Quattro passi per Trasformare immediatamente il vostro rapporto con la vostra mamma della mamma!

Congratulazioni. Se &'; re la lettura di questo articolo si può solo aver compiuto un passo importante nella scelta di avere un rapporto completamente diverso per quanto riguarda le vostre reazioni emotive a tua madre. Che &'; s molto eccitante — e veramente ammirevole! Specialmente dopo tutti questi anni di sentimento che sono stati in grado di cambiare loro, e che era colpa sua. Ora lasciate &'; s vedere come su questa Madre &'; s Day, e tutti i giorni a venire, è possibile ottenere la libertà dalle vostre reazioni automatiche. Sarebbe un risultato davvero notevole

Mother &';! S Day, come il Natale e altre volte la famiglia insieme possono essere periodi di grande stress e apprensione prima, durante e dopo l'evento. Ma ho intenzione di suggerire che si può fare la scelta-- sulla base di un nuovo e potente prospettiva, che vi darà un profondo senso di pace, semplicità, e anche l'amore. Quanto è buono sarebbe? Come liberazione vorrei che essere per voi? Ci sarebbe niente da perdere? Sei in

C'è così tanta storia con le nostre madri in grado di produrre una risposta così radicata e automatico, che &';? S difficile immaginare che si possa assolutamente scegliere uno completamente diverso adesso. Allora, cosa ci vorrebbe per vedere ciò che tua madre dice o fa per voi, come l'opportunità di scoprire una parte di te che è completamente immune ai vecchi punti trigger?

Nei miei primi due articoli, I &'; ve descritto che si può facilmente imparare a “ uscire dalla scatola, &"; e da quel punto di vista, è possibile scegliere di vedere la vita e qualsiasi situazione ci si trova, da un punto di vista che si pone subito liberi. Questo funziona altrettanto bene con tua madre — veramente. Da questo punto di vista, stare con lei potrebbe essere un'esperienza molto gratificante perché si potrebbe semplicemente scegliere - se si vuole - ad essere più aperti ad una nuova possibilità per il vostro rapporto. Questo potrebbe essere il vostro nuovo obiettivo, non per evitare il dolore, ma per sperimentare la connessione, l'apprezzamento e la cura

Il primo passo:. Releasing vostra storia

Spesso nel rapporto con le nostre madri siamo così concentrati sul passato e su quanto è successo, (o quello che ci aspettiamo che accadrà in futuro) che ci sia poco spazio per qualcosa di nuovo. Manteniamo i nostri cuori in modo protettivo e un po 'chiuso, in modo che don &'; t rischio di farsi male di nuovo. Ci sono solo disposti a dare più pienamente noi stessi.

Quella voce nella nostra testa ama vedere la vita dal passato, dove si sa cosa aspettarsi. In passato, non vi è certezza su chi siamo e chi siamo stati. Ma che dire di essere aperti a creare qualcosa di nuovo? Perché non cominciare a vedere ciò che è accaduto in passato come qualcosa che si può scegliere di essere liberi di questo momento? Forse il nuovo contesto per i due di voi può essere uno di amore e accettazione, non di paura, rabbia o ferito. Come sarebbe? C'è qualcosa da perdere da questo punto di vista? Come liberazione vorrei che essere per entrambi? Che tipo di relazione vorresti poi si desidera creare? Come si comincia a farlo? Quanto meglio vorrei che si sentono?

Il secondo passo: Scegliere la pace non la guerra

spesso vivono con un senso di impotenza o di essere vittime di others-- tra cui il nostro mothers-- come se ci stava &'; t hanno una scelta su come sentire o rispondere a quello che dicono, o come ci trattano. (Madri certamente hanno una particolare capacità di scatenare potenti reazioni automatiche.)

