La mia figlia bisogno di una terapia?

La mia figlia bisogno di terapia?

Caro dottor Diana

Il mio 25 anni figlia sta avendo un momento difficile. She &'; s in scuola di specializzazione in un altro stato e quando di recente è venuto a casa per una visita, sembrava molto depressa e infelice. Cerchiamo di parlare con lei, ma &'; s davvero difficile. Lei si arrabbia quando si cerca di dare il suo consiglio come stiamo insultarla. E &'; s frustrante perché ci preoccupiamo suo essere così lontano e lottando così tanto. Penso che lei ha bisogno di consulenza. Mio marito (il suo patrigno) continua a dirle che questo è il momento migliore della sua vita e lei dovrebbe essere godendo. E &'; s difficile sapere come aiutarla. Pensi che da quando stiamo sostenendo lei che abbiamo il diritto di insistere sul fatto che lei va alla consulenza?

-Worried mamma

Caro Preoccupato mamma,

Pur essendo in i tuoi vent'anni ha probabilmente mai stato facile, per alcuni giovani può essere più difficile di quanto lo era quando eravamo bambini. Recenti studi sulla felicità rivelano anni '20 e '30, come i tempi cavalcato più ansiogeni per la maggior parte persone. E &'; s sempre stato un momento per scoprire una &'; s identità a parte un &'; s famiglia. Ma in odierno &'; mondo espansivo facilitata dalla tecnologia dell'informazione, il mondo non è mai stato più accessibile o schiacciante. Coppia con che i tempi difficili economica, posti di lavoro entry level meno disponibili, gli affitti più elevati e costi sanitari, i giovani hanno motivo di preoccupazione.

La consulenza può aiutare solo chi vuole essere aiutato. E per le persone nella loro ' 20 &; s e ' 30 &; s, spesso volte hanno solo devono passare attraverso la vita e' s varie esperienze. In altre parole ottenere attraverso la scuola dei duri prima di raggiungere la saggezza emotiva e la sicurezza. E &'; s difficile per i genitori di sentirsi come se sono solo in piedi da e lasciando che accada. Ma un po 'le avversità può fare un sacco di bene. Don &'; t negano il bambino le importanti opportunità che vengono a imparare la vita &'; s lezioni più importanti - quelli con conseguenze reali che a volte possono portare infelicità e frustrazione nel breve termine. C'è un vecchio detto che troppo sole fa un deserto. E l'utilizzo di un altro vecchio cliché é ;, in tutti &'; s vita, qualche pioggia deve cadere. I &'; ma grande fautore della terapia perché ho &'; ve visto funzionare.

chimica del cervello può avere qualcosa a che fare con la sensibilità che alcuni giovani hanno quando avere un input o feedback dai loro genitori. I neuroscienziati hanno scoperto che in giovani adulti, l'amigdala, il cervello &'; s dado emotivo, si attiva quando esposti ad ingresso negativo e positivo, mentre gli adulti di mezza età da su sembrano avere la capacità di sintonizzarsi su o ridurre le emozioni negative; loro amigdala si illumina quando vedono immagini positive, e molto meno se non del tutto quando vedono quelli negativi.
Non ci sono dubbi, essere un genitore per un giovane adulto può essere impegnativo. Come i nostri genitori probabilmente attestare – molto probabilmente è stato altrettanto impegnativo per i nostri genitori quando eravamo giovani adulti.

Tenendo presente che sua figlia sta attraversando un periodo difficile, cercare di essere accettare e incoraggiare senza dirle che lei shouldn &'; t sentire il modo in cui lo fa. Se lei parlerà con voi, cercate di fare più di ascolto che suggerisce. Chiederle come se si sente depresso e, se sì, quanto è fatto male. E 'una buona idea per incoraggiarla a vedere uno psicologo. Se la sua depressione è andata avanti per un po 'e si sono preoccupati per la sua sicurezza, non insistere sul fatto che lei avere un aiuto. Ma se la sua depressione è mite e il suo lavoro scolastico sta andando bene, si può mantenere viva la conversazione invece di spingere lei per ottenere un aiuto professionale.

Questa colonna non è un sostituto per una consulenza professionale, valutazione e non è inteso per essere la terapia Hotel  .;