Sei un genitore Codependent?

I bambini imparano chi sono e come identificare, il valore e comunicare bisogni e sentimenti attraverso le interazioni con i loro genitori. Così, come si comunica con i vostri figli è fondamentale per la formazione della loro identità e, in larga misura determina il modo sicuro il loro senso di sé e l'autostima sono. Qui ci sono tratti di famiglie sane che consentono ai bambini di sviluppare in indipendenti, adulti funzionali:

Come genitori, qui sono sette cose fondamentali che puoi fare per garantire i vostri figli diventano adulti indipendenti:

1. Permettere la libertà di informazione.

Una delle principali caratteristiche delle famiglie e delle organizzazioni sane, anche i paesi, è la libertà di esprimere pensieri e osservazioni. Segreti e no-colloquio regole sono comuni nelle famiglie disfunzionali. Ad esempio, vietando menzione della nonna &'; s zoppicare o papà &'; s potabile insegna ai bambini ad avere paura e di dubitare della loro percezioni e se stessi. I bambini sono naturalmente curiosi di tutto. Questo è sano e va incoraggiata, non soffocata.

2. Mostrare il vostro rispetto bambini.

Mostra rispetto significa che si ascolta e prendere sul serio, che comunica che chi sono e cosa pensano e sentono avere valore e il merito. È don &'; t deve essere d'accordo con quello che dicono, ma l'ascolto per capire mostra che li rispetti e insegna loro il rispetto di sé. Parla con i tuoi figli con cortesia. Evitare la critica, che è distruttivo per l'autostima. Invece, lodare il comportamento desiderato. È possibile impostare i limiti e spiegare le conseguenze negative del comportamento che si desidera non amano senza insulti o criticare, come ad esempio, “ E mi fa arrabbiare e gli altri quando si legano il bagno per mezz'ora. Noi &'; re tutti tenuti in attesa, &"; invece di, “ You &'; re egoista e sconsiderato di legare il bagno &"; Quando si tratta il vostro bambino con rispetto, si trattare gli altri con rispetto e ci aspettiamo lo stesso nei rapporti futuri.

3. Accetta i tuoi figli e'. S sentimenti

Molti clienti mi dicono che weren &'; t permessi rabbia espressa, si lamentano, si sentono tristi, o anche emozionarsi. Hanno imparato a reprimere i loro sentimenti. Questo diventa problematico nelle loro relazioni adulte e può portare alla depressione. Con buone intenzioni, spesso i genitori dicono, “ Don &'; t si sentono tristi, (o geloso, ecc.) E" o “ Don &'; t alzare la voce &"; Permettere ai bambini di esprimere i loro sentimenti fornisce una presa sano. Sentimenti needn &'; t essere razionale, né si deve a “ fissano &"; li. Invece, confortare i vostri bambini e far loro sapere che li amate, piuttosto che cercare di convincerli a non come si sentono. Esprimere sentimenti doesn &'; t significa che essi dovrebbero essere liberi di agire su di essi. Tommy può essere arrabbiato con la sorella, ma &'; s non va bene per colpirla

4.. Rispettate i vostri figli s 'confini.

Il rispetto children &'; s pensieri e sentimenti è un modo di rispettare i limiti. Abusi verbali e gli attacchi violano i loro confini, così come tocco indesiderati e esposizione sessuale o di intimità. Questo include anche il solletico al di là di un bambino &'; s livello di comfort. Inoltre, i bambini e' s proprietà, spazio, e la privacy devono essere rispettate. Leggere la posta o diario o parlare con i loro amici dietro le spalle sono off-limits.

5. Permettere ai bambini di età appropriate decisioni, responsabilità e indipendenza.

Codependents hanno problemi di prendere decisioni e di essere interdipendenti nelle relazioni. I bambini hanno bisogno di sostegno per imparare a risolvere problemi e prendere decisioni. I genitori di solito err su un estremo o l'altro. Molti bambini devono assumere responsabilità per adulti troppo giovani e non imparerà mai a ricevere o fare affidamento su nessuno. Alcuni bambini sono controllati o coccolati, diventare dipendente e don &'; t imparare a fare le proprie scelte, mentre altre sono date una libertà illimitata senza guida. Tipi opposti spesso si sposano tra di loro. Hanno un matrimonio fuori equilibrio, dove un coniuge prende cura dell'altro, ed entrambi risentono esso.

Bambini resistono controllo perché cercano autocontrollo. Spingono naturalmente per l'indipendenza, che isn &'; t ribellione e dovrebbero essere incoraggiati. Limiti di età appropriate insegnare loro autocontrollo. Quando &'; re pronto a testare le loro ali, hanno bisogno di una guida per aiutarli a fare i loro proprie decisioni
più la libertà di fare e imparare dagli errori

6.. Avere ragionevoli, prevedibili, le regole umane e punizioni.

Codependents crescere in case dove non ci sono regole o le regole sono dure e rigide, o incoerente e arbitraria. I bambini hanno bisogno di un ambiente sicuro, prevedibile, e giusto. Quando le regole e punizioni sono arbitrari, duro, o incoerente, invece di imparare dagli errori, i bambini diventano arrabbiati e ansiosi, e imparano a diffidare i loro genitori, autorità, e altri. Le regole dovrebbero essere espliciti e coerenti, e genitori hanno bisogno di essere uniti. Piuttosto che le regole di base e le punizioni sulle emozioni del momento, pensare attraverso quello che &'; s importante e ciò che è ragionevolmente applicabile, che varia da bambini di età e sono più indipendenti. Spiegare le regole per i bambini più grandi, permettono loro di interrogare voi, e hanno buone ragioni per eseguire il backup le vostre decisioni. La ricerca ha dimostrato la punizione fisica può portare a problemi emotivi in ​​età adulta. Le migliori punizioni sono ragionevoli, umano, e riguardano le conseguenze naturali del.

cattivo operato 7. Coltiva i tuoi figli

È possibile di &';. T dare loro troppo amore e comprensione. Questo isn &'; t li rovinare. Alcuni regali uso genitore o meno la fissazione di limiti per mostrare l'amore, ma questo isn &'; ta sostituto di empatia e affetto, che sono necessari per i bambini a crescere in fiducioso, gli adulti che amano

©. Darlene Lancer, 2012
.