birra fredda con i miei amici e" Suona familiare? In qualsiasi modo si fetta questi possono portare a una ricaduta, in fretta.

2. Utilizzando farmaci che si può ottenere in alto. I medici oggi sono pronti a prescrivere farmaci (oppiacei, Valium, Xanax, etc.). Ho avuto un medico del pronto soccorso venuto nel cubicolo sono stato in diversi anni fa, per problemi al ginocchio e passami una prescrizione per pillole di dolore .. non avevo mai visto l'uomo prima. Ha ottenuto le sue informazioni dal infermiera. Gli ho detto che didn &'; t vuole prendere oppiacei e lui mi guardò come se fossi pazzo. Il numero di clienti con cui ho lavorato negli ultimi anni che hanno recidivato dopo l'uso di farmaci come prescritto è enorme. E 'vostra responsabilità di lasciare che i medici sanno che hai un problema di droga o alcool.

3. L'acquisizione di un tratto un sacco di soldi. In realtà, ho avuto un sacco di clienti che mi ha detto avere una fattura $ 20 in tasca era un trigger. Devi conoscere te stesso e ciò che è un trigger per voi. Se il denaro è un trigger per voi fare in modo che ci sono persone nella rete di supporto che possono aiutare con responsabilità. Indossiamo &'; t come essere ritenuti responsabili, ma è necessario per tutti noi.

Pericolo Placard4. L'ascolto di storie di guerra o semplicemente soffermarsi su “. I tempi buoni &"; La verità è che erano tutti buoni tempi fino ai tempi cattivi avviato. Abbiamo bisogno di ricordare a noi stessi che abbiamo smesso per un motivo. Una specie di dolore ci ha spinto a smettere. Abbiamo bisogno di ricordare che e rimanere evitare glorificando qualsiasi uso come la peste.

5. Il dolore fisico. Nell'ultimo anno ho lavorato con più clienti che erano consumatori di oppiacei e che hanno iniziato con una prescrizione legittima di qualsiasi altro gruppo. (. Meth utenti vengono in secondo, tra l'altro) Addicts hanno un modo di giustificare la “ uso &"; se s 'prescritto. Ma, si deve ricordare che non sarà il medico in carcere se si ottiene fermato per un DUI su oppiacei. Un altro popolo droga pericolosa tendono ad usare come “ medicina &"; è la marijuana. Questo è un argomento completamente diverso, ma i fatti sono questi: la marijuana è illegale l'uso o crescere o distribuire — don &'; t farlo. Ho lavorato con un enorme numero di persone che ne giustificano l'uso di marijuana utilizzandolo per medicare sé (ansia, stress, ecc).

6. Utilizzando un farmaco diverso da quando si è dipendenti solo per il vostro farmaco di scelta. La mia esperienza è che ho acceso attraverso diversi farmaci e comportamenti prima ho iniziato a lavorare su tutte le dipendenze (droghe e comportamenti) allo stesso tempo.

7. Noia. Siamo in grado di entrare in un sacco di guai quando siamo annoiati. E 'importante pianificare tempi di inattività e mantenere se stessi occupati. Passerò da quando don &'; t desidera a “ foro &"; si … OK, so che era zoppo.

8. Il desiderio di festeggiare. Sia che tu voglia di festeggiare qualcosa di piccolo o qualcosa di grosso … tendiamo a fermarci e indulgere noi stessi con le cose che don &'; t di solito fanno. Fare attenzione che don &'; t celebrano se stessi in una ricaduta

9.. Le emozioni negative. Diffidare di rabbia, tristezza, solitudine, senso di colpa, la paura e l'ansia. Ognuna di queste negli estremi potrebbe aprire la porta alla ricaduta. Chiedi aiuto e fiducia la rete di supporto e ascoltare il loro feedback se stanno parlando con voi su uno di questi.

10. Luoghi. Essere in giro persone che utilizzano o che bevono o altrettanto male, di essere in luoghi che hai usato per andare quando usata o bevuto. Devo dirlo? È molto pericoloso. Anche se doesn &'; t immediatamente portano alla ricaduta che potrebbe alla fine. Relapse è progressivo – esso comincia piccolo ma cresce veloce

Il gioco è fatto, 10 pericoli comuni per il recupero

Un'ultima cosa... Rimanere all'erta poiché ricaduta doesn &'; t cominciano quando si solleva da utilizzare o bere. Si inizia giorni, settimane o anche mesi prima con un cambiamento di atteggiamento o di un cambiamento della routine (ad esempio, manca il vostro sostegno regolare incontri di gruppo o chiamate regolari o incontri con il tuo sponsor). Prestate attenzione alla vostra rete di sostegno quando ti danno un feedback Hotel  .;