Psicoterapia: Un rapido sguardo a sua utilità e Caratteristiche

Oggi, ci sono molte condizioni che contribuiscono a generare nelle persone un senso di vuoto, di significato, disagio o insoddisfazione per la vita, l'ambiente sociale, il lavoro, ecc

concorrenza lavoro eccessivo, il costante bombardamento dei mezzi di comunicazione immagini e messaggi su ciò che dovremmo essere, hanno, e sembrano essere felice con, e le notizie sovraccarica di immagini e messaggi che aumentano la paura quotidiana e la sensazione di impotenza, sono alcuni dei fattori che caratterizzano e influenzano le emozioni della gente.

I ritmi circadiani sono alterati e, in un modo o nell'altro, lo stress, pressione, stanchezza, ansia, paura e /o tristezza iniziano ad emergere. Alcune persone ricorrono ai farmaci immediatamente per continuare a vivere nello stesso ritmo, ma di arrivare a dormire meglio, tollerato pressioni, anestetizzato l'angoscia, ecc Ma mentre i farmaci possono aiutare in alcuni casi, la medicalizzazione della vita quotidiana e l'uso di psicofarmaci, senza associati processo terapeutico diventa un modo di attaccare i sintomi e non la radice del problema. Questo può generare un senso di benessere che dura nel periodo in cui i farmaci vengono prese con il rischio di ritornare allo stesso stato di insoddisfazione, una volta la fine del trattamento.

La psicoterapia può essere un modo per tornare a noi stessi e il vero rapporto con gli altri quando non sono in grado di condurre la nostra vita in modo soddisfacente. Anche se la psicoterapia è un buon modo per risolvere i gravi conflitti e ricevere supporto se si dispone di un disturbo specifico, è anche uno strumento per le persone che attraversano momenti difficili o crisi esistenziale.

Buona terapia può contribuire ad aumentare il livello di consapevolezza su:

• Il modo in cui ci troviamo di fronte a situazioni
• Come ci rapportiamo con gli altri
• Quali sono i significati che associamo con certe cose
• Come si tende a reagire Hotel • Come il mondo e le persone influenza come ci sentiamo e come viviamo, tra le altre cose

Da questo nuovo livello di conoscenza, è possibile estendere i nostri limiti, e in realtà trasformare le nostre vite intorno, potenziare la nostra vita ancora una volta, presa in carico di ciò che accade a noi e cominciare a condurre le nostre vite.

Ci sono molti corsi d'acqua e dei modelli da cui un terapeuta può lavorare. Alcuni, dalla loro esperienza sono state fondendo elementi provenienti da diverse linee e di adattare il loro lavoro in base alle esigenze dei pazienti. Finora non è stato possibile determinare una linea di lavoro che è superiore ad un altro perché, in definitiva, ci sono fattori non specifici (come la relazione terapeutica, caratteristiche del psicologi, le preferenze del paziente, ecc) che sono più importante per il successo o il fallimento della psicoterapia.

Terapie può essere piuttosto lungo, raggiungendo livelli molto profondi di comprensione di se stessi, ma si può trovare anche la psicoterapia strategica volta a lavorare un particolare problema in poco tempo. Ci sono la terapia individuale, di coppia, di gruppo e della famiglia, la gamma è ampia.

Infine, è importante notare che nella prima fase del trattamento, è comune per i sintomi di essere aggravata. Inoltre ci sono spesso periodi di terapia che sono più intensi e più velocemente di altri. Pertanto, i pazienti sono invitati a porre domande e discutere le loro insicurezze, dubbi, apprensioni e con lo psicologo, perché tutto ciò che accade nella terapia è fondamentale per la vostra auto-sviluppo e il progresso Hotel  .;