Sistemi di credenze

. Un sistema di credenze fornisce un insieme di valori su cui basiamo tutto ciò che facciamo, per esempio, o credere nella vita. Ognuno interpreta la vita &'; s eventi in modo diverso. Che &'; s traumatico per una persona doesn &'; la t necessariamente traumatizzare altri. Indipendentemente da ciò, i sistemi di credenze possono essere abilita o la disattivazione. Possono essere costruiti su ottimismo o pessimismo. Le nostre convinzioni determinano ciò che pensiamo, e quali azioni di cui siamo capaci, o incapaci di. Quello che i nostri genitori ci hanno insegnato da bambini, un evento traumatico, o un abuso di fiducia, a volte in grado di influenzare il nostro sistema di credenze. Per esempio, se siamo stati cresciuto in una famiglia dove c'era un sacco di negatività, potremmo finire per interiorizzare la vergogna, senso di colpa, e hanno una bassa autostima. Queste credenze disfunzionali sono il cuore del nostro sistema di credenze. In ultima analisi, creiamo la nostra sistema di credenze sulla base delle conclusioni noi traiamo dalla comprensione degli eventi della nostra vita e dei risultati che producono. In ogni caso, alterando il nostro sistema di credenze può essere difficile dal momento che è così profondamente radicata in noi. La cosa più importante da ricordare su un sistema di credenze è che ci riesce di tanto in tanto, soprattutto perché siamo costantemente cambiando e in crescita. Esso può essere paragonato a vestiti che invecchiano e si usurano e devono essere gettato via e sostituito o, talvolta, abbiamo solo aver bisogno di un cambiamento. La depressione, la paura, l'isolamento, l'ansia, il panico, e la dipendenza, sono alcuni indicatori che è necessario un approccio nuovo nella nostra vita. Forse &';. S tempo per cercare qualche aiuto a cambiare per vivere la vita nella sua pienezza
Tutte le nostre convinzioni sono basate sulle nostre esperienze nella vita, di conseguenza, abbiamo bisogno di mettere in discussione le sedi delle nostre convinzioni e determinare ciò che deve di essere cambiato. E &'; s durante il processo di cambiamento che ci sentiamo temere --- paura dell'ignoto. Stiamo avventurarsi al di fuori di ciò che precedentemente istituito come confini al nostro porto sicuro. In questo momento possiamo sentirci persi se non abbiamo una conoscenza fresca o una nuova struttura convinzione di mettere al suo posto. Superare la paura del cambiamento implica accettare che le nostre convinzioni cambiano nel tempo. E &'; s consentendo di prendere il controllo del cambiamento in modo che si verifica a nostro piacimento. E 'importante rivalutare periodicamente il nostro sistema di credenze al fine di individuare che cosa sta causando i problemi ed è anche fondamentale per maturare e crescere. Comportamento problematico è più facile da identificare rispetto pensieri malsani, perché il comportamento è concreta e palese. Comportamento inaccettabile includerebbe procrastinazione, ritardi o eccessivo assenza dal lavoro, e cronicamente annullamento o evitare impegni sociali. Ognuno ha un sistema di credenze che nasce da esperienze con la nostra famiglia di origine, o con gli amici o persone care dall'infanzia.
Possiamo definire i nostri valori come un 'insieme di regole "che determina come trattiamo e memorizzare le informazioni come viene attraverso la nostra mente cosciente. La nostra mente cosciente prende queste regole e rade fuori i lati, gli aerei le estremità, e lucida l'esterno per renderli più facili da elaborare e archiviare nel nostro subconscio. Il subconscio prende quindi un dato pezzo elaborato di informazioni e, secondo le nostre regole, associa ad altre informazioni che classifichiamo come 'solido' e 'preciso.' Durante questa associazione, cominciamo a capire le nuove informazioni e maggiormente in grado di assimilarla per riferimento futuro.
Ma quando riceviamo nuove informazioni, siamo in grado di funzionare in difficoltà. Se abbiamo un solido insieme di regole con cui le informazioni vengono trattate, le nuove informazioni viene memorizzata nello stesso modo come tutte le altre informazioni. Tuttavia, se eventuali elementi sconosciuti sono lasciate aperte, come rami vuoti di un albero, esso deve essere riempito con informazioni pertinenti che possono aiutarci a comprendere come le nuove informazioni si inserisce nella nostra vita. Dal momento che abbiamo una base di conoscenze da cui partire per la funzione, si può facilmente uscire e trovare le risposte alle nostre domande per colmare le lacune che questa nuova, informazioni sconosciute creato.
