Nessun rapporti intimi durante il primo anno di sobrietà

Il recupero tossicodipendenti sentire questo tutto il tempo nei programmi di 12 passi. Tuttavia, questo bit suono di saggezza è raramente ascoltata. Molti hanno un tempo difficile accettare che una pausa dalle relazioni intime è necessario. Nelle loro menti, incontri e nuove relazioni sembrano benigne. “ Finché ho &'; m non si usa e &'; re non usare e sono in un programma, I &'; m sicuro &"; Non così veloce. Entrare in una relazione intima prematuramente è, come diceva mia madre, e" mal concepita, mal consigliato e mal consumato &";

Le probabilità sono più del cinquanta per cento dei matrimoni si concluderà con un divorzio per la popolazione generale. Vuoi azzardare un'ipotesi per quanto riguarda le quote di coloro che ad inizio ripresa che testare questa regola cardinale

Nonostante un &';? S migliori piani stabiliti o intenzioni di non ri-emanare la stessa disfunzione e fallimenti di precedenti relazioni, la le probabilità sono schiacciante contro la relazione - destinata a essere disfunzionali o avere una ridotta aspettativa di vita.

Naturalmente, ci sono sempre eccezioni alla regola, ma partendo dal presupposto che non vorremmo la nostra emotiva e il benessere mentale di cerniera su un miracolo, è la pena il rischio? Ma non è questo ciò che il dipendente in recupero sta pensando. Quando si tratta di ritardare la gratificazione, quando si tratta di &'; la scelta di &'; tra &'; un passo alla volta &'; contro &'; tutto in una volta, &'; pensare in termini di graduale e prendere tempo per sviluppare e di essere obiettivo e realistico non sono come i tossicodipendenti sono cablati. Non vi è alcun punto di riferimento. La maggior parte il recupero di tossicodipendenti don &'; la t si rendono conto che ammettere di essere fuori controllo e arrendersi alla loro impotenza, come hanno fatto nei passaggi I e II, si applicano anche alle loro emozioni quando risale e nelle relazioni early stage.

Il problema non è il rapporto e l'intimità. E &'; s sesso. Sesso tende ad aumentare un &'; s livello di coinvolgimento emotivo e l'intensità dei sentimenti, soprattutto per le donne. Gli uomini tendono a far fronte dividendo fuori dal loro sentimenti; cioè, hanno più probabilità di impegnarsi in rapporti sessuali, pur rimanendo emotivamente divorziata o superficiale. Il sesso è un trigger per eccessivo coinvolgimento emotivo o sotto coinvolgimento rispetto alla fase di rapporto. In entrambi i casi, ciascuno &'; s incapacità di gestire le sue /suoi propri bisogni emotivi e di fornire auto-nutrimento alla fine compromettere il rapporto di sviluppo

Quello che spesso accade è che il sesso, abbastanza eccitante come è, spesso porta a. un infuso di sentimenti romantici, che può aumentare ulteriormente l'eccitazione, che poi si risveglia il “ gigante addormentato &"; - L'arretrato dei bisogni emotivi insoddisfatti da precedenti relazioni. &Ldquo; gigante &"; risveglia (emotivamente) vorace e non è a conoscenza della misura suo /la sua fame spinge il rapporto. I nostri bisogni emotivi insoddisfatti risiedono nel nostro inconscio e sono sigillati fuori dalla nostra consapevolezza.

&'; s durante il primo anno di ripresa che il tossicodipendente è quello di imparare a rompere il ciclo della dipendenza. Un anno di sobrietà e &'; rapporto astinenza &'; ha lo scopo di consentire una sufficiente quantità di tempo per affrontare un &'; s proprie emozioni senza dover ricorrere al suo /la sua dipendenza, per costruire la consapevolezza di sé e di diventare responsabile di un &'; s propria cura emotivo. Piuttosto che fare affidamento su una fonte esterna per il sollievo o di guadagno emozionale, che è ciò che s /egli è abituato a fare, s /comincia a guardare internamente, a fare affidamento su se stessi come fonte di nutrimento affettivo.

