Provocato a reagire? Come trattare con Provocazione negativo in te stesso e Varie

"provocatoria" può significare molte cose diverse per persone diverse. Quello che ho intenzione di affrontare in questo articolo sono quelle persone che usano la provocazione negativo come una difesa nevrotica contro i propri sentimenti di rifiuto e di alienazione. Vorrei iniziare dicendo che entrambi i miei genitori erano un po 'provocatorio. Potrebbero dire cose che potrebbero ottenere una reazione fuori di me. Li amavo profondamente. Ma, ci sono stati momenti in cui essi direbbero cose che letteralmente mi spingere via e causare una reazione negativa. Per fortuna, nella mia famiglia, la provocazione non era un modello pervasivo che ha portato al disordine estremo.

Di conseguenza, nel corso degli anni mi sono trovato in un paio di relazioni provocatori. Essi non hanno funzionato. Mi ricordo seduto a un tavolo cena con mia suocera-futuro e ha deliberatamente scelto una lotta con me. Ho gestito splendidamente con un sorriso ridere e un'osservazione confrontive

Al momento, quando sono in presenza di una persona provocatorio, la mia reazione iniziale lascia il posto al mio bisogno reale e scopo nella vita:. Per dare amore universale .

Come psicoterapeuta per oltre 40 anni di esperienza, ho visto molte persone e le relazioni quagmired da dichiarazioni provocatorie che erano pervasivo e portavano da nessuna parte, tranne l'alienazione e il divorzio emotivo. Nel bel mezzo di una situazione del genere, si può porsi la seguente: Stai cercando di provocarmi? Se sì, perché? Ho provoco questo? E 'un dilemma, perché molte volte provocazione viene dal nulla e ti lascia chiedendo come è cominciato.

Tuttavia, una persona provocatorio (provocatore) non mira a provocare la vostra rabbia. Ma, che di solito è quello che succede. Alcuni provocatori sono a caccia di potere e influenza, e il loro bisogno di provocare è un disco per ottenere questo. Tuttavia, come per la maggior parte il rifiuto provocazione è solitamente il risultato e il contrario della loro intenzione.

C'è un assioma che si vince alcune battaglie e perdere un po '. Capire che ci si trova in una battaglia, soprattutto con un provocatore. Non c'è niente di sbagliato in cerca di potere e influenza. Ma quando si usa la strategia della provocazione negativo, si ottiene il risultato sbagliato. Provocazione negativo genera il rifiuto, fallimento, impotenza e di impotenza. Oh, si può ottenere un po 'presto sensazione rapido e transitorio di influenza e potere, ma, nel lungo periodo, si inviterà il rifiuto e la distanza.

Una delle domande che ho citato sopra è stato, "Ho provoco questo ? " Questa è un'ottima domanda, che vi aiuterà a diventare consapevoli di qualsiasi imparato tendenze provocatorie. Suggerisco la seguente strategia: cercare in profondità dentro di te e di esaminare la vostra storia di famiglia per quelle significative altre persone che utilizzano o hanno utilizzato provocazione negativo come una strategia inefficace. Diventare consapevoli di come ti sei sentito su di esso. Sono sicuro che non ti piaceva. Come risultato, si può avere interiorizzato alcuni di loro comportamento provocatorio e forse anche di utilizzare da soli, senza saperlo. Ora è un ottimo momento per l'esame e l'auto-monitoraggio il vostro ruolo in questo tipo di scambio negativo

Provare la seguente affermazione e ripeterlo più e più volte fino a che non affonda in:.. "Mi rifiuto di essere provocata I Sono calma e chiara e desidero esprimere l'amore universale ". La ripetizione è la chiave.

Un'altra strategia è quella di fare una lista di quelle situazioni nella vostra vita che sanno di provocazione negativo. Esaminare come ti sei sentito e come ha gestito ciascuna di queste situazioni. Fare un inventario delle strategie che hai usato. Come hanno funzionano? Quali strategie volete utilizzare in futuro di fronte a una persona provocatorio? A volte, si può solo alzarsi e andarsene. Ma, attenzione di quali emozioni vi portate con voi, come si esce dalla faccia di un provocatore.

Se ti vedi come un provocatore, esaminare come le vostre provocazioni hanno colpito i vostri rapporti con le altre persone. Assumo la piena responsabilità per se stessi e vedere se è possibile eliminare qualsiasi tipo di incolpare che possono tenere bloccati in provocazioni negativo. Esaminare come si vuole affrontare con il proprio comportamento provocatorio. Se si desidera prendere fuori dalla tua vita, metterlo su stato del progetto.

Ancora una volta, non incolpare gli altri per il vostro comportamento provocatorio. Ricordate, è un comportamento appreso che può essere ignoranti. Mantenere viva la speranza! Mettere l'amore nella vostra agenda superiore e l'amore riempirà la vostra vita, invece di rifiuto e alienazione. Provocazione negativo è un assassino amore e può causare dolore primordiale profondo per gli altri. (Vedere Sentendosi People di Paul J. Hannig, Ph.D.)
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