Come sapere che cosa i confini sono?

Molti libri sono stati scritti sul tema dei confini. Si può essere un io ed essere ancora un Noi? Dove finisco io e il mio compagno comincio? Molti di noi sono stati meditando questa nozione. Come mi avvicino senza perdersi mentre impegnata in una relazione?

Molti credono che la mancanza di conoscenza di dove si comincia e finisce in relazione a dove un'altra persona comincia e finisce si chiama co-dipendenza ed è una cosa negativa da evitare a tutti i costi.
Ho notato che tutti i rapporti di lavoro hanno un certo grado di foschia che circonda i confini delle persone all'interno di esso, vale a dire un certo grado di co-dipendenza. Penso che le relazioni sono vivi e che la gente al loro interno spesso si sovrappongono al fine di raggiungere livelli confortevoli di intimità. Le relazioni assumono una vita propria indipendente e, a parte I e voi.

La domanda che molti si sono chiesto è come si può dire se si sta perdersi nella vita del rapporto? Eppure alcuni di noi mantenere il nostro senso di sé e non perdersi nella foresta di rapporto. Mentre gli altri dimenticano di lasciare briciole di pane quando vanno in a rapporto e così si perdono.
Cosa ci impedisce di mantenere la nostra identità in un rapporto? Forse non abbiamo avuto un chiaro senso di sé quando siamo andati in relazione, e così il rapporto diventati ciò che siamo. E 'possibile che avete perso il vostro senso del sé, mentre in relazione durante il tentativo di ospitare l'altra persona, o di altra metà del rapporto. Potrebbe essere il momento per voi a guardare per il vostro
I.

In tutti i rapporti vi è una certa fusione di identità. E 'una questione di grado che determina se è stato inserito un regno malsano di co-dipendenza o se siete in un rapporto sano che ha raggiunto un livello profondo di intimità

Domande comuni nella comprensione confini sono:.

1) Come faccio a sapere quando qualcuno ha oltrepassato i confini emotivi miei?
2) Cosa posso fare a diventare chiaro dei miei confini spaziali? Pagina 3) Se i miei stati d'animo influenzano le mie spaziali /confini emotivi?

Quando si inizia a costruire la consapevolezza su cosa /dove i confini sono si consiglia di utilizzare i seguenti suggerimenti utili strumenti.

1) La prossima volta che si sente che qualcuno è essere invadenti o non considerando voi, può essere perché hanno oltrepassato i vostri confini emotivi. Iniziare a registrare quello che le parole e modelli di innescare questa reazione da voi. Questo vi aiuterà a sapere quando le persone stanno oltrepassando i vostri confini!

2) Avere una persona che si è molto intimo con il basamento di fronte a circa 10 piedi di distanza. Chiedete loro di camminare lentamente verso di te. Fermarli quando si inizia a sentire a disagio. Chiedete loro di fare un passo o due indietro, finché non si sente a proprio agio. Si noti la quantità di spazio necessario per sentirsi a disagio. Farlo di nuovo con la stessa persona quando si è arrabbiata con loro. C'è una differenza di quando si diventa scomoda?

3) Ora ripetere l'esercizio con qualcuno siete con conoscenti. Notate quali siano le differenze, e le somiglianze

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