“ La relazione più importante è con se stessi &"; pone un cambiamento di paradigma completo al dipendente in recupero. Se la quantità di tempo necessario per far crescere il rapporto con se stessi hasn &'; t scaduta, è probabile che il dipendente in recupero farà quello che &'; ve state abituate a fare tutta la loro vita; che è quello di guardare al di fuori di se stessi per il sollievo o per compensare ciò che manca emotivamente.

Quando bisogni emotivi insoddisfatti cominciano ad essere giocato nel rapporto, il rapporto può diventare una dipendenza o disfunzionale, che perpetua ulteriormente il ciclo di dipendenza. Ci può essere eccitazione e la speranza, all'inizio, ma &'; s essere solo una questione di tempo prima di aumentare il conflitto, lo stress e la disfunzione portare al rapporto &'; s morte. Un ulteriore fattore di preoccupazione è che le relazioni disfunzionali e fallite aumentare notevolmente il rischio di ricaduta.

Nel punto di un lungo periodo di &' cinque mesi, rapporto astinenza, &'; Linda, un alcolista, ha proceduto ad oggi un uomo, Jack, che ha incontrato in una riunione 12-Step. Jack era stato sobrio 10 anni.

Dopo circa 5 date durante le 3 settimane di uscire con lui, il ldquo &, scritta era sul muro &"; Linda ha fatto sesso con lui sul terzo appuntamento, che sembrava piuttosto una realizzazione che era in grado di aspettare e". Così a lungo &"; Quando le ho chiesto di valutare il livello del suo coinvolgimento emotivo, ci pensava un po 'prima di dire in un tono di meraviglia, e" Non troppo spero. Notato me controllare i miei messaggi telefonici più spesso del solito. Che &';. È tutto &"; Si riferiva al ritorno atteso da essere fuori città per diversi giorni. Lei didn &'; t desidera preoccuparsi se lui l'avrebbe chiamata dopo il suo ritorno, ma lei ha fatto. Lei didn &'; la t vuole finire chiamarlo prima che lui la chiamava, ma lei couldn &'; t aspettare.

Ci sono state altre indicazioni di eccessivo coinvolgimento emotivo. Quando Linda ha parlato di come ha reagito quando una coppia di aperture che aveva fatto per lui, vale a dire che esprime il desiderio di festeggiare il suo compleanno insieme e un invito a cena, ha suggerito che “ giocare a orecchio, &"; notò stessa arrabbiarsi e rispondere con sarcasmo a lui.

E 'stato evidente che Linda era alla ricerca di garanzie che è ancora interessato. Quando i suoi rassicurazioni weren &'; la t prossimo, ha reagito come se lui wasn &'; t essere sinceri, che in realtà non era &'; t interessato a lei o il rapporto, che wasn &'; t il caso. Potrebbe essere stato preso alla sprovvista dal bordo della sua voce. Linda couldn &'; t vedere che stava reagendo da ferite delle relazioni passate, da un luogo di insicurezza, e nella misura in cui il suo mentale e il benessere emotivo incernierati su come ha risposto a lei.

La sfida per Linda rimane la stessa, come per qualsiasi altro dipendente in recupero; prendendo il tempo - quanto mai lungo il processo di auto-recupero prende, prima di entrare in un sessuale, relazione intima.

“ Nessun relazioni intime durante il primo anno di sobrietà &"; è semplicemente un promemoria che ci vuole un anno o giù di lì di partecipazione rigoroso in un programma che è la sobrietà e di auto-based prima si è emotivamente pronto a farsi coinvolgere sessualmente. Se entrare in un tale rapporto prematuramente, la persona in recupero, e chiunque altro per quella materia, corre il rischio di problemi di dipendenza irrisolte turbano la relazione di recente sviluppo. Questo è anche il momento di fare esperienza in un (platonico) rapporto intimo Hotel  .;