Ma dal punto di vista out-of-the-box che descrivo nel mio libro, Out of the Box for Life (HarperCollins), abbiamo non avrebbe scelto di essere ferito, frustrati o falsificati da nulla, ha detto. Non avremmo rinunciare a ciò che sappiamo di noi stessi, solo perché lei può vedere le cose diversamente. L'emozione e il senso di potere e di libertà che ci sentiremmo sarebbe straordinario! Il nostro benessere sarebbe tornato nelle nostre mani, dove è sempre stato e sempre dovrebbe essere. Potremmo sentire il suo giudizio di noi, ma lo vedo come un riflesso di lei, non chi siamo veramente. Ancora una volta, siamo liberi — e in pace — aperto a qualcosa di nuovo! (Vedi il mio secondo articolo esattamente per quello che può significare.)

Il terzo passo: Scegliere cosa e' s Veri

Dalla nella casella, lasciando andare il passato può sembrare sorvolare le cose , negando i tuoi sentimenti, evitando il tuo dolore, o di essere insensibile al vostro “ reale &"; dolore. Nessuno di questi sono il caso.

Da fuori dalla scatola, si vede la verità di quanto è successo tra di voi. Sapete chi è tua madre, e chi sei. Tu dai a cercare di cambiare il suo. Ha vinto &'; t lavoro in ogni caso, e solo vi sia frustrare

Che cosa funziona è sapere che nel profondo dentro di voi, siete sempre liberi di qualsiasi cosa che sia mai successo a te in passato.. Aggrappata al vecchia identità di essere danneggiato, ti tiene sia bloccato nel passato, e tua madre come la causa. Non importa quello che può aver detto o fatto per voi, c'è un posto all'interno che sono sempre libere e senza danni. Vi garantisco che questo è il caso. Se si sceglie di vedere la vita da questa prospettiva, la vostra madre (e anche tuo padre) viene rilasciato, e lo sei anche tu. Che è la vera libertà

Il quarto passo:! La scelta di libertà

Dobbiamo riconoscere finalmente che fanno male e la rabbia soffermarsi perché continuiamo a concentrarci su di loro, e su quanto accaduto in passato, e vedere noi stessi e la vita stessa da quel punto di vista. Abbiamo ripetutamente diciamo quello che &'; s di sbagliato in noi, e ascoltare molto attentamente, come se ciò che diciamo è utile, o in qualche modo importante.

&'; s solo molto vecchie notizie che non fa nulla di positivo per la nostra vita, e di certo non ci andare avanti. Ci identifichiamo con le nostre credenze infantili come se fossero vere ora. Ci sentiamo vittime di nostri rapporti con le nostre madri e ciò che può o non può aver fatto, e da ciò che non abbiamo ricevuto da lei.

Ci dimentichiamo che così molto è cambiato da quando abbiamo valutato vita quando eravamo giovane. Immaginate se non abbiamo mai sostituito i vestiti, le scarpe, o le nostre auto. Immaginate se non abbiamo mai eliminato vecchi messaggi sui nostri telefoni oi nostri computer — soprattutto quelli che ci stava &'; t vogliono o hanno bisogno? Ci sarebbe qualche spazio per qualcosa di nuovo, qualcosa di utile o di presentarsi?

Abbiamo scelte, e siamo in grado di farli basata esclusivamente su ciò che vogliamo che accada nella nostra vita. Non abbiamo più bisogno di essere bloccato in passato, soprattutto se siamo abbastanza coraggiosi per scegliere di guardare le cose di nuovo. Don &'; t che veramente meritano questo? Don &'; le nostre madri che meritano? Wouldn &'; t che la libertà sia il più incredibile Madre &'; s Day dono che lei e si potrebbe ricevere? Cosa ne pensi di dare lei che?

Infine, ancora sto offrendo il mio Google E-Libro, Out of the Box per la Vita, dove si può imparare rapidamente strumenti molto potenti per risolvere gran parte dei problemi nella vostra vita. Potete scaricarlo direttamente dal mio sito web (o dal sito di Google) per soli tre dollari. Godetevi Hotel  !;