Ma, senza regole, nuove informazioni è solo gettato in un angolo della nostra mente. La nostra mente cosciente, in un tentativo di organizzare le informazioni, escogita una serie di domande che hanno bisogno di una risposta. Abbiamo poi iniziare a concentrarsi su questi temi, ed eventualmente altre questioni siamo cresciuti, facendoci rabbrividire di paura e diventare bloccato. Le nostre menti sono così intrappolati da queste domande 'fluttuanti' che si finisce in uno stato di confusione e, in alcuni casi, i risultati di depressione travolgenti e la vita sembra essere speleologia in tutto intorno a noi, rendendo la nostra vita completamente fuori controllo.
--- Identificare un sistema di credenze ---
Quando nasciamo, ci 'sono' ed 'è.' Veniamo in essere e noi diventiamo consapevoli delle cose che ci circondano. Infine, attraverso la sperimentazione, si scopre che le cose sono caldo, freddo, duro, morbido, brillante, o scuro. Ma, dobbiamo andare al di là di questi pezzi iniziali di informazioni e di imparare a lavorare con gli altri, si muovono per il mondo, espandere la nostra coscienza, e diventano tutto ciò che desideriamo. Per identificare il nucleo del vostro sistema di credenze, definire quelle cose che ti stanno a cuore. Famiglia, amici, carriera, la vostra auto, una barca, tutto ciò che si sente è importante per voi, in qualche modo, definisce chi ti senti. Se hai appena detto 'morale alto, "che non è una credenza; si tratta di un 'pacchetto di convinzione' che contiene i vari aspetti di quello che credi. Il cuore di un sistema di credenze contiene cose che significano qualcosa per te e forniscono i propri valori.
Valori sono gli elementi su cui basiamo le decisioni e fornire una base per associare e analizzare le esperienze. Per trovare i valori fondamentali, prendere ognuno degli elementi del paragrafo precedente e spiegare perché queste cose sono importanti per voi. Questo vi darà un'idea di ciò che si crede, e ciò che di valore nella vita.
--- Ridefinire un sistema di credenze ---
Dobbiamo rivedere di tanto in tanto i nostri valori per vedere se sono ancora in forma nella nostra stile di vita e direzione della corrente. I vecchi valori sono stati messi in atto per tenerci al sicuro e farci iniziato sulla prossima tappa del nostro viaggio. Esse ci permettono di elaborare le informazioni in modo che possiamo classificare e archiviare le nuove informazioni in modo logico e ordinato. Tali valori ci impediscono di fare le cose che, in quel periodo, sono pericolosi per noi emotivamente, mentalmente, o fisicamente. Ma, come si cresce, matura, e impariamo, siamo in grado di gestire via via più di quello che la vita ci porge. È allora che dobbiamo essere in grado di rivalutare i nostri valori per sbarazzarsi di vecchi, norme non necessarie e mettere in atto nuove che ci permettono di andare avanti nella vita.
--- Quali sono le prospettive? ---
E 'importante mettere avanti lo sforzo per definire i nostri sistemi di credenze attraverso consapevole, pensiero razionale e logico deliberazione. Dobbiamo considerare i nostri valori correnti, esaminare la nostra vita, stabilire una nuova serie di valori, e regolare questi valori, come si cresce, per ospitare le future decisioni e promuovere la crescita. Se lasciamo che la nostra mente subconscia di accumulare le domande senza risposta e le informazioni non correlate, noi procederanno le nuove informazioni in modo tale da creare conclusioni ingiustificate, falsi generalizzazioni, le contraddizioni non definite, i desideri non identificati, i dubbi e le paure tutti gettati insieme per caso in una massa di confusione chiamato 'insicurezza.'
Un sistema di credenze solido ci fornisce una serie di valori fondamentali che maturano con le nostre esperienze e la crescita cognitiva. Con l'organizzazione di esperienze, siamo maggiormente in grado di organizzare il modo in cui gestiamo esperienze future. Esperienze organizzate ci forniscono un senso di realizzazione, perché il nostro punto di vista è uno di successo e di controllo al contrario di avere una palude di ricordi sconnessi e confuse. Collegando conoscenze ed esperienze attraverso la conoscenza esistente, possiamo associare situazioni con conoscenze e acquisire ulteriori conoscenze mentre navighiamo attraverso la vita Hotel